Mavi Kadın Diyet kategorisinde sağlıklı beslenme, kilo verme yöntemleri, yağ yakımını destekleyen öneriler ve uzman diyet tavsiyeleri yer alıyor. Formda kalmak ve sağlıklı yaşamak için en güncel içerikleri inceleyin.
TGRT HABER CANLI YAYIN
![Yayın]()
Yayını Paylaş
23.05.2026 14:40
Düzenli yapılan sporun vücuttaki tüm stres seviyesini düşürdüğünü biliyor musunuz? Sizde stresinizi yönetmede zorluk çekiyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizin için düzenli spor yapmanın stres faktörü üzerindeki etkilerini araştırdık. İşte detaylar...
22.05.2026 15:21
Yeşil çay yıllardır zayıflamak ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin bir numaralı içeceği olmaya devam ediyor. Fakat birçok kişinin yeşil çayı yanlış demlediği için fayda alamadığı ortaya çıktı. Özellikle yapılan birtakım hatalar hem çayın tadını bozuyor hem de içinde bulunan yararlı bileşenleri de yok ediyor. Peki yeşil çay nasıl demlenir? İşte özellikle diyet yapanları ilgilendiren detaylar...
22.05.2026 10:41
Sizde sıcak yaz aylarında hem ferahlamak hem de ödem atmak ister misiniz? Yazın favori içeceği olacak, ferahlatan ve ödem atan o tarifi sizin için araştırdık. Bu tarif özellikle ödem atmaya yardımcı etkisi ve ferahlatıcı lezzetiyle dikkat çekiyor. Yazın serinleyip ödem atmak istiyorsanız, bu tarife mutlaka bir şans vermelisiniz. İşte detaylar...
21.05.2026 14:46
Yemekten sonra yapılan bu hata kilo aldırabiliyor. Günlük hayatta farkında olmadan yapılan bazı hatalar kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle de bazı alışkanlıklar kimi zamanda da kilo kontrolünü zorlaştırabiliyor. Bu sebeple aman dikkat etmeniz gerekiyor. Bizde sizin için yemekten sonra yapılan hatayı araştırdık. İşte detaylar...
21.05.2026 12:48
Sıcak havalarla tezgahlardaki yerini alan karpuzla hızla zayıflayın. Öğününüze ekleyeceğiniz karpuz ve yoğurt karışımı sayesinde hem bağırsak ve midenizi temizleyin hem de zayıflama hızını artırın. Peki karpuz yoğurt karışımıyla nasıl zayıflanır? İşte uzman görüşüle zayıflama...
20.05.2026 13:42
Yaz aylarının vazgeçilmez ikilisi olan Karpuz ve peynir, sofralarda yer almaya başladı. Sıcak havalarında gelmesiyle birlikte hafif ve ferahlatıcı bir öğün olmasıyla dikkat çekiyor. Ancak karpuz ve peynir döneminin başlamasıyla diyet yapanların dikkat etmesi gerekiyor. Çünkü zayıflamaya çalışırken sağlığınızda da olmayın.
18.05.2026 13:17
Birçok kişi diyet yaparken gece açlığı sorunuyla karşı karşıya kalabiliyor. Sizde gece açlığına bir son vermek istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Diyette tok tutan altın kurallar sayesinde gece acıkmadan sağlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte detaylar…
18.05.2026 12:46
Kurban Bayramı’nda hızla artan kırmızı et tüketimi, ihmal edilen hijyen kuralları ve “acemi kasap” kaynaklı yaralanmalar, bayram coşkusunu acil servislerde sona erdirebiliyor. Bu risklere dikkat çekmek amacıyla Medipol Sağlık Grubu tarafından düzenlenen “Bayramda Kurban Siz Olmayın” panelinde, farklı branşlardan uzman hekimler bir araya geldi. Kardiyoloji, acil tıp, enfeksiyon hastalıkları ve beslenme alanındaki uzmanların katıldığı panelde; bayramın daha sağlıklı ve güvenli geçirilmesi için alınması gereken önlemler ele alındı.
16.05.2026 16:56
Kilo vermenizi engelleyen birçok neden bulunmaktadır. Sizde ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız, bu hormonlara mutlaka dikkat etmelisiniz. Kilo verememenizin ve diyetleri bozmanızın en büyük nedeni hormonlarınız olabilir! İşte detaylar…
15.05.2026 09:15
Sizlerde bağırsaklarınızla ilgili sorunlar mı yaşıyorsunuz? Hatta ne yaparsanız yapın bir türlü bağırsak sorununuza bir çözüm bulamıyor musunuz? O halde bu haber tam da sizde göre. Çünkü Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan bağırsakları temizleyen en etkili kür tarifini sizin için araştırdık. 2 günde 2 kilo verdiren tarifle bağırsaklar motor gibi çalışacak. İşte detaylar…
Google Play
App Store
Yayını Paylaş
