DİYET HABERLERİ

06.05.2026 15:31

Yağdan kilo vermenin sırrı! Metabolizmayı harekete geçiren içecek

02.02.2026 17:19

Kilo vermede en hızlı yöntem! Ev yemekleri mi, dışarıdan yemekler mi?

06.02.2026 13:52

En hızlı kilo verdiren besin listesi açıklandı! Vücutta adeta yağ bırakmıyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

17.09.2024 05:48

Hızlı ve sürdürebilir kilo vermenin bilimsel olarak kanıtlanmış 6 basit yolu

Kilo vermek, pek çok kişi için çetin bir mücadele olabilir.

17.09.2024 06:10

Çağın bağımlılığı 'abur cubur'u hayatınızdan çıkarmanın 9 yolu

Fast food, cips ya da şekerlemeyi her gün bol bol tüketmek sağlığınıza pek de iyi gelmeyebilir.

17.09.2024 06:15

Unuttuğumuz kültür bizi kurtarıyor! Sağlığınız için yavaş yemek nasıl öğrenilir? 12 püf noktası...

Yavaş yemek sadece kilo verme amacına hizmet etmez, yediğiniz yemeğin tadını çıkarma ve değerlendirme şeklinizi de ortaya koyar.

17.09.2024 06:21

Nedir bu sıvı diyet? Sağlıklı mı, zararlı mı?

Son zamanlarda popüler hale gelen sıvı diyet, kilo vermek isteyenlerin yeni umudu oldu.

17.09.2024 06:43

Kalpten sonra beyni korduğu ortaya çıktı: Günde yarım kaşık zeytinyağı hayat kurtarıyor

Yapılan yeni çalışmalar, günlük yarım çorba kaşığı zeytinyağı tüketmenin beyin sağlığına da iyi geldiğini, demans ile ilişkili ölüm riskini azaltabileceğini ortaya koydu.

17.09.2024 06:48

Kilo vermek için metabolizmayı hızlandırmanın 11 yolu

Vücudumuzda yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesi, solunum ve kan dolaşımı gibi fonksiyonların tamamını ifade eden 'metabolizma'yı son yıllarda kilo vermenin anahtarı olarak karşımıza çıkıyor.

17.09.2024 07:22

Gününüze sağlık serpin! Pratik, yüksek proteinli 14 kahvaltı fikri

Kahvaltı, güne zinde başlamak ve sağlık için olmazsa olmazdır.

17.09.2024 07:28

Diyet yaparken neden kilo alınır? Kadınların düştüğü 7 tuzak

Kilo vermek için yapılan diyetin ardından, daha fazla kilo almak kadınların kabusudur.

17.09.2024 07:31

Cayır cayır yağ yaktırıyorlar! Hızla kilo verdiren 10 smoothie tarifi!

Diyet yaparken smoothie içmek tokluk hissi verir ve mideyi yormaz.

17.09.2024 07:36

Kim demiş diyet yaparken fast food yasak? İşte yiyebileceğnizi seçenekler

Diyet yaparken bile acil bir atıştırmalık isteğiyle karşılaştığınızda, kilo verme sürecinizi olumsuz etkilemeyen ürünleri seçerek bu ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.