BESLENME HABERLERİ

17.12.2025 10:14

Et uyarısı yapan uzman iki besine dikkat çekti: Kansere karşı güçlü kalkan

10.12.2025 12:41

Uyumakta zorlananlar dikkat! Uzmanından tavsiye: Bu besinleri tüketin

09.12.2025 09:42

Kış enfeksiyonlarına karşı beslenme uyarısı! Bu besinleri tüketmeniz yeterli

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

13.10.2025 15:00

Saçlarınız bu yüzden dökülüyor olabilir! İşte onarımı için dikkat etmeniz gerekenler

Saç dökülmesinin yalnızca genetik ya da hormonal nedenlerle sınırlı olmadığını, beslenme yetersizliklerinin de saç sağlığını doğrudan etkilediğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Gökrem, "Özellikle biotin, B12 vitamini, folik asit, demir, çinko ve D vitamini eksiklikleri saç köklerinin beslenmesini bozarak dökülmeyi hızlandırabilir" dedi.

13.10.2025 09:13

Bunları yapanlarda kalp krizi ve felç riski azalıyor! İşte kan pıhtılaşmasını engellemenin yolları

Damar yolu tıkanıklığı ve kan pıhtılaşmasına karşı bunları yapanlar riski düşüyor. Uzmanlar tromboz rahatsızlığına karşı düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin kan pıhtılaşma riskini azalttığını belirtti.

10.10.2025 15:45

Işın Karaca bir deri bir kemik kaldı! Son haline yorum yağdı

İstanbul'dan taşınarak İzmir'e yerleşen Işın Karaca, konser vermeye devam ediyor. Bir dönem kilolarıyla çok konuşulan Işın Karaca, 59 kiloya kadar düştü. Son konserindeki görüntüsüyle şaşkına çeviren Işın Karaca, "Doğayla iç içe bir yaşam bana çok iyi geldi'' dedi.

11.10.2025 13:00

Soğuk algınlığına geçit yok! İşte bağışıklığınızı demir gibi yapacak şifalı besinler

Yaz sıcaklarının ardından gelen serin hava ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artmasıyla, bağışıklık sistemi alarm vermeye başlıyor. Ancak doğa, kış hastalıklarına karşı bizi koruyacak güçlü ve şaşırtıcı besinlerle dolu. Karaciğer sağlığından bağırsak florasına, C vitamininden doğal antibiyotiklere kadar, bağışıklık kalkanınızı güçlendiren besinleri haberimizden öğrenebilirsiniz…

07.10.2025 15:12

Şeyma Subaşı estetiği abartınca konuşmakta güçlük çekti

Kendi markasının ilk yılını özel bir etkinlikle kutlayan Şeyma Subaşı, verdiği röportajda 'Cildimi değil, ruhumu besliyorum" derken, yüzündeki değişim ise dikkat çekti.

05.10.2025 13:00

Kalsiyum kaynağı diye her gün yiyoruz! Meğer ani kalp krizini tetikleyen o gizli düşmanmış

Kahvaltılıklarımızdan, akşam yemeği menülerimize kadar düzenli olarak tükettiğimiz bazı gıdalar, vücudumuz için hayati mineraller sunarken, aynı zamanda kalbimize sinsi bir tehdit oluşturuyor. Uzmanlar, "sağlıklı" sandığımız bazı besinlerdeki yüksek oranda doymuş yağ, sodyum ve koruyucu madde içeriğinin, damar tıkanıklığını hızlandırarak ani kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığı konusunda uyarıyor. İşte kalbinizi korumak için beslenme alışkanlıklarınızda gözden geçirmeniz gereken o gizli düşmanlar.

04.10.2025 11:00

Damar tıkanıklığının doğal kalkanı! Bu besinler vücudunuzu arındırıyor ve kalbinizi koruyor

Göğüs ağrısına, kalp krizine ve felce yol açabilen damar tıkanıklığı (ateroskleroz), günümüzün en büyük sağlık tehditlerinden biri. Uzmanlar, damarları mucizevi bir şekilde açan tek bir yiyecek olmadığını, ancak doğru besinlerin düzenli tüketimiyle bu riskin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirtiyor. İşte tıkalı damar oluşumunu yavaşlatan, kötü kolesterolü düşüren ve damar sağlığını destekleyen o altın besinler.

29.09.2025 12:34

Okul yemeği 6 bin öğrenciyi mahvetti! Hastaneler doldu taştı

Endonezya'da 6 bin öğrenci, okul yemeğinden zehirlendi. Devlet Başkanı Prabowo Subianto tarafından desteklenen, okullara ücretsiz olarak verilen yemek hastanelerin dolup taşmasına neden oldu.

28.09.2025 09:00

Göbek yağlarını eriyor: Metabolizmayı hızlandıran ve kalori yakımını ateşleyen mucize besinler!

Göbek bölgesindeki inatçı yağlar, birçok kişinin en büyük kabusu. Ancak sadece diyet ve egzersiz yeterli olmayabilir. Bilim insanları, metabolizmayı hızlandıran, tokluk hissini artıran ve yağ yakımını destekleyen besinler olduğunu kanıtladı. Yumurtanın protein gücünden, kırmızı biberin metabolizma ateşleyen etkisine, yoğurdun probiyotik zenginliğinden yeşil çayın antioksidan sırrına kadar, karın bölgenizdeki yağları hedef alan o sihirli besinleri bu haberde bulabilirsiniz.

17.09.2025 09:46

Uzman isimden velilere uyarı: Aşılar koruyucu kalkan görevi görür

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Polat, çocukların bağışıklık sisteminin yetişkinler kadar güçlü olmadığını belirterek okul döneminde birçok virüs türüne karşı velileri uyardı.