Sağlıklı bir bayram için doğru beslenme önerilerini sıralayan diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, “Eti sebzelerle pişirin, mangalda yüksek ısıdan kaçının, etleri dinlendirerek ve marine ederek tüketin” dedi.
Sayılı günlerin kaldığı Kurban Bayramının vazgeçilmezi kavurma ve baklava. Peki çoğu insanın dayanamadığı kavurma ve tatlılar nasıl tüketilmeli? Kurban eti nasıl pişirilmeli? TGRT Haber’de diyetisyen Seda Tufan, bayramın birinci ve ikinci gününde et ve tatlı tüketimine dikkat çekerek “Üçüncü ve dördüncü gün normal beslenmenize dönün” dedi.