SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

27.01.2026 15:13

Mavi Bölge'de nasıl 100 yaşına kadar yaşıyorlar? İşte basit bir '%80 hilesi'

27.01.2026 10:48

Bergüzar Korel 4 ayda 20 kilo verdi! Nasıl zayıfladığını tek tek anlattı

21.01.2026 12:09

İnsanlığın aradığı 'doğal şeker' bulundu! Tadı aynı, kalorisi sıfıra yakın

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

24.11.2025 15:11

Siz de onlardan biri olabilirsiniz! "Aç değilim ama elim pakete gidiyor" diyenlere 3 saniye kuralı

Pek çok kişi açlık hissetmediği halde akşamları televizyon karşısına geçtiğinde abur cubur atakları yaşayabiliyor. "Hatta farkına varmadan mutfağa gidip tatlı yeme ihtiyacı hissedebiliyor. Bu da kilo alımına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının edinilmesine neden oluyor" diyen Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yeme ataklarının sebepleri ve bunun çözüm yolları hakkında bilgi verdi. İşte detaylar...

23.11.2025 10:00

Sabahları aç karnına bir kaşık tüketmeniz yeterli oluyor! Bu besinler kilo vermeyi hızlandırıyor, vücuttaki yağları yok ediyor

22.11.2025 09:00

Bilim insanları açıkladı: Dünyanın en sağlıklı sebzesi belli oldu!

20.11.2025 11:59

Gıda zehirlenmesi vakaları arttı! Uzman isim uzak durulması gereken ürünleri sıraladı

İstanbul Fatih'te kumpir, midye ve kokoreç yedikten sonra hayatını kaybeden 4 kişilik Böcek ailesi olayının ardından gıda güvenliği gündeme geldi. Son dönemlerde artan zehirlenmeleri ile ilgili Dr. Öğr. Üyesi Ömer Jaradat'tan önemli uyarılar geldi. Uzman isim yanlış beslenmede gıda zehirlenmesi ve kalp krizi riskine dikkat çekti. Jaradat, risk oluşturabilecek ürünleri tek sıraladı.

15.11.2025 11:23

Emekli olunca Didim'e taşındı, şimdi keçileriyle mutluluğu buldu!

Emekli olduktan sonra Didim'e tatile gelen 71 yaşındaki Aslan Arslan, yazlığının bulunduğu bölgeye yakın bir bölgeden arazi aldı. Burada köy hayatı yaşayan Arslan, keçileriyle daha mutlu olduğunu belirtiyor.

04.11.2025 09:18

Mavi yumurta sırası! Herkes bu tavuklar yumurtlasın diye bekliyor

Hatay'da mavi yumurtlayan Araucana cinsi iki tavuğu bölgede yoğun ilgi gören Nafile Sürmeli, komşularının da doktor tavsiyesiyle bu yumurtaları istediğini ifade etti.

02.11.2025 10:40

Hem kilo vereyim hem sağlıklı kalayım diyenler dikkat! İşte o 7 ürün

Kış aylarında kilo almak istemeyen ve hastalıklardan korunmak isteyenlere uzmanlardan kritik 7 öneri geldi. Ayrıca uzmanlar bu soğuk günlerde beslenmeye bir kez daha dikkat çekti.

22.10.2025 11:49

Ödemle baş etmenin etkili yolları! Şişkinliğiniz bu yüzden olabilir

Toplumda sıkça görülen ödem problemi, doğru beslenme alışkanlıklarıyla önlenebilir. Vücutta şişkinlik olmasının birçok nedeni olabilir. Bu şişkinliklerin en çok görüldüğü noktalar ise el, yüz ve bacaklardır. Dyt. Elanur Yılmaz Akay vücuttaki ödeme dair dikkat edilmesi gereken bilgileri açıkladı. İşte detaylar...

18.10.2025 11:00

Her gün tüketiyoruz ama aslında bilmeden kendimizi zehirliyormuşuz! Uzmanlar en sağlıksız ekmek türlerini açıkladı

Türk mutfağının vazgeçilmezi ekmek, sofraların baş tacı olsa da, bazı türleri farkında olmadan vücudumuza büyük zararlar veriyor. Uzmanlar, beyaz undan yapılan ve yüksek glisemik indeks taşıyan bu ekmeklerin, kronik hastalıklara davetiye çıkarabileceği konusunda uyarıyor.

15.10.2025 11:07

İki yılda bir yetişiyor, çürüyünce yeniliyor! Kilosu 300 TL: İşte vücuda faydaları

Yüksek rakımlı bölgelerde yetişen tamamen doğal olan üvez meyvesi 2 yılda toplanıp çürüyünce yeniliyor. Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen meyve bu sene 300 TL'yi buluyor.