Sağlıklı saçlara sahip olmayı herkes ister fakat marketlerden aldığınız şampuanlarla bu pek mümkün olmuyor. Çünkü market raflarında satışa sunulan bazı şampuanların içeriğindeki zararlı kimyasallar saç derisine zarar vererek dökülmeleri tetikleyebiliyor.
Bilim insanlarının yaptığı son araştırmaya göre; haftada 1 bakliyat tüketilmesi kalın bağırsak (kolon) ve makat kanseri olma riski yüzde 26 azaltıyor. Haftada 2 kez tüketildiğinde ise bu oran yüzde 35’e çıkıyor.
Beyazlayan saç kadın ve erkeklerin ortak sorunlarından birisi. Özellikle erken beyazlayan saçlar kişiler üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Saça rengini veren melanin adındaki pigment, zamanla azalmaya başlar. Melanin miktarındaki azalma da saçların beyazlamasına neden olur.
Çalışma süresinde düzenlemeye giden ülkelerde yapılan verimlilik araştırmaları dikkat çekiyor. Özellikle Türkiye’de de gündemde olan haftalık çalışma saatlerinin düşürülmesi ile ilgili beklentiler sıklıkla dile getirilirken, dört günlük mesai uygulamasına geçen Portekiz’den dikkat çeken sonuçlar geldi. Pilot uygulamada mesai saatlerinin kısaltılması çalışanların verimliliği arttırırken, uykusuzluk ve stresini de yüzde 21 oranında azalttığı tespit edildi.
Yanlış olduğu bilindiği halde bazı takıntıların kafadan veya ruhen atılmadığı takdirde stres oluşturabileceği belirtiliyor. Psikolog Tansel Tara Çapar, "Saplantı halindeki fikirler kişiyi yorgun düşürüyor" dedi.
İş yoğunluğu ve günlük sıkıntılarla başa çıkmak bazen zor olabilir, ancak müziğin gücü sizi sakinleştirmek ve stresten uzaklaştırmak için mükemmel bir çözüm olabilir. Yapılan son araştırmalar, müziğin insanlar üzerindeki rahatlatıcı etkisini doğruluyor. 157 yetişkin üzerinde yapılan deneyde sonuçlar oldukça şaşırtıcıydı. İşte araştırmadan çıkan sonuçlar...
Çok nadir görülen bir genetik hastalığa sahip olan ve dünyada bilinen iki kişiden biri Jo Cameron ne korku ne de acı hissediyor. Bu yüzden stres düzeyi de sıfır.
Uzun süreli stres, duygusal ya da fiziksel yorgunluk nedeniyle ortaya çıkıyor. İş ve sosyal yaşamında verimliliği önemli ölçüde düşüren bu ruhsal bozukluğun belirtisi ve nedenleri hakkında az bilinen gerçekler…