Ezgi Sezer

Ezgi Sezer Tüm Haberleri

05.04.2026

Asırlık ekmek! Kalorisi düşük proteini yüksek tarif

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin yükselişiyle birlikte geleneksel tariflere olan ilgi de yeniden artış gösteriyor. Bu ilginin en dikkat çekici örneklerinden biri ise “asırlık ekmek” olarak adlandırılan, düşük kalorili ve yüksek protein içeriğiyle öne çıkan özel bir tarif. Hem geçmişin izlerini taşıyan hem de modern beslenme ihtiyaçlarına cevap veren bu ekmek türü, özellikle formuna dikkat edenler ve dengeli beslenmek isteyenler için cazip bir alternatif sunuyor.

Devamını oku

05.04.2026

Bir eski gazete sayfası bir sirkeli su! İşte aynalar ve camların en eski temizlik yöntemi

Günümüzde cam ve ayna temizliği için pek çok kimyasal temizlik ürünü bulunuyor. Ancak modern temizlik malzemeleri hayatımıza girmeden önce, insanlar daha doğal ve pratik yöntemlerle cam ve aynalarını temizliyordu. İşte o dönemin en ilginç ve etkili yöntemlerinden biri: bir eski gazete sayfası ve sirkeli su.

Devamını oku

05.04.2026

2 yaş ve üzeri bebeklerin kemik gelişimini güçlendiren karışım! Basketbolcuların gizli sırrı

Çocukların sağlıklı büyümesi, ailelerin en öncelikli kaygılarından biridir. Özellikle 2 yaş ve üzeri çocuklarda kemik gelişimi, büyüme sürecinin en kritik aşamalarından biri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, bu dönemde çocukların yeterli miktarda kalsiyum, D vitamini ve protein almasının kemik sağlığı için hayati önem taşıdığını belirtiyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar ise, bu besinleri doğal yollarla sunan özel karışımların çocukların kemik gelişimini desteklediğini gösteriyor.

Devamını oku

05.04.2026

Sabahları aç karnına içilen altın süt! Bağırsakları ve zihni çalıştırıyor

Son yıllarda sağlık ve beslenme trendlerinde öne çıkan “altın süt”, yalnızca lezzetiyle değil, sağlığa sağladığı katkılarla da ilgi çekiyor. Özellikle sabahları aç karnına içildiğinde zihinsel performansı artırdığı ve bağırsak sağlığını desteklediği söyleniyor. Peki, altın süt tam olarak nedir ve bu özel içeceğin faydaları nelerdir?

Devamını oku

05.04.2026

Eylül Lize Kandemir’in yeni projesi ne? Eylül Lize Kandemir'in yeni dizisinin konusu nedir?

Eylül Lize Kandemir, “Masumiyet Müzesi” ile yakaladığı başarının ardından yeni projesiyle gündemde. Genç oyuncunun, Ay Yapım tarafından hazırlanan dizisinin konusu ise büyük bir heyecan uyandırıyor. Peki Eylül Lize Kandemir’in yeni projesi ne? Eylül Lize Kandemir'in yeni dizisinin konusu nedir?

Devamını oku

05.04.2026

Erdem Şanlı’dan dikkat çeken tepki! Filistinlilere yönelik idam kararına karşı çıktı

Taşacak Bu Deniz’in başarılı oyuncusu Erdem Şanlı, İsrail’in Filistinlilere yönelik idam kararına ilişkin sosyal medya hesabından paylaştığı alıntı ile gündeme oturdu. Sanat camiasında sergilediği duruş ve toplumsal meselelere gösterdiği hassasiyetle tanınan Şanlı, söz konusu karara yönelik paylaşımda bulundu.

Devamını oku

05.04.2026

Günlük tarot yorumları 5 Nisan 2026 Pazar! Duygusal farkındalık bugün ön planda

5 Nisan 2026 gününe ait tarot enerjileri oldukça yoğun ve dönüştürücü bir etki ortaya koyuyor. Bugün açılan kartlarda özellikle “yenilenme”, “karar alma” ve “duygusal farkındalık” temaları belirgin biçimde öne çıkıyor. Ay’ın etkisi sezgileri güçlendirirken, bazı burçlar açısından içsel yüzleşmelerin kaçınılmaz hale gelmesi dikkat çekiyor. İşte 5 Nisan 2026 Pazar gününe ait günlük tarot yorumları.

Devamını oku

05.04.2026

Sinan Akçıl ve Tarkan arasında Milli Takım kavgası başladı! Dünya Kupası’na gitmeden tartışma çıktı

2026 Dünya Kupası için yeni marş yazılacağı yönündeki iddialar ortalığı karıştırdı. Sinan Akçıl’ın marş hazırlığında olduğunu duyurmasından sonra ünlü sanatçı Tarkan’ın Gerek var mı yeni bir marşa?" sözleri gündem oldu.

Devamını oku

03.04.2026

Avrupa Yakası'nın Yaprak'ı yıllar sonra ortaya çıktı! Görenler tanımakta güçlük çekti

Devamını oku

03.04.2026

Akşam yemeği yerine tüketin 1 hafta sonra incecik beliniz olsun! Diyetisyen Büşra Çalışkan'dan göbek eriten tarif

Son dönemde sağlıklı yaşam ve kilo verme önerileri sosyal medyada hızla yayılmaya devam ederken, Diyetisyen Büşra Çalışkan’ın paylaştığı pratik tarif dikkat çekti. Özellikle göbek bölgesindeki yağlanmadan şikâyet edenler için önerilen bu karışım, kısa sürede en çok konuşulan diyet önerileri arasına girdi.

Devamını oku