BESLENME HABERLERİ

25.02.2026 15:37

Ramazan'da spor yapılır mı? Uzmanı açıkladı

24.02.2026 09:55

Ramazan'da tatlı tüketimi nasıl olmalı? Uzman isim açıkladı

24.02.2026 09:38

Uzman isim "unutmayın" diyerek uyardı! "Ramazan'da ani ve aşırı yüklenmelerden kaçının"

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

03.11.2025 15:29

Yemekten sonra gelen titreme insülin habercisi olabilir! Uzman isimden hap bilgiler

Toplumda sıkça karşılaşılan ancak genellikle göz ardı edilen, özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkan ani halsizlik, terleme, titreme ve açlık hissi gibi belirtiler, "reaktif hipoglisemi" adı verilen bir sağlık sorununun habercisi olabilir. İç Hastalıkları Kliniği Uzm. Dr. Manolya Gökrem, diyabeti olmayan kişilerde bile görülebilen bu durumun, kan şekerinin yemekten 2-4 saat sonra normalin altına düşmesiyle karakterize olduğunu belirtti. Uzm. Dr. Gökrem, hastalıkla ilgili dikkat edilmesi gerekenler hakkında uyarılarda bulundu.

26.10.2025 10:00

Kemikleriniz çelik gibi güçlensin: Günde sadece 1 öğün yeter! İşte kemik erimesine kalkan o mucize besinler

26.10.2025 09:00

Boğaz ağrısı ve burun akıntısı kapıda mı? Aman dikkat! İşte bağışıklığınızı anında güçlendirecek doğanın en güçlü antibiyotikleri

22.10.2025 11:49

Ödemle baş etmenin etkili yolları! Şişkinliğiniz bu yüzden olabilir

Toplumda sıkça görülen ödem problemi, doğru beslenme alışkanlıklarıyla önlenebilir. Vücutta şişkinlik olmasının birçok nedeni olabilir. Bu şişkinliklerin en çok görüldüğü noktalar ise el, yüz ve bacaklardır. Dyt. Elanur Yılmaz Akay vücuttaki ödeme dair dikkat edilmesi gereken bilgileri açıkladı. İşte detaylar...

18.10.2025 13:00

Soğuk algınlığına geçit yok: Bu besinleri tüketenler hastalık nedir unutuyor!

Sonbahar ve kış aylarının kabusu olan grip ve soğuk algınlığı, doğru beslenme stratejisiyle kolayca alt edilebilir. Bilim insanları, bağışıklık hücrelerinin üretimini hızlandıran ve virüslere karşı vücudu adeta bir kalkan gibi koruyan o doğal süper besinleri açıkladı. Probiyotiklerden, D vitamini zenginliğine, doğal antibiyotiklerden karotenoidlere kadar, hastalıksız bir kış geçirmenin sırları bu haberde.

16.10.2025 10:27

Aşırı fast food tüketenler dikkat! Uzman isim zararlarını tek tek açıkladı

Aşırı fast food tüketimi ve hazır gıdaların cilt sağlığını olumsuz etkilediği ortaya çıktı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, cilt sağlığı ve bağışıklık sistemi konusunda uyarılarda bulundu.

13.10.2025 15:35

Uzak Şehir’in Fikriye’si Nursel Köse 15 yıldır bu diyeti yapıyor! Birçok kişi bu yöntemi ilk kez duydu

Başrolünde Ozan Akbaba ve Sinem Ünsal'ın yer aldığı Uzak Şehir dizisinde Fikriye rolüyle yer alan Nursel Köse, son olarak katıldığı programda dikkat çeken açıklamalarda bulundu. 15 yıldır Kan Grubu Diyeti uyguladığını belirten Nursel Köse, "Tüm beslenme sistemimi değiştirdim. 0 kan grubuyum, yoğurt, süt hayatımda yok" dedi.

13.10.2025 15:00

Saçlarınız bu yüzden dökülüyor olabilir! İşte onarımı için dikkat etmeniz gerekenler

Saç dökülmesinin yalnızca genetik ya da hormonal nedenlerle sınırlı olmadığını, beslenme yetersizliklerinin de saç sağlığını doğrudan etkilediğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Manolya Gökrem, "Özellikle biotin, B12 vitamini, folik asit, demir, çinko ve D vitamini eksiklikleri saç köklerinin beslenmesini bozarak dökülmeyi hızlandırabilir" dedi.

13.10.2025 09:13

Bunları yapanlarda kalp krizi ve felç riski azalıyor! İşte kan pıhtılaşmasını engellemenin yolları

Damar yolu tıkanıklığı ve kan pıhtılaşmasına karşı bunları yapanlar riski düşüyor. Uzmanlar tromboz rahatsızlığına karşı düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin kan pıhtılaşma riskini azalttığını belirtti.

10.10.2025 15:45

Işın Karaca bir deri bir kemik kaldı! Son haline yorum yağdı

İstanbul'dan taşınarak İzmir'e yerleşen Işın Karaca, konser vermeye devam ediyor. Bir dönem kilolarıyla çok konuşulan Işın Karaca, 59 kiloya kadar düştü. Son konserindeki görüntüsüyle şaşkına çeviren Işın Karaca, "Doğayla iç içe bir yaşam bana çok iyi geldi'' dedi.