STRES HABERLERİ

13.08.2025 16:11

Aşırı sıcaklar agresif yapıyor ve bunalıma sokuyor! Uzman isimden dikkat çeken uyarılar

06.08.2025 09:04

Stresi ve zihinsel yorgunluğu yok eden teknik bulundu! Beyninizi kapatıp sonuçları görün

02.08.2025 09:00

Zayıf telleri güçlendiriyor, saç dökülmesini hemen kesiyor! Bu yöntemlerle saçlarınız eskisinden daha güçlü olacak

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

09.01.2023 14:17

Üzgün, yorgun ve yalnız hissettiğinizde yemeğe sarılıyorsanız dikkat: Uzmanından hayatı zindan eden duygusal açlık uyarısı!

Hayatta kalmanın ilk zincirini oluşturan yemek yeme, bazen paylaşmanın ve iletişim kurmanın bir yolu olarak da görülüyor. Fiziksel ihtiyacı karşılamanın yanı sıra stresten kaçınma, mutlu olma veya rahatlama gibi birçok duygu durumu yaşandığında da oluşan yemek yeme isteği, uzmanlara göre önüne geçilmediğinde karşı konulamaz bir hal alıyor. Psikolog Beril Eser, duygusal yeme bağımlılığının ortaya çıkarabileceği olumsuz durumlar hakkında bilgi veriyor.

31.12.2022 17:20

Ünlülerin Spor Hocası Uğur Çetin: Spor yapmak öğrenme becerisini arttırıyor

Soner Sarıkabadayı, Petek Dinçöz, Özgün gibi bir çok ünlü isimle çalışan spor hocası Uğur Çetin spor yapmanın zihnimiz için olumlu etkilerinden bahsetti. İşte o açıklamalar.

06.11.2022 14:05

Uzmanlar stresten kurtaran diyeti açıkladı: 4 haftada pamuk gibi yapıyor!

İrlanda'daki Cork College Üniversitesi'nden bilim insanları, 4 haftalık bir diyetin stresi büyük oranda giderdiğini tespit etti. Araştırmalar, düzeniyle stres kaynaklı psikolojik durumlar arasında ilişki olduğunu gösterdi. Üniversitenin İnovasyon ve Araştırma Merkezi'nin yöneticisi John Cryan, The Conversation'da kaleme aldığı yazıda konuyla ilgili yeni araştırmanın sonuçlarını aktardı.

03.11.2022 14:41

Dünyaca ünlü nörolog beyni çürüten 7 alışkanlığı açıkladı: Hızlı yaşlanmaya, erken bunamaya ve ani ölümler sebep oluyor!

Yaşam tarzımız beynimizin işleyişinde büyük bir rol oynuyor. Birçok insanın sahip olduğu ve beynimiz üzerinde olumsuz etkiye yol açan birkaç günlük alışkanlık bulunuyor. Dünyaca ünlü Nöroloji Profesörü Hana Burianova, bunamayı hızlandıran ve beyin üzerinde önemli olumsuz etkilere sahip olan 7 alışkanlığı sıralıyor.

08.10.2022 11:59

Yeni çalışma, meğer köpekler sadece uyuşturucu ve bomba bulmuyormuş

Uyuşturucu ve patlayıcıları tespit eden köpeklerin, insanlardaki stresin de kokusunu alabildiği ortaya çıktı.

14.08.2022 11:04

Menopoza giriyorsun dediler, gerçek bambaşka çıktı! Doktorlar 4 hafta biçti

Baş ağrısı ve yorgunluk sebebiyle hastaneye başvuran bir kadına menopoz şikayetleri denildi. Nöbet geçirmesi üzerine hastaneye kaldırılan kadın, 4 haftalık ömrü kaldığını öğrenince hayatının şokunu yaşadı.

09.08.2022 14:09

Yorgunluk ve halsizlik rutininizse sebebi önemli olabilir! Yorgunluktan nasıl kurtulursunuz? Yorgunluk nasıl geçer?

Yorgunluk sağlıklı kişilerde tamamen psikolojik sebeplere bağlı olarak görüldüğü gibi kanser, diyabet gibi hastalıklara sahip olanlarda da görülebiliyor. Araştırmacılar yorgunluk ve halsizliğin tek bir nedeni olmadığını, bunun üzerinde çok sayıda faktörün rol oynadığını belirtse de yorgunluğun en yaygın nedenlerini 5 başlık altında topluyorlar. O halde yorgunluğun belirtileri nelerdir? Yorgunluk nasıl geçer? Yorgunluk neden olur? Yorgunluk ve halsizliğe ne iyi gelir? Gibi en çok merak edilen soruları sizin için cevaplıyoruz.

21.07.2022 16:39

Obama'dan yeni kitap: Stresli ve kaygılı zamanlarla nasıl başa çıktığını anlattı

Eski First Lady Michelle Obama, stresli anlarla nasıl başa çıkacağına dair bir kitap kaleme aldı. Daha önce “Benim Hikayem” adlı kitabı yazan Obama, ABD’de en çok okunan yazarlardan birisi.