RAMAZAN HABERLERİ

20.06.2026 09:29

Survivor 2026 finalinde yuhalama sesleri geceye damga vurdu! Seren Ay Çetin apar topar ayrıldı

19.06.2026 19:21

Survivor 2026’ya veda eden Ramazan 'dan Nagihan Karadere'ye sert sözler! "Sakatım deyip oyuna devam etmek saçma"

13.06.2026 19:42

Ramazan’ın eşi ve ailesinden olay paylaşım! Survivor 2026 İstanbul finali için yapılan çağrı sosyal medyayı karıştırdı.

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

23.02.2026 11:18

Tansiyon ve kalp hastaları dikkat! Oruç süreciniz için Canan Karatay dan öneriler

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusuna tavsiyelerde bulundu. Özellikle oruç tutan tansiyon ve kalp hastaları için altını çizdiği önerileri sizler için araştırdık. İşte detaylar…

24.02.2026 01:02

Ramazanda 5 gün boyunca bu sahuru deneyin! Göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız

Ramazanda 5 gün uygulayacağınız bu sahur rutiniyle göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız. Ramazanda hepimiz kilo almaktan ve göbeğimizin çıkmasından şikayetçi oluruz. Sizde verimli bir Ramazan geçirmek ve kilo almak istemiyorsanız, bu sahuru mutlaka deneyin! İşte detaylar…

27.02.2026 00:36

Tok tutan sahur menüleri! Ramazan boyunca acıkmamanın sırrı

Sizde sahurda tok tutan menülerin hangileri olduğunu merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Ramazan boyunca acıkmayacağınız muhteşem sırrı araştırdık. İşte detaylar…

27.02.2026 00:45

Ramazanda hangi takviye ne zaman kullanılır? Sahurda kaçırmamanız gereken vitamin!

Ramazanda yediklerimiz kadar aldığımız takviyelerde büyük önem taşıyor. İftar ve sahur arasında mutlaka tüketmeniz gereken vitamin ve mineraller yer alıyor. Peki, Ramazanda hangi takviye ne zaman kullanılır? İşte sahurda kaçırmamanız gereken vitamin…

27.02.2026 18:12

İftardan sonra tüketmeniz gereken önemli 2 meyve! Tüm vücudu yeniliyor

Ramazan ayında iftar sofraları, gün boyu süren açlığın ardından vücudu canlandırmanın en kritik anıdır. Beslenme uzmanları, iftarda ve sonrasında tercih edilen yiyeceklerin sağlığımız üzerinde doğrudan etkisi olduğunu belirtiyor. Bu noktada öne çıkan iki meyve var kivi ve portakal. Sadece tatlı krizini önlemekle kalmayan bu meyveler, aynı zamanda vücudu güçlendirir, enerjiyi artırır ve bağışıklığı destekler.

28.02.2026 23:51

Oruç tutarken halsiz kalmak istemeyenler dikkat! Sahurda bu hatayı yapmayın

Oruç tutarken halsiz kalmak istemiyorsanız, sahurda neler yaptığınıza mutlaka dikkat etmelisiniz. Oruç tutarken gün boyu halsiz kalmanıza sebep olan birçok etken bulunmaktadır. Peki, oruç tutarken halsiz kalmak istemeyenler ne yapmalı? İşte detaylar…

01.03.2026 00:01

Sadece 3 dakikada pratik börek tarifi! Milföyü olan sahurda mutlaka denesin

Sahura son dakika kurtarıcı ve sadece 3 dakikada hazırlanabilen pratik börek tarifiyle geldik. Sizde sahurda fazla zaman kaybetmeden pratik bir börek hazırlamak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Milföyü olan sahurda mutlaka bu tarifi denesin! İşte detaylar…

02.03.2026 09:49

Ramazan’da uykusuzluk alarmı! Oruç tutarken ayakta uyuyanlar dikkat

Sizde Ramazan’da sürekli uykusuzluk çekenlerden misiniz? Oruç tutarken ayakta uyuyor ve enerjinizin hemen bittiğini düşünüyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizin için Ramazan’da uyku probleminin altında yatan sebepleri araştırdık. İşte detaylar…

02.03.2026 11:37

Güllaç sevmeyenleri bile kendine hayran bırakacak tarif! Bir dilim yetmeyecek

Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan güllacı daha önce böyle yemediniz! Güllaç sevmeyenleri bile kendine hayran bırakacak nefis bir tarifle geldik! Bir dilim yetmeyecek ve tabak tabak yiyeceksiniz. İşte hayatınızda yediğiniz en iddialı güllaç tarifi…

02.03.2026 13:53

Diyetisyen Büşra Çalışkan dan kilo verdiren iftar sahur tarifi! Sofrada her vitamin var

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek isteyenler, hem gün boyu enerjik kalmanın hem de metabolizmayı dengede tutmanın püf noktalarını Diyetisyen Büşra Çalışkan bizlerle paylaştı. Büşra Çalışkan, sahur ve iftar için pratik ve dengeli beslenme önerilerini bizlerle paylaştı. Ramazan ayında en sık yapılan hatalara dikkat çekti. İşe kilo vermeye yardımcı olacak iftar ve sahur tarifleri ile sağlıklı Ramazan menüleri...