RAMAZAN HABERLERİ

20.03.2026 15:41

Uzmanından uyarı: Bayramda ani ve ağır beslenme sindirimi zorluyor

20.03.2026 02:06

Görkem Sevindik'ten oruç açıklaması! Eşref Rüya'nın Kadir'i Görkem Sevindik: Oruç, benim Allah ile iletişime geçtiğimi gösteriyor

18.03.2026 23:27

Mescid-i Aksa'yı kapatan işgalci İsrailliler zulme devam ediyor! Teravih namazı kılan Müslümanlara sert müdahale

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

05.03.2026 11:44

Migren hastaları dikkat! Uzmanı uyardı: Ramazan’da değişen düzen baş ağrısını tetikleyebilir

Ramazan ayında değişen beslenme ve uyku düzeninin baş ağrılarını tetikleyebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Uzar, özellikle migren hastalarının risk altında olduğunu söyledi. Uzar, baş ağrısını azaltmak için sahurun atlanmaması, iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmesi ve tetikleyici gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. İşte detaylar...

05.03.2026 00:40

Ezana dakikalar kala bile hazırlanan en pratik sahur tarifleri 2026! Sahur için en kolay kurtarıcı tarifler

Sahur sofrası için şipşak hazırlanabilecek en pratik ve kolay sahur tarifini sizler için derledik. Hem doyurucu hem diyete uygun fit poğaça ile sahur menünüzü zenginleştirebilirsiniz. Sahur için pratik: 10 dakika poğaçası tarifi

04.03.2026 22:59

Asırlık ‘On Beşi’ geleneği Bayburt’ta yaşatıldı: Çocuklar kapı kapı gezip şeker topladı

Bayburt'ta asırlık gelenek on beşi bu yıl da çocukların coşkusuyla yaşatıldı. Ramazan ayının 14'üncü gününü 15'ine bağlayan gecede gerçekleştirilen gelenekte iftarın ardından poşetlerini alarak sokaklara çıkan çocuklar, kapı kapı dolaşıp "on beşi" diye seslenerek şekerleme, çikolata, fındık, fıstık topladı.

04.03.2026 16:39

İftar sofralarını süsleyen şifa deposu çorba! Bağışıklığı güçlendiriyor

Ramazan ayında en çok aratılan konulardan bir de iftar sofralarında neler yapılacağı oluyor. Bizde sizin için iftar sofralarını süsleyen şifa deposu çorba tarifini sizin için araştırdık. İçeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor, mideyi de yormuyor. İşte şifa deposu olan çorba…

04.03.2026 08:48

Oruçluyken tatlı isteğiniz artıyorsa dikkat! İftar ve sahur arasında bunları mutlaka yapın

Ramazanda oruçlu olduğumuz süre zarfında birçoğumuzun ani tatlı krizleri gelir. Özellikle Ramazan ayında daha çok etkisini gösteren bu durum, iftarda yemekten daha çok tatlıyı düşündürür. Sizde oruçluyken sık sık tatlı istiyorsanız, dikkat! İftar ve sahur arasında bu kurallara uyarak, tatlı isteğinizi en aza indirmek çok kolay! İşte detaylar…

03.03.2026 23:10

Tok tutan, dengeli ve hafif bir sahur tabağı menüsü! Sahur için en hafif ve pratik tarif

2026 Ramazan ayında sahur sofranızı sağlıklı bir şekilde donatıp, hem dengeli hem de kaliteli beslenmeye var mısınız? Ramazan ayında sahur sofralarında yer verilmesi önerilen alternatif kahvaltılık tabaklarını damak zevkinize göre ekleme ya da çıkarmalar yapabilirsiniz. Peki sahur için en hafif yiyecekler neler?

03.03.2026 01:21

Sahurda mideyi rahatlatan besinler neler? Sahur sofranızda bunları yiyin orucunuzu gün boyu rahat tutun!

Ramazan Ayında yaygın görülen şişkinlik ve hazımsızlıklarını önleyici sağlıklı sahur menüsü önerilerini sizler için bir araya getirdik. Peki sağlıklı sahur menülerinde neler var? Sahur sonrası hazımsızlık yaşamamak için neler tüketilmeli? İşte mide rahatlatan koruyucu besinler...

02.03.2026 16:23

İdeal sahur öğünü nasıl olmalı? Uzmanından açıklamalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Şahin Güneşsu, Ramazan ayında oruç tutanların gün boyu enerjik kalabilmesi ve vücut dengesini koruyabilmesi için yapılması gerekenleri açıkladı. Güneşsu, sahur öğününün mutlaka yapılması gerektiğini vurguladı. İşte detaylar...

02.03.2026 16:16

Nihat Hatipoğlu’nun iftar programında anlam verilemeyen soru! Sosyal medya da gündem oldu

ATV ekranlarında yayınlanan Nihat Hatipoğlu’yla İftar ve Sahur programıyla izleyici karşısına çıkmaya devam ediyor. Ramazan Ayı’nın en çok izlenen programlarından biri olan Nihat Hatipoğlu ile İftar ve Sahur ilginç oruç sorularıyla da gündem oluyor. İftar programında anlam verilemeyen soru sosyal medyada konuşulan konular arasında yer alıyor.

01.03.2026 23:00

En pratik ve doyurucu sahur tarifleri! Tüm gün tok tutan kahvaltılık alternatifleri

2026 sahur menülerine ekleyebileceğiniz hem tok tutan hem de hazırlaması zahmetsiz olan en sağlıklı kahvaltılık çeşitlerini sizler için araştırdık. Sahurda şipşak hazırlanabilen en doyurucu kahvaltılıklar nasıl yapılır? Sahur için pratik ve doyurucu çeşitler...