DİYET HABERLERİ

Mavi Kadın Diyet kategorisinde sağlıklı beslenme, kilo verme yöntemleri, yağ yakımını destekleyen öneriler ve uzman diyet tavsiyeleri yer alıyor. Formda kalmak ve sağlıklı yaşamak için en güncel içerikleri inceleyin.

01.07.2026 15:37

Tartıda ani eksi görmek isteyenlere: Sabah aç karnına içildiğinde yağ yakımını başlatan 3 malzemeli "Yaz Kürü"

30.06.2026 14:50

Bağırsaklarımı 3 günde temizledim! İbrahim Saraçoğlu'nun en etkili karışımı

29.06.2026 17:37

'Şişkinliğimi hızla indirecek ve pantolona sığacağım' dedirten karışım! İbn-i Sina'dan çok etkili kür

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

02.03.2026 13:53

Diyetisyen Büşra Çalışkan dan kilo verdiren iftar sahur tarifi! Sofrada her vitamin var

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek isteyenler, hem gün boyu enerjik kalmanın hem de metabolizmayı dengede tutmanın püf noktalarını Diyetisyen Büşra Çalışkan bizlerle paylaştı. Büşra Çalışkan, sahur ve iftar için pratik ve dengeli beslenme önerilerini bizlerle paylaştı. Ramazan ayında en sık yapılan hatalara dikkat çekti. İşe kilo vermeye yardımcı olacak iftar ve sahur tarifleri ile sağlıklı Ramazan menüleri...

03.01.2024 13:21

Sadece iki malzeme ile göbek eriten tarif! Metabolizmayı ateşliyor, yağları yakıyor

Kadınların kâbusu fazla kilolardan kurtulmanın kolay ve pratik yolları sürekli araştırma konusu oluyor.

09.01.2024 15:44

Kurtuluş Savaşı'nın efsanesi Murt meyvesi faydalarıyla şaşırtıyor (Hambeles meyvesinin faydaları neler?)

Murt meyvesi, Mersin meyvesi ya da Hambeles meyvesi olarak biliniyor.

10.01.2024 12:23

Cayır cayır yağ yaktırıyor! Uzman diyetisyenden pratik gece kürü tarifi

Bazı baharatlar vücutta yağ yakımını destekleyerek metabolizmayı hızlandıracak etkiye sahiptir ancak baharatlardan tek başına bu etkiyi beklemek hayal olur.

11.01.2024 12:58

Bir gecede zayıflatan kür tarifi... Üç malzeme yağları yakıyor, ödemi atıyor

Spor yapmaya, diyet listeleriyle uğraşmak istemiyorsanız uzman diyetisyenden bir gecede kilo verdiren kür tarifi tam size göre.

15.01.2024 10:01

Diyetisyen onaylı ıspanak çorbası detoksu tarifi

Kadınların en büyük derdi haline gelen fazla kilolar, sadece fiziksel görünüm değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde de etkili.

16.01.2024 15:28

İnatçı kilolara havlu attırıyor, sadece 2 gün yetiyor

Onca diyet ve spora rağmen son 3-5 kiloda takılıp kaldınız ve motivasyonunuz mu sarsıldı? Metabolizmanın yavaşlaması, vücudun alışkanlıklarının değişmesi ve stres gibi faktörler, kiloların direnç göstermesine neden olabilir.

19.01.2024 09:12

Japonların yağ yaktıran çayı! İçen herkes iğne ipliğe dönüyor

Kilo verme zorluğu çekenler için doğal bir çözüm daha popüler oldu! Japonların favori içeceği Karabuğday çayı adeta yağ yakma iksiri gibi işlev görüyor, cayır cayır yağ yaktırıyor.

20.01.2024 11:20

Fit kek tarifi nasıl yapılır? Kalorisi az, lezzeti bol fit kış keki..

Sağlığına özen gösterirken lezzetten de ödün vermek istemeyenler için harika bir fit kek tarifine kim "Hayır" diyebilir ki? Fit kış keki tarifi, hem besleyici malzemelerle hazırlanıyor hem de düşük kalorili.

20.01.2024 11:27

Limonlu su zayıflatıyor mu? Herkes bardak bardak içiyor ama zayıflatması tek şarta bağlı

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kilo vermeye çalışan bireyler arasında popüler hale gelen bir uygulamayı doğruluyor: Aç karnına limonlu su içmek.