Pekmez ve yoğurt, ayrı ayrı tüketildiğinde sağlığa birçok faydası olan besinlerdir ancak bu ikiliyi bir arada tüketmek, beklenenin aksine vücudun demir emilimini engelleyerek kilo alımına neden olabiliyor.
Yoğurdun temizlikte işe yaradığını biliyor muydunuz? Buzdolabından eksik etmediğimiz yoğurt, inatçı lekelerden, gümüş parlatmaya kadar çok etkili bir ürün.
Yoğurt detoksu diye de bilinen yoğurt diyeti ana besin maddesi yoğurt olan bir beslenme programıdır. Diyetisyen Beste Berşa Katırcı instagram hesabından yoğurt detoksu paylaştı. İşte Diyetisyen Berşa Katırcı’dan 5 günde 4 kilo zayıflatan yoğurt detoksu: