BEYİN SAĞLIĞI HABERLERİ

30.11.2025 12:00

Unutkanlıklara karşı birebir! Bu aktiviteler hem hafızayı güçlendiriyor hem de zihni berraklaştırıyor

25.11.2025 12:56

Doçent doktordan uykuya dair kritik uyarılar! "Az uyumanın ciddi riskleri var"

18.10.2025 12:00

Hafızanız güçlensin, zihniniz genç kalsın! Beyni yaşlanmaktan koruyan 5 hayati alışkanlık

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

11.05.2025 09:10

Vücudunuz kadar beyin sağlığınız da önemli! Bu yöntemlerle daha zeki olabilirsiniz

Vücudumuzun sağlığı için çeşitli yöntemler uyguluyoruz. Sağlıklı beslenme, egzersiz ve takviyeler alarak vücudumuzu korurken hiç beyin sağlığınız için çabaladınız mı? Yurt dışında yapılan araştırmaya göre beyin sağlığı da vücut kadar önemli. Eğer beyninizin sağlıklı çalışmasına yardımcı olmuyorsanız sorun yaşayabilirsiniz.

30.04.2025 15:08

Her gün yaptığınız bu davranışlar beyninizin küçülmesine neden oluyor!

İnsan beyninde yaşa bağlı olarak küçülmeler görülebiliyor. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmada ortaya çıkan bilgilere göre bazı alışkanlıklar bu küçülmeyi hızlandırıyor. Bilim insanları bu davranışların kesinlikle bırakılması gerektiğini belirtti.

28.04.2025 14:19

Beyninizi paslanmaktan kurtarıyor! 6 adımda demans hastalığı riskini yok edin

İngiliz doktorlar tarafından demans hastalığı riskini azaltmanın ve 80 yaşına bile geldiğinizde hala keskin bir zekaya sahip olmanın yöntemi açıklandı. Hayatınızda değiştireceğiniz 6 alışkanlık ile yaşlandığınızda bile keskin bir zekaya sahip olabilirisiniz.

05.04.2025 23:38

Yanlış uyku pozisyonu bakın nelere sebep oluyor! Bunlara dikkat edin

Uyku süresi kadar pozisyonu da sağlık üzerinde belirleyici rol oynuyor. Uzmanlar, yanlış uyku pozisyonlarının Alzheimer’dan reflüye, boyun fıtığından uyku apnesine kadar birçok rahatsızlığı tetikleyebileceğine dikkat çekiyor.

21.04.2025 10:53

Depresyon ve panik atağı olanlara umut verici tedavi yöntemi

Türkiye'yi yasa boğan depremler sonrası artan psikiyatrik rahatsızlıklara yeni tedavi yöntemleri getiriliyor. Uzmanlar depresyon ve anksiyete rahatsızlıklarına karşı TMS cihazını devreye soktu. TMS cihazı ile tedavi umut verici olarak değerlendiriliyor.

12.04.2025 12:37

Bu alışkanlıklara sahip olanlara uyarı! Beyni kısa sürede yaşlandırıyor

Vücudumuzun en karmaşık organı olan beyin bazı alışkanlıklarla kısa sürede yaşlanabiliyor. Hayat kalitemizi artırmak için çeşitli alışkanlıklar edinmemiz gerekirken bazı alışkanlıklara dikkat çekildi. Nörobilim uzmanları beynin farkında olmadan alışkanlıkları benimsediğini ifade etti. Gün içerisinde yaptığınız bazı şeyler beynin kısa sürede yaşlanmasına sebebiyet veriyor.

18.03.2025 10:11

Fazla şeker tüketimi beyin sağlığını olumsuz etkiliyor

Tatlı sevenler için önemli bir uyarı geldi. Uzmanlar, aşırı miktarda şeker tüketiminin fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da tehdit ettiği belirtildi. Beyinde oluşabilecek zararları sıralayan uzmanlar, beyin sağlığını korumak için atılması gereken adımları da açıkladı.

11.03.2025 10:01

Beynin gerilemeye başladığı yaş belli oldu! Yaşlanmayı ertelemek için çözüm de var

Araştırmacılar, orta yaş döneminde beyin hücrelerimizin aşağı doğru bir eğime doğru ilk belirtilerini gösterdiği yaşı tespit etti. Ancak aynı çalışma beyin yaşlanmasını yavaşlatan bir tedavi önerisi de sunuyor. İşte detaylar...

25.08.2024 11:33

Beyin sağlığı için en güçlü 10 süper besin! Alzheimer riskini azaltıyor

Çocuklarda hızla büyüyen beyin ve yetişkinlerde zihinsel sağlığı korumak için uzman isimler günlük beslenmeye dikkat çekiyor. Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığını korumak için 10 süper gıdayı açıkladı. Tüketilmesi gereken gıdaların alzheimer riskini de ortadan kaldırdığı belirtiliyor. İşte detaylar...