Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme yoluyla birçok hastalığın üstesinden gelinebileceğini her defasında dile getiriyor. Özellikle akşam yemeklerini hafif ve protein bakımından yüksek olan besinleri tercih ederek sağlıklı beslenilebilir. Peki, tok tutan düşük karbonhidratlı yiyecekler nelerdir? Akşamları ne tüketilmeli?