BESLENME HABERLERİ

25.11.2025 10:10

Gıda zehirlenmelerine dikkat! Bunları sakın hafife almayın: Uzman isimden hap gibi bilgiler

23.11.2025 10:00

Sabahları aç karnına bir kaşık tüketmeniz yeterli oluyor! Bu besinler kilo vermeyi hızlandırıyor, vücuttaki yağları yok ediyor

19.11.2025 21:11

Küresel çapta kırmızı alarm! Gıda zehirlenmeleri sonrası uzmanlar uyardı: İşte riskli yiyecekler

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

18.10.2025 13:00

Soğuk algınlığına geçit yok: Bu besinleri tüketenler hastalık nedir unutuyor!

Sonbahar ve kış aylarının kabusu olan grip ve soğuk algınlığı, doğru beslenme stratejisiyle kolayca alt edilebilir. Bilim insanları, bağışıklık hücrelerinin üretimini hızlandıran ve virüslere karşı vücudu adeta bir kalkan gibi koruyan o doğal süper besinleri açıkladı. Probiyotiklerden, D vitamini zenginliğine, doğal antibiyotiklerden karotenoidlere kadar, hastalıksız bir kış geçirmenin sırları bu haberde.

16.10.2025 10:27

Aşırı fast food tüketenler dikkat! Uzman isim zararlarını tek tek açıkladı

Aşırı fast food tüketimi ve hazır gıdaların cilt sağlığını olumsuz etkilediği ortaya çıktı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, cilt sağlığı ve bağışıklık sistemi konusunda uyarılarda bulundu.

13.10.2025 15:35

Uzak Şehir’in Fikriye’si Nursel Köse 15 yıldır bu diyeti yapıyor! Birçok kişi bu yöntemi ilk kez duydu

Başrolünde Ozan Akbaba ve Sinem Ünsal'ın yer aldığı Uzak Şehir dizisinde Fikriye rolüyle yer alan Nursel Köse, son olarak katıldığı programda dikkat çeken açıklamalarda bulundu. 15 yıldır Kan Grubu Diyeti uyguladığını belirten Nursel Köse, "Tüm beslenme sistemimi değiştirdim. 0 kan grubuyum, yoğurt, süt hayatımda yok" dedi.

13.10.2025 15:00

Saçlarınız bu yüzden dökülüyor olabilir! İşte onarımı için dikkat etmeniz gerekenler

Saç dökülmesinin yalnızca genetik ya da hormonal nedenlerle sınırlı olmadığını, beslenme yetersizliklerinin de saç sağlığını doğrudan etkilediğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Gökrem, "Özellikle biotin, B12 vitamini, folik asit, demir, çinko ve D vitamini eksiklikleri saç köklerinin beslenmesini bozarak dökülmeyi hızlandırabilir" dedi.

13.10.2025 09:13

Bunları yapanlarda kalp krizi ve felç riski azalıyor! İşte kan pıhtılaşmasını engellemenin yolları

Damar yolu tıkanıklığı ve kan pıhtılaşmasına karşı bunları yapanlar riski düşüyor. Uzmanlar tromboz rahatsızlığına karşı düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin kan pıhtılaşma riskini azalttığını belirtti.

10.10.2025 15:45

Işın Karaca bir deri bir kemik kaldı! Son haline yorum yağdı

İstanbul'dan taşınarak İzmir'e yerleşen Işın Karaca, konser vermeye devam ediyor. Bir dönem kilolarıyla çok konuşulan Işın Karaca, 59 kiloya kadar düştü. Son konserindeki görüntüsüyle şaşkına çeviren Işın Karaca, "Doğayla iç içe bir yaşam bana çok iyi geldi'' dedi.

11.10.2025 13:00

Soğuk algınlığına geçit yok! İşte bağışıklığınızı demir gibi yapacak şifalı besinler

Yaz sıcaklarının ardından gelen serin hava ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artmasıyla, bağışıklık sistemi alarm vermeye başlıyor. Ancak doğa, kış hastalıklarına karşı bizi koruyacak güçlü ve şaşırtıcı besinlerle dolu. Karaciğer sağlığından bağırsak florasına, C vitamininden doğal antibiyotiklere kadar, bağışıklık kalkanınızı güçlendiren besinleri haberimizden öğrenebilirsiniz…

07.10.2025 15:12

Şeyma Subaşı estetiği abartınca konuşmakta güçlük çekti

Kendi markasının ilk yılını özel bir etkinlikle kutlayan Şeyma Subaşı, verdiği röportajda 'Cildimi değil, ruhumu besliyorum" derken, yüzündeki değişim ise dikkat çekti.

05.10.2025 13:00

Kalsiyum kaynağı diye her gün yiyoruz! Meğer ani kalp krizini tetikleyen o gizli düşmanmış

Kahvaltılıklarımızdan, akşam yemeği menülerimize kadar düzenli olarak tükettiğimiz bazı gıdalar, vücudumuz için hayati mineraller sunarken, aynı zamanda kalbimize sinsi bir tehdit oluşturuyor. Uzmanlar, "sağlıklı" sandığımız bazı besinlerdeki yüksek oranda doymuş yağ, sodyum ve koruyucu madde içeriğinin, damar tıkanıklığını hızlandırarak ani kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığı konusunda uyarıyor. İşte kalbinizi korumak için beslenme alışkanlıklarınızda gözden geçirmeniz gereken o gizli düşmanlar.

04.10.2025 11:00

Damar tıkanıklığının doğal kalkanı! Bu besinler vücudunuzu arındırıyor ve kalbinizi koruyor

Göğüs ağrısına, kalp krizine ve felce yol açabilen damar tıkanıklığı (ateroskleroz), günümüzün en büyük sağlık tehditlerinden biri. Uzmanlar, damarları mucizevi bir şekilde açan tek bir yiyecek olmadığını, ancak doğru besinlerin düzenli tüketimiyle bu riskin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirtiyor. İşte tıkalı damar oluşumunu yavaşlatan, kötü kolesterolü düşüren ve damar sağlığını destekleyen o altın besinler.