BESLENME HABERLERİ

13.04.2026 13:17

Bilim insanı San Martin, “Döngüsel Beslenme” yaklaşımıyla Geleceğin Bilim Lideri oldu

10.04.2026 11:13

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı: "Yanlış beslenme ve uykusuzluk kalbinizi yıpratıyor"

10.04.2026 10:39

Uzman uyardı: "Türkler Amerikalılar gibi yaşıyor, obezite artıyor"

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

20.03.2026 15:41

Uzmanından uyarı: Bayramda ani ve ağır beslenme sindirimi zorluyor

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Alpaslan Tanoğlu, Ramazan sonrası sindirim sisteminin ani ve yoğun beslenmeyle zorlanabileceğini belirterek, bayramda kademeli ve kontrollü beslenmenin önemine dikkat çekti. İşte detaylar...

19.03.2026 15:35

Yapay zekadan diyet listesi alanlar büyük bir tuzağa düşüyor: Sağlığınızdan olabilirsiniz

Kilo vermek isteyen gençlerin sıklıkla başvurduğu yapay zeka sohbet robotlarının, yetersiz kalori ve yanlış besin değerleri içeren planlar sunarak özellikle insanların ergenlik dönemindeki gelişimini riske attığı tespit edildi.

19.03.2026 11:21

Uzman isimden metabolik şok uyarısı: Ramazan sonrası aman dikkat!

Ramazan ayında değişen beslenme ve uyku düzeninin ardından uzman isimden kritik bir uyarı geldi. Bayramda aniden aşırı yemek yemek vücutta metabolik şoka yol açabileceğini aktaran uzman isim, Organların kademeli beslenmeye geçilmesinin büyük önem taşıdığına dikkat çekti.

18.03.2026 11:16

Uzmandan bayram uyarısı: Tatlıda porsiyon kontrolü şart

Beslenme ve Diyet Uzmanı Selva Oturakçıibogil, bayramda aşırı tatlı tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, ikram edilen tatlıların tamamını tüketmek yerine küçük porsiyonlarla sınırlı kalmak önemli olduğunu vurguladı. İşte detaylar...

18.03.2026 10:53

Öğretmen olmanın şartları değişti... Yeni dönem 13 Nisan'da başlıyor! 32 bin TL maaş detayı

16.03.2026 14:25

Gençleştiren karışımı artık sizde biliyorsunuz! Herkesin aradığı tarifi

Son dönemde sağlıklı yaşam ve doğal güzellik trendleri her zamankinden daha fazla ilgi görüyor. İnsanlar, hem içten hem de dıştan gençleşmenin yollarını ararken, uzmanlar tarafından geliştirilen özel formüller öne çıkıyor. Özellikle son zamanlarda büyük ilgi toplayan ve “herkesin aradığı tarif” olarak adlandırılan gençleştiren karışım artık sizin de ulaşabileceğiniz bir sır haline geldi.

05.03.2026 12:36

Ramazanda sahur yapmayanlar dikkat! Vücutta bakın ne oluyor

Ramazan ayı boyunca milyonlarca kişi, oruç ibadetini yerine getirirken sahur yapıp yapmama konusunda farklı tercihlerde bulunuyor. Ancak uzmanlar, sahurun atlanmasının sağlık açısından çeşitli riskler oluşturabileceğine dikkat çekiyor. Peki, sahur yapmamak vücutta ne gibi değişikliklere yol açıyor? İşte detaylar…

05.03.2026 11:44

Migren hastaları dikkat! Uzmanı uyardı: Ramazan’da değişen düzen baş ağrısını tetikleyebilir

Ramazan ayında değişen beslenme ve uyku düzeninin baş ağrılarını tetikleyebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Uzar, özellikle migren hastalarının risk altında olduğunu söyledi. Uzar, baş ağrısını azaltmak için sahurun atlanmaması, iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmesi ve tetikleyici gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. İşte detaylar...

04.03.2026 16:39

İftar sofralarını süsleyen şifa deposu çorba! Bağışıklığı güçlendiriyor

Ramazan ayında en çok aratılan konulardan bir de iftar sofralarında neler yapılacağı oluyor. Bizde sizin için iftar sofralarını süsleyen şifa deposu çorba tarifini sizin için araştırdık. İçeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor, mideyi de yormuyor. İşte şifa deposu olan çorba…

04.03.2026 00:27

Sahurda bunları tüketen hayatta susamıyor! Susamamak için sahurda ne yenmeli?

Gün içerisinde oruçluyken susayıp bitap düşmek istemiyorsanız, doğru ve sağlıklı bir sahur menüsü ile bu durumun önüne geçebilirsiniz. Sahurda susamamak için neler tüketilebilir? Susama ihtiyacını minimuma indiren gıdalar neler?