Mavi Kadın Diyet kategorisinde sağlıklı beslenme, kilo verme yöntemleri, yağ yakımını destekleyen öneriler ve uzman diyet tavsiyeleri yer alıyor. Formda kalmak ve sağlıklı yaşamak için en güncel içerikleri inceleyin.
TGRT HABER CANLI YAYIN
![Yayın]()
Yayını Paylaş
14.05.2026 12:28
Bel bölgesindeki yağlanmalarınızdan şikayetçi misiniz? Üstelik de ne kadar diyet yaparsanız yapın bir türlü bel yağlarınızdan kurtulamıyor musunuz? O halde bu haber tamda size göre. Çünkü bel yağlanmalarının nedeni çok yemeniz olmayabilir. Kilo kontrolünde hormonlara dikkat edin. İşte detaylar…
13.05.2026 15:47
Meltem Acet’in Youtube programına konuk olan Diyetisyen Büşra Çalışkan tuz hakkında merak edilenleri anlattı. ‘Tuz dost mu, düşman mı?’ sorusu karşısında oldukça önemli bilgiler veren Çalışkan, incecik beyaz sofra tuzunun tüketildiğinde hastalıklara neden olabileceğini söyledi. İşte Diyetisyen Büşra Çalışkan’ın ezber bozan açıklamaları.
12.05.2026 15:18
Spor salonuna gitmeye fırsatı olmayan kişiler ya da yoğun iş temposu nedeniyle spor yapamayanlar, artık 2026 yılı itibariyle uzanarak spor yapmak popüler olmaya başladı. Ev konforundan egzersiz yapmak isteyenler bu spor hareketinin yaparak sizlere daha kolay bir yöntem sunuyor.
09.05.2026 09:32
Sizin de iç bacaklarla başınız dertte mi? O halde bu haber size göre. Çünkü yaz aylarının gelmesiyle birlikte artık yavaş yavaş iç bacaklar kabus olmaktan çıkacak. Bizde sizin için tam bir ayda santim santim eriten yöntemle iç bacaklara son veriyoruz. İşte detaylar…
10.05.2026 13:01
Sizde bel, basen ve bacak bölgenizi eritmek istiyorsanız, sizin için araştırdığımız bu kür tarifini mutlaka uygulamalısınız. 7 gün aralıksız uygulayacağınız bu tarif sayesinde bel, basen ve bacak bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulun. İşte detaylar…
06.05.2026 15:31
Kilo vermek isteyen kişilerin ilk hedeflerinde genellikle kas kaybı olmadan yağların erimesidir. Bizde sizin için yağdan kilo vermenin sırrını araştırdık. Üstelik bu sır ile metabolizmanın harekete geçecek. İşte yaz ayına fit girebileceğiniz ve kilo vermenize yardımcı olacak o içecek…
02.02.2026 16:50
Kilo vermek çoğu zaman zor gibi görünür ancak öncelikle alışkanlıklarınızı doğru bir yola koymanız gerekir. Peki en hızlı şekilde kilo verirken ev yemekleri mi yemeliyiz yoksa, dışarıdan yemekler mi tercih etmeliyiz?
06.02.2026 13:52
Sizde en hızlı kilo verdiren besin listesinin ne olduğunu merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Vücutta adeta yağ bırakmayan ve en hızlı kilo verdiren besin listesini sizin için araştırdık. İşte detaylar…
10.02.2026 15:10
Beslenme dünyasında ezberler bozuluyor. Kısa sürede kilo verdirme iddiasıyla öne çıkan katı diyetler bir bir gözden düşerken, yerlerini sağlığı uzun vadede korumayı hedefleyen yeni bir yaklaşım alıyor. Bu dönüşümün başrolünde ise lif odaklı beslenme var. Uzmanlar, liften zengin bir beslenme modelinin sadece tartıdaki rakamları değil. Bağırsak sağlığını, kan şekeri dengesini ve kronik hastalıklara karşı vücudun direncini de kökten etkilediğine dikkat çekiyor.
10.02.2026 16:49
Göbek yağlarıyla başınız bela da mı? O halde bu haber tamda size göre. Çünkü gece metabolizmasını hızlandıran kür tarifini sizin için araştırdık. İşte detaylar…
Google Play
App Store
Yayını Paylaş
