Mavi Kadın Diyet kategorisinde sağlıklı beslenme, kilo verme yöntemleri, yağ yakımını destekleyen öneriler ve uzman diyet tavsiyeleri yer alıyor. Formda kalmak ve sağlıklı yaşamak için en güncel içerikleri inceleyin.
TGRT HABER CANLI YAYIN
![Yayın]()
Yayını Paylaş
16.02.2026 17:32
Eskişehir Özel Ümit Vişnelik Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Mustafa Tektaş, zayıflama iğnelerinin kilo vermeye yardımcı olabildiğini ancak herkes için uygun olmadığını vurguladı. Tektaş, tedavinin mutlaka doktor kontrolünde ve yaşam tarzı değişikliğiyle birlikte yürütülmesi gerektiğini ifade etti.
18.02.2026 09:42
Sizde Ramazan ayında yağ yakmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Ramazan ayında doğru saat diliminde spor yaptığınızda doğru yağ yakımına ulaşabiliyorsunuz. Peki, Ramazanda yağ yakmak isteyenler ne yapmalı? Ramazanda spor yapmak için doğru saat ne? İşte detaylar…
18.02.2026 11:09
Ramazan’ın gelip çattığı bu anlarda herkesin akıllarında ‘Ramazan ayında beyaz un mu, tam buğday un mu?’ sorusu araştırılırken, bir diğer yandan da Ramazan ayında meydana gelebilecek tatlı krizlerine neler yapılabileceği merak ediliyor. Bizde tüm bu soruların cevabını Dyt. Nilay Sampanoğlu Cansever veriyor. İşte detaylar…
18.02.2026 11:04
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte “Oruç tutarken ilk sahur ve ilk iftarda neler tüketilmeli?” sorusunun cevabı merakla araştırılıyor. Sizde ilk sahur ve ilk iftarda nelere dikkat etmeniz gerektiğini araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. Oruç tutarken dikkat etmeniz gerekenleri sizin için araştırdık. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Sampanoglou Cansever, ilk sahur ve ilk iftara dikkat çekiyor. İşte detaylar…
19.02.2026 06:16
“Ramazanda sahurda ne yenmeli?” sorusunu merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizin için Ramazanda sahurda tüketmeniz gereken besinleri araştırdık. İşte uzmanların önerdiği tok tutan liste…
20.02.2026 00:33
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sahur sofralarında ne gibi besinler tüketilmesi gerektiği araştırılmaya başlandı. “Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar?” sorusunun cevabı ise merak ediliyor. Peki, Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar? Ünlü diyetisyen önerdi. İşte detaylar…
21.02.2026 00:29
Sizde Ramazanda kilo almaktan korkanlardan mısınız? Oruçlu olduğunuz süre zarfında kilo almak istemiyorsanız, dikkat! Uzmanlar, “Ramazanda kilo mu alınır kilo mu verilir?” sorusunun cevabının altını çiziyor. Peki, Ramazanda kilo mu alınır kilo mu verilir? İşte detaylar…
24.02.2026 01:02
Ramazanda 5 gün uygulayacağınız bu sahur rutiniyle göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız. Ramazanda hepimiz kilo almaktan ve göbeğimizin çıkmasından şikayetçi oluruz. Sizde verimli bir Ramazan geçirmek ve kilo almak istemiyorsanız, bu sahuru mutlaka deneyin! İşte detaylar…
28.02.2026 10:22
Kilo vermek istiyor ancak ne yaparsanız yapın veremiyor musunuz? O halde bu haber tam da size göre. Çünkü sabahları en az 30 dakika yapılan bir hareket adete kilo vermenin en kolay yolu. İşte detaylar…
01.03.2026 16:12
Kanal D ekranlarında yayınlanan Konuştukça programına konuk olan Diyetisyen Büşra Çalışkan, kilo verme sürecine dair ezber bozan bazı açıklamalar yaptı. Spor mu yoksa diyet mi kilo verdirir?, sorusuna cevap veren Çalışkan, zayıflamanın şifresini de söyledi. İşte detaylar...
Google Play
App Store
Yayını Paylaş
