BESLENME HABERLERİ

27.05.2025 20:41

Ucuz ve hızlı karın doyurmanın yöntemi ama dikkat! Mide kanserine sebep olabilir

27.05.2025 13:43

Bu belirtiler varsa dikkat! Uzmanlar uyardı: C vitamininiz eksik olabilir

31.05.2025 18:30

Köpekler Kaç Yıl Yaşar? Köpeklerin Ortalama Ömrü ve Yaşam Süresi Nedir?

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

15.10.2024 16:58

Göz altı morluklarına iyi gelen şeyler: Göz altı morluklarına iyi gelen yağlar, besinler, sabunlar ve çaylar neler?

Göz altı morlukları, yorgunluk, stres ya da genetik faktörler nedeniyle oluşabilir ve estetik görünümü olumsuz etkileyebilir. Göz altı morluklarına iyi gelen şeyler arasında doğal yağlar, besleyici besinler ve bitki çayları yer alır. Bu morlukları hafifletmek için doğru beslenme ve düzenli bakım önemli. Ayrıca, göz çevresini nemlendiren yağlar ve cilt dostu sabunlar da bu sorunu azaltmada yardımcı olabilir.

24.09.2024 13:55

Kadın ve erkekte vücut yağ oranı dengeleme yolları

Vücut yağ oranını düşürmek, sadece kilo vermekle değil, doğru beslenme ve egzersizle mümkündür. Hem kadınlar hem de erkekler için vücut yağ oranı azaltma yöntemleri, düzenli spor, sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimiyle desteklenmelidir. Kandaki yağ oranını nasıl düşürürüz sorusunun cevabı ise yağ oranını düşürmek için özellikle sağlıklı yağların ve lifli besinlerin tüketimine odaklanmayı içerir. İdeal yağ oranına ulaşmak için kişiye özel bir program uygulanması büyük önem taşır. Vücuttaki yağ oranı neden yükselir ve iç yağlanma derecesi kaç olmalı gibi sorular da bu süreçte önem kazanır.

24.09.2024 10:21

İnsanı son hız ölüme götüren 7 alışkanlık! Bunlardan uzak dur uzun yaşa

İnsanoğlu yaratıldığı günden beri uzun yaşamanın sırrının peşine düştü. Uzmanlara göre ise uzun yaşamanın sırrı aslında çok basit. İnsan sağlığı için özellikle 7 kritik alışkanlık insan yaşamına ciddi anlamda etki ediyor. İşte insanı hızla ölüme götüren o alışkanlıklar...

23.09.2024 12:10

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin! En faydalı besinler

Sağlıklı beslenme hem günlük yaşantımızın hem de bağışıklık sistemimizin yapı taşlarından biri. Bunu bilmemize rağmen çoğu insan sağlıklı beslenmiyor ve bunun sonucunda da hastalıklarla karşı karşıya kalıyor. Peki hangi besinler daha sağlıklı? İşte soframızdan eksik etmememiz gereken besinler...

25.08.2024 11:33

Beyin sağlığı için en güçlü 10 süper besin! Alzheimer riskini azaltıyor

Çocuklarda hızla büyüyen beyin ve yetişkinlerde zihinsel sağlığı korumak için uzman isimler günlük beslenmeye dikkat çekiyor. Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığını korumak için 10 süper gıdayı açıkladı. Tüketilmesi gereken gıdaların alzheimer riskini de ortadan kaldırdığı belirtiliyor. İşte detaylar...

03.08.2024 14:21

Böbreklerin en iyi dostu! Bu besinlere dikkat: Ne zehir kalıyor, ne mikrop

Böbrekler vücudumuzun filtresidir ve sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Böbrek sağlığını korumak için sağlıklı beslenmeyi ve egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmek gerekiyor. İşte vücudumuzu toksin ve zehirlerden arındırmak için düzenli olarak yememiz gereken o şifalı besinler...

20.07.2024 13:31

Bu besinler ömrü uzatıyor! Japonların uzun yaşam sırrı ortaya çıktı

Düzenli ve sağlıklı bir hayat için vücut metabolizması çok önemli rol oynuyor. Özellikle uzun yıllar yaşayan Japonların sofralarından asla eksik etmediği besinleri bilim insanları açıkladı. İşte, merak edilen tüm detaylar..

08.07.2024 10:40

Evli olanlar dikkat! Kalbiniz tehlikede

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan kalbe zarar veren alışkanlıkları tek tek sıraladı. Koylan, kötü beslenme, az egzersiz, diyabet, hipertansiyon, sigara ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerinin dışında kalbe zarar veren birçok unsurun içerisinde mutsuz evliliğinde olabileceğini söyledi. İşte kalbi yoran şaşırtıcı 12 alışkanlık...

25.06.2024 10:24

Uzmanından hamilelere kritik uyarı: Bu içeceklerden uzak durmalı...

Diyetisyen Cemre Balkan, kafein ve şekerli içeceklerin sıcak havalarda özellikle hamilelerde dehidrasyona ve kan şekeri dalgalanmalarına neden olabileceğini belirtti.