Ezgi Sezer

Ezgi Sezer Tüm Haberleri

10.02.2026

Kan şekerini dengeleyen yoğurtlu mercimekli erişte salatası! Diyet yapanların en sevdiği

Kan şekerini dengeleyici özelliğiyle öne çıkan yoğurtlu mercimekli erişte salatası, dengeli beslenmek isteyenler için hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Yeşil mercimeğin düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinde ani dalgalanmaların önüne geçilirken, yoğurdun protein ve probiyotik içeriği tokluk süresini uzatıyor. Erişteyle birlikte karbonhidrat, mercimek ve yoğurtla protein dengesi kurulan bu salata, özellikle gün içinde enerjisini korumak isteyenler tarafından tercih ediliyor.

Devamını oku

10.02.2026

Sevdiğim Sensin için geri sayım başladı! Sevdiğim Sensin sınıfsal farklılıklara dikkat çekiyor

Ay Yapım imzası taşıyan, hikâyesi Coşkun Irmak’a, senaryosu Yeşim Aslan’a ait olan Star TV’nin yeni dizisi “Sevdiğim Sensin”, izleyiciyle buluşmaya hazırlanıyor. Yönetmenliğini Gökçen Usta’nın üstlendiği yapım, başrollerde Helin Kandemir ile Aytaç Şaşmaz’ı bir araya getiriyor.

Devamını oku

07.02.2026

Dünyanın en tehlikeli kadınları! Manipülasyonda liderler

“Tehlikeli kadın” ifadesi, gerçeği yansıtmaktan çok algılarla beslenen bir anlatıyı temsil eder. Manipülasyon cinsiyete özgü değil güç, zeka ve ikna becerileriyle ilgilidir. Buna rağmen popüler kültür ve medya, bu kavramı dramatik bir etki yapmak için çoğunlukla kadın figürleri üzerinden sunmayı tercih eder.

Devamını oku

07.02.2026

Sararmış beyaz eşyaları 2 malzeme ile tertemiz yapın! İşte Almanya’da meşhur olan yöntem

Zamanla beyaz eşyaların yüzeyinde oluşan sararmalar, evlerde rahatsız edici bir görüntüye yol açıyor. Bu durum çoğu zaman eskimeden değil güneş ışığı, yüksek ısı, yanlış temizlik ürünleri ve plastik yüzeylerin yapısından kaynaklanıyor.

Devamını oku

07.02.2026

Yazma kenarı için ince tığla yapılan en yöresel modeller 2026

Yazma kenarı, Anadolu'nun kültürel zenginliğini yansıtan el emeği harikalarından biri olarak öne çıkıyor. İnce tığ ile işlenen bu modeller, sadece süsleme amacı taşımıyor aynı zamanda her bölgenin kendine özgü estetik anlayışını da gözler önüne seriyor. Özellikle kadınların günlük yaşamında ve özel günlerde yazmalara kattığı bu ince detaylar, hem sanatsal hem de duygusal bir değer taşıyor.

Devamını oku

07.02.2026

Erkek çocukları için en güzel ve sıcak tutacak atkı modelleri 2026

Kış ayları yaklaşırken, ailelerin en çok düşündüğü konulardan biri çocuklarını soğuktan korumak oluyor. Özellikle erkek çocukları için hem sıcak tutan hem de şık görünen atkı modelleri, 2026 kış sezonunda oldukça geniş bir yelpazede sunuluyor. Bu yılın trendleri, fonksiyonellik ve tasarımın mükemmel bir kombinasyonunu sunarken, çocukların rahatlığı ve tarzı ön plana çıkıyor.

Devamını oku

07.02.2026

Sabahları aç karnına Türk kahvesi mi filtre kahve mi? Bağırsak çalıştırmanın en hızlı yolu

‘Sabahları kahvaltıdan önce içilin kahve faydalı mı?’ çok merak edilen sorulardan biri. İnsanların kimisi Türk kahvesi kimisi ise filtre kahve içmeyi seviyor. Peki bağırsakları en iyi çalıştıran kahve türü hangisi? İşte kahvelerin etkileri hakkında merak edilenler.

Devamını oku

07.02.2026

Ezber bozan patates kızartması tarifi! Hafta sonu kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi

Patates kızartması, dünyanın dört bir yanında her yaştan insanın severek tükettiği zamansız bir lezzet. Ancak son dönemde sosyal medyada hızla yayılan ve gastronomi dünyasında da yankı uyandıran “ezber bozan patates kızartması” tarifi bu klasiği adeta yeniden tanımlıyor.

Devamını oku

07.02.2026

Zirve değişmedi sosyal medyada Taşacak Bu Deniz! Medyada Kızılcık Şerbeti

MTM Medya Takip Merkezi’nin 01–31 Ocak 2026 dönemini kapsayan araştırmasında sosyal medya etkileşimlerinde “Taşacak Bu Deniz” zirvede yer alırken, geleneksel medyada en fazla haber üretilen dizi “Kızılcık Şerbeti” oldu. Verilere göre sosyal medyada dizi konuşulmaları %15 artış gösterdi.

Devamını oku

06.02.2026

Mutfaktaki kötü yemek kokularını önleyen çözüm! Uzun süre eviniz çiçek bahçesi gibi kokar

Mutfak, evimizin en çok vakit geçirdiğimiz alanlarından biri olmasına rağmen, çoğu zaman yemek pişirirken yayılan kötü kokuların merkezi haline gelebiliyor. Özellikle balık, lahana, soğan veya kavurma gibi kokusu yoğun yiyecekler pişirildiğinde, bu kokular saatlerce hatta bazen günlerce evin her köşesine siniyor. Bu durum hem konforu etkiliyor hem de misafir ağırlarken rahatsız edici bir ortam oluşturabiliyor.

Devamını oku