Prof. Dr. Canan Karatay, destekli beslenme nasıl olmalı hakkında ipuçlarını vermeye devam ediyor. Karatay, meyveleri günün ilerleyen saatlerinde değil de daha çok sabah kahvaltısında ya da öncesinde tüketilmesi gerektiğini dile geriyor. Peki, sabah aç karnına yenmesi gereken meyveler nelerdir?