13.02.2026 16:49
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam ve beslenme konusundaki görüşleriyle yıllardır dikkat çekiyor. Karatay’a göre vücudu gerçekten yenilemek ve enerjik hissetmek, doğru besinleri günlük yaşamın bir parçası haline getirmekle mümkün. İşlenmiş gıdalar, rafine şekerler ve hazır yiyecekler yerine doğal, saf ve işlenmemiş ürünlerin tercih edilmesi, metabolizmanın dengelenmesine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.