DİYET HABERLERİ

06.05.2026 15:31

Yağdan kilo vermenin sırrı! Metabolizmayı harekete geçiren içecek

02.02.2026 17:19

Kilo vermede en hızlı yöntem! Ev yemekleri mi, dışarıdan yemekler mi?

06.02.2026 13:52

En hızlı kilo verdiren besin listesi açıklandı! Vücutta adeta yağ bırakmıyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

18.02.2026 11:42

İlk sahur ve ilk iftara dikkat! Uzman isim tek tek sıraladı oruç tutarken dikkat etmemiz gerekenler

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte “Oruç tutarken ilk sahur ve ilk iftarda neler tüketilmeli?” sorusunun cevabı merakla araştırılıyor. Sizde ilk sahur ve ilk iftarda nelere dikkat etmeniz gerektiğini araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. Oruç tutarken dikkat etmeniz gerekenleri sizin için araştırdık. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Sampanoglou Cansever, ilk sahur ve ilk iftara dikkat çekiyor. İşte detaylar…

19.02.2026 06:16

Ramazanda sahurda ne yenir? Uzmanların önerdiği tok tutan liste

“Ramazanda sahurda ne yenmeli?” sorusunu merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizin için Ramazanda sahurda tüketmeniz gereken besinleri araştırdık. İşte uzmanların önerdiği tok tutan liste…

20.02.2026 00:33

Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar? Ünlü diyetisyen önerdi

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sahur sofralarında ne gibi besinler tüketilmesi gerektiği araştırılmaya başlandı. “Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar?” sorusunun cevabı ise merak ediliyor. Peki, Sahurda yumurta mı, ekmek mi tok tutar? Ünlü diyetisyen önerdi. İşte detaylar…

21.02.2026 00:29

Ramazanda kilo almak istemiyorsanız dikkat! Uzmanlar uyarıyor

Sizde Ramazanda kilo almaktan korkanlardan mısınız? Oruçlu olduğunuz süre zarfında kilo almak istemiyorsanız, dikkat! Uzmanlar, “Ramazanda kilo mu alınır kilo mu verilir?” sorusunun cevabının altını çiziyor. Peki, Ramazanda kilo mu alınır kilo mu verilir? İşte detaylar…

24.02.2026 01:02

Ramazanda 5 gün boyunca bu sahuru deneyin! Göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız

Ramazanda 5 gün uygulayacağınız bu sahur rutiniyle göbek bölgenizdeki değişime inanamayacaksınız. Ramazanda hepimiz kilo almaktan ve göbeğimizin çıkmasından şikayetçi oluruz. Sizde verimli bir Ramazan geçirmek ve kilo almak istemiyorsanız, bu sahuru mutlaka deneyin! İşte detaylar…

28.02.2026 10:22

Kilo vermenin en kolay yolu! Sabahları en az 30 dakika yapın

Kilo vermek istiyor ancak ne yaparsanız yapın veremiyor musunuz? O halde bu haber tam da size göre. Çünkü sabahları en az 30 dakika yapılan bir hareket adete kilo vermenin en kolay yolu. İşte detaylar…

01.03.2026 16:12

Büşra Çalışkan'dan spor mu diyet mi sorusuna ezber bozan açıklama! Zayıflamanın şifresini verdi

Kanal D ekranlarında yayınlanan Konuştukça programına konuk olan Diyetisyen Büşra Çalışkan, kilo verme sürecine dair ezber bozan bazı açıklamalar yaptı. Spor mu yoksa diyet mi kilo verdirir?, sorusuna cevap veren Çalışkan, zayıflamanın şifresini de söyledi. İşte detaylar...

02.03.2026 13:53

Diyetisyen Büşra Çalışkan dan kilo verdiren iftar sahur tarifi! Sofrada her vitamin var

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek isteyenler, hem gün boyu enerjik kalmanın hem de metabolizmayı dengede tutmanın püf noktalarını Diyetisyen Büşra Çalışkan bizlerle paylaştı. Büşra Çalışkan, sahur ve iftar için pratik ve dengeli beslenme önerilerini bizlerle paylaştı. Ramazan ayında en sık yapılan hatalara dikkat çekti. İşe kilo vermeye yardımcı olacak iftar ve sahur tarifleri ile sağlıklı Ramazan menüleri...