BESLENME HABERLERİ

27.05.2025 20:41

Ucuz ve hızlı karın doyurmanın yöntemi ama dikkat! Mide kanserine sebep olabilir

27.05.2025 13:43

Bu belirtiler varsa dikkat! Uzmanlar uyardı: C vitamininiz eksik olabilir

31.05.2025 18:30

Köpekler Kaç Yıl Yaşar? Köpeklerin Ortalama Ömrü ve Yaşam Süresi Nedir?

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

28.03.2025 20:37

Ramazan Bayramı için uzman isimden altın tavsiye: Asansör değil merdiven kullanın!

Ramazan bayramında uzmanlar vatandaşları aşırı yağlı yiyecek ve tatlılara karşı uyarıyor. Diyetisyen Sümeyye Korkmaz Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Hareketin ve egzersizin önemine vurgu yapan Sümeyye Korkmaz misafirliklerde merdiven kullanılması gerektiğini söyledi.

26.03.2025 15:37

Bayramda beslenmeye aniden yüklenmeyin! Uzman isim zararlarını açıkladı

Ramazan ayından sonra bayramda ani besin tüketimi çeşitli hastalıklara yol açabiliyor. Uzmanlar bayramda metabolizmaya aniden yüklenilmemesinin altını çizerek beslenme programından bahsetti.

17.03.2025 17:37

İftarda kan şekerinizi dengeleyin! İşte sofraları süsleyen o hurma çeşitleri

13.03.2025 17:10

Oruç tutanlara ilaç gibi tavsiye: Açlığı ve susuzluğu önlüyor

Ramazan ayında oruç tutanlar için uzmanlardan önemli bir tavsiye geldi. Uzmanlar, yoğurt veya süte katılan chia tohumunun su emilimini yavaşlattığını ve uzun süre tokluk hissi verdiğini belirtti.

10.03.2025 14:33

’Kalp hastaları iftarda ağır yemeklerden kaçınmalı’

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, kalp hastalarının oruç tutması durumunda üç öğün yemek yemeleri gerektiğini, iftar, iftardan 2-3 saat sonra ve sahur şeklinde öğünleri bölünmesi gerektiğini ve ağır yemeklerden kaçınmaları gerektiğini belirtti.

12.01.2025 17:21

Kalp çarpıntısı için doğal çözüm önerileri: Evde kalp çarpıntısına iyi gelen şeyler, çaylar ve besinler neler?

Kalp çarpıntısı, basit ve düzenli uygulamalarla kontrol altına alınabilir. Doğru beslenme, sakinleştirici bitkisel destekler ve ufak yaşam tarzı değişiklikleri uzun vadede rahatlama sunar. Böylelikle kimyasal çözümlere aşırı başvurmadan kalp sağlığını korumak mümkündür. Dengeli adımlar, gün boyu süren huzur ve daha istikrarlı bir kalp ritmi getirir. Bu tutum, çarpıntının stresini azaltırken bedene doğallıkla yaklaşmayı öğretir.

09.01.2025 17:27

Halsizlik neden olur, en hızlı nasıl geçer? Halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizlik, vücudun iç dengesindeki aksaklıklar ve dış etkenlerle birleştiğinde ortaya çıkar. Birkaç basit yöntemi yaşam tarzına katmak, bedendeki enerjiyi yükseltmeye yardımcı olur. Düzenli alışkanlıklar, halsizliği azaltarak günlük aktivitelere canlılık kazandırır. Basit dokunuşlar, kimyasal çözümlere yüklenmeden sağlıkta istikrar sağlar. Uzun vadede farkındalıkla atılan adımlar, bedeni koruyup zindeliği artırır.

08.01.2025 17:15

Migren ağrısı doğal tedavi yöntemleri neler? Evde bitkisel yöntemlerle migrene ne iyi gelir?

Migrene iyi gelen şeyler, doğal yöntem ve bitkisel çözümlerle desteklendiğinde, bedeni fazla ilaç yükünden korur. Evde düzenli uygulanabilen ufak dokunuşlar, migren ataklarını hafifletmeye yardımcı olur. Doğal taşlar ve uygun besinler, uzun vadede genel sağlık rutinine de katkı sunar. Böylelikle hem yaşam kalitesi artar hem de ağrı yönetimi kolaylaşır. Düzenli alışkanlıklarla güçlenen beden, her atakta daha dirençli hâle gelebilir.

31.12.2024 17:39

Ağız yarası neden olur, en hızlı nasıl geçer? Ağız yarasına ne iyi gelir?

Ağız yarası, ağız içindeki dokuların hassas yapısı yüzünden en ufak bir tahrişte belirir. Basit tedbirlerle kontrol altına alınabilen bu rahatsızlık, uzun vadede ağız hijyeninin önemini hatırlatır. Doğru besinler ve nazik uygulamalar, yaraların hızla iyileşmesinde destekleyici olur. Bu yaklaşım, kimyasal ilaç yükünü hafifletip doğallığa öncelik verir. Böylelikle her yudumda ve her lokmada sağlıklı bir his yakalamak mümkün.

13.12.2024 17:30

Diş eti iltihabı neden olur ve en hızlı nasıl geçer? Diş eti iltihabına ne iyi gelir?

Ağız sağlığının ihmal edildiği anlarda diş etlerinde kızarıklık, şişlik ve kanama belirir. Basit dokunuşlarla sızlayan diş etleri, günlük yaşamın rahat akışını gölgeler. Bu sıkıntıları hafifletebilecek adımlar, doğru beslenme ve düzenli bakım sayesinde mümkün. Bitkilerin şefkatli dokunuşuna, ılık gargaralara ve doğru teknikle yapılan temizliklere yönelmek, iyileşme yolunda etkili olur. Sabırla uygulanan diş eti iltihabı doğal tedavi yolları, zamanla ağız içinde daha sakin, daha sağlıklı bir ortam oluşturur.