Safa Keser haberleri
Safa Keser
14.06.2025
İstanbul Pastacılar Odası Onursal Başkanı ve Türkiye Eğitim Federasyonu Genel Başkanı Mert Şener, 13 Haziran’da düzenlenen İstanbul Pastacılar Odası Aday Tanıtım Toplantısı’nda yaptığı açıklamayla, sektörün yakından tanıdığı isimlerden Metin Çağırdar’ın başkan adaylığını kamuoyuna duyurdu.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Tüm Haberler
İt dirseği, göz kapağında oluşan ve genellikle ağrılı bir şişlik şeklinde kendini gösteren rahatsız edici bir durum. Halk arasında arpacık olarak da bilinir ve çoğunlukla bakteri enfeksiyonu, göz hijyenine yeterince dikkat edilmemesi veya stres gibi nedenlerden ortaya çıkar. İt dirseğine ne iyi gelir konusu, bu rahatsızlığı yaşayan pek çok kişinin çözüm aradığı bir sorun.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Göz kanlanması, genellikle gözdeki kılcal damarların genişlemesi veya zedelenmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum, uzun süre ekrana bakmak, göz yorgunluğu, alerjik reaksiyonlar veya enfeksiyonlar gibi pek çok farklı etkenden kaynaklanabilir. Göz kanlanmasına ne iyi gelir sorusu, bu rahatsızlıkla sık karşılaşan kişiler tarafından sıkça merak edilir. Göz damlası kullanımı, soğuk kompres uygulamaları ve dinlenme gibi basit yöntemlerle gözdeki kanlanmayı hafifletmek mümkün. 
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Yapay zeka, son yıllarda dijital pazarlama dünyasını dönüştüren önemli bir gücü haline geldi. Otel işletmeleri için doğru bir yapay zeka stratejisi uygulamak, pazarlama faaliyetlerini daha verimli hale getirmenin ve büyük bir rekabet avantajı sağlamanın anahtarıdır. Dijital Pazarlama Direktörü Deniz Can Aral, otellerin yapay zekadan nasıl faydalanabileceğini açıklıyor.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Tek tek yenilen iki gıdanın birlikte tüketildiğinde daha lezzetli olması yani “gıda eşleştirme” akademik zeminde araştırıldı. Lezzetten, sağlığa önemli ipuçları yakalandı
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından bu yıl 6.'sı düzenlenecek 'Uluslararası Mersin Maratonu'nda koşacak Kenyalı sporcular, Darısekisi Örnek Köyü'nde antrenman yaptı. Köyde antrenman hazırlıklarını sürdüren sporcular, köylülerle ocakta bazlama pişirdi.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Faranjit, boğazın arka kısmında meydana gelen iltihaplanma ve tahriş ile kendini gösterir. Bu rahatsızlık, genellikle viral enfeksiyonlar, hava kirliliği, sigara dumanı gibi çeşitli etkenlerle ortaya çıkar. Faranjite iyi gelen doğal çözümler, boğazdaki iltihap ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir. Evde uygulanabilecek yöntemler arasında zencefil, bal, papatya gibi bitkiler ve bu bitkilerden hazırlanan çaylar yer alır.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Ağız sağlığının ihmal edildiği anlarda diş etlerinde kızarıklık, şişlik ve kanama belirir. Basit dokunuşlarla sızlayan diş etleri, günlük yaşamın rahat akışını gölgeler. Bu sıkıntıları hafifletebilecek adımlar, doğru beslenme ve düzenli bakım sayesinde mümkün. Bitkilerin şefkatli dokunuşuna, ılık gargaralara ve doğru teknikle yapılan temizliklere yönelmek, iyileşme yolunda etkili olur. Sabırla uygulanan diş eti iltihabı doğal tedavi yolları, zamanla ağız içinde daha sakin, daha sağlıklı bir ortam oluşturur.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Günlük yaşamın koşuşturmasında bel bölgesindeki yük artar, omurganın direnci azalır. Basit esneme hareketleri, düzenli molalar, hafif egzersizler derken omurga yeniden nefes alır. Yavaş yavaş gevşeyen kaslar, gerilen dokular rahatlar. Özenle seçilen doğal destekler, bitkisel çaylar ve hafif masajlarla gerginlik hafifler. Sabırla uygulanan bel fıtığına iyi gelen şeyler, zamanla özgür bir hareket alanı yaratır.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Günlük hareketlerin aksadığı, oturup kalkmanın zorlaştığı anlarda omurganın sesini dinlemek gerekir. Hafif bir eğilme, beklenmedik bir dönme hamlesi ya da ağır bir yükü yanlış kaldırmak, tüm bedeni etkiler. Bu rahatsızlık, zamanla belde rahatsız bir baskı oluşturur. Adım adım bel fıtığı, yaşam ritmini kesintiye uğratır. Özenli dikkat, bilinçli hareket ve doğru destekle bu durum hafifletilebilir.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş