DİYET HABERLERİ

02.06.2025 10:17

Kilo vermek için yeni trend: Antep fıstığı

30.05.2025 16:49

Kurban Bayramı'na sayılı günler kaldı! Uzman isim etlerin kaç ay saklanabileceğini tek tek açıkladı

30.05.2025 12:58

Hem besin değeri yüksek hem ucuz olan 10 gıda! Bunları tüketerek dengeli beslenme

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

07.05.2025 19:31

Günde 2 fincan kahve vücudunuza bakın neler yapıyor

Kahve yalnızca enerji vermekle kalmıyor, aynı zamanda metabolik sağlığa da katkı sunuyor. Nutrients dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, özellikle sade kahve tüketiminin kadınlarda insülin duyarlılığını artırabileceğini ortaya koydu.

06.05.2025 16:59

Dondurma kilo aldırır mı? İşte doğru bilinen yanlışlar

Yaz mevsiminin en sevilen tatlısı olan dondurma, kilo kontrolü konusunda endişelere yol açıyor. Peki, dondurma gerçekten kilo aldırır mı? İşte bilimsel veriler ve uzman görüşleriyle dondurmanın beslenmedeki yeri.

25.04.2025 09:42

Rusların kara gün dostu: 20 ay bozulmuyor bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Rusların 2. Dünya Şavaşı'ndan pandemiye kadar her büyük felakette en çok tükettiği, marketlerde bulunmayan bu tahıl resmen bir sağlık hazinesi. Kalp sağlığından sindirim sistemine kadar birçok faydası bulunan tahıl, bağışıklık sistemi destekleyerek Rusların soğuk havalarda bile hasta olmamasını sağlıyor.

23.04.2025 12:39

Ne göbek kalıyor ne açlık hissi! Sadece 2 malzemeyle 7 günde 7 kilo verdiriyor

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte insanlar fazla kilolarından kurtulmak için diyet yapmaya ve spor salonlarına akın etmeye başladı. Peki size 1 haftada 7 kilo verebileceğinizi söylesek? 2 malzemeden oluşan bu içecek sayesinde 1 haftada fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.

18.04.2025 09:38

Diyet yapanlar dikkat! Sağlıklı olayım derken cildi turuncuya döndü

Sağlıklı yaşamak ve kilo vermek için diyet yapan bir genç, yediği yemeklerde aşırıya kaçında başına büyük bir bela açtı. Yüzü turuncuya dönen genç kadın başta bir cilt hastalığına yakalandığını düşündü. Ancak neden aslında diyette yediği yemekteydi.

14.04.2025 11:10

Aralıklı oruç diyeti yapanlar için 1600 yıllık Yunan tarifi! Karaciğer yeniden doğuyor

En güçlü karaciğer temizleyici olarak bilinen enginar, aralıklı oruç diyeti yapanlar için ideal besinlerden biri. Yunanlar, usta şef Rahip Epiphanios'un 1600 yıllık bezelyeli enginar tarifi ile sağlıklı şekilde kilo veriyor.

13.04.2025 16:45

Havaların ısınmasıyla birlikte gelen yorgunluk! Halsizliğinin ve ağrılarının nedeni bu olabilir

Türkiye'de havalar nisan ayı ile birlikte ısınmaya başladı. Genel olarak insanlar havaların ısınmasıyla birlikte enerjilerinin de giderek artacağını düşünüyor. Ancak mevsim geçişleriyle birlikte birçok kişide halsizlik, isteksizlik ve enerji kaybı sandığımızdan daha sık görülüyor. Uzmanlar tarafından açıklanan bilgilere göre bu durum metabolizmamızın değişime ayak uydurmaya çalışmasından dolayı kaynaklanıyor. Ancak bahar yorgunluğunun iki haftadan uzun sürmesi, ciddi sağlık sorunlarına işaret ediyor.

11.04.2025 14:19

Japonların su içme terapisi: Bin yıllık gelenek! Faydaları saymakla bitmiyor

Japonların yüz yıllık geleneği modern sağlığa etki ediyor. Yıllardır bilinen bu yöntem ile sağlıklı vücuda ve pürüzsüz cilde ulaşmak mümkün. Binlerce yıllık gelenek günümüzde de kullanılmaya başlıyor. Japonların su içme yöntemini uygulayarak istediğiniz vücuda ulaşmak artık çok kolay!

31.03.2025 15:57

Onur Büyüktopçu yeni projesi için bambaşka birine dönüştü! Bakın 15 kiloyu nasıl verdi

Uzun bir aranın ardından Çift Kişilik Oda dizisi ile ekranlara dönen Onur Büyüktopçu, iki ayda 15 kilo verdi. Zayıflama tüyolarını paylaşan Onur Büyüktopçu, "Spor ve diyet yapıyorum" dedi.

31.03.2025 09:56

Sürekli aç hissetmenin 10 nedeni! Kilo vermek için bunlardan kaçının

Yaz yaklaşırken kilo vermek isteyenler diyet programlarını araştırmaya başladı. Ancak diyete başlamadan önce sürekli açlık hissi ile baş etmek gerekiyor. İşte metabolizmada sürekli yeme dürtüsü uyandıran 10 neden...