KİLO VERME HABERLERİ

14.07.2026 15:31

Kadınların yüzde 80'nin de görülen en büyük sorun! Kilo vermeyi engelliyor

13.07.2026 18:12

Bağırsak sağlığınızı bozan detoks içeceklere dikkat! Kilo vermenizi engelliyorlar

12.07.2026 16:13

Pilates kilo verdirir mi? Evde denen muhteşem yöntem!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

02.06.2026 16:25

Stresi yok et kilo ver! Kortizol engeli ve hormonal dengesizlik

Modern yaşamın yoğun temposu, düzensiz uyku saatleri, bitmeyen iş yükü ve sürekli zihinsel yorgunluk yalnızca ruh halini değil, vücudu da doğrudan etkiliyor. Özellikle son yıllarda uzmanların sıkça dikkat çektiği “kortizol yüksekliği”, kilo vermeyi zorlaştıran en önemli nedenlerden biri olarak öne çıkıyor. Diyet yapılmasına rağmen tartının hareket etmemesi, özellikle karın bölgesinde inatçı yağlanma yaşanması ve sürekli açlık hissi gibi belirtilerin arkasında hormonal dengesizlikler yatabiliyor.

02.06.2026 14:50

Esin Gündoğdu’nun inanılmaz değişimi! 72 kilo verip bambaşka biri oldu

Bir döneme damga vuran yapımlardaki başarılı performansıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan Esin Gündoğdu, son yıllarda yalnızca oyunculuk kariyeriyle değil, yaşadığı büyük fiziksel değişimle de gündemde kalmayı sürdürüyor. Özellikle Aşk Yeniden ve Yeni Gelin dizilerindeki unutulmaz rolleriyle hafızalara kazınan oyuncu, uzun ve zorlu bir sürecin ardından verdiği 72 kiloyla dikkat çekici bir dönüşüm yaşadı. Sağlığı için çıktığı bu yolculukta gösterdiği azim ve kararlılık sık sık takdir toplarken, sosyal medya hesabından yaptığı son paylaşımlar yeniden gündem olmasına neden oldu. Ünlü oyuncunun fit görüntüsü takipçilerini şaşkına çevirdi.

31.05.2026 12:28

14 kilo veren şarkıcı Lara'dan çok konuşulacak estetik çıkışı! Aynı fabrikadan çıkmış gibiler

Bir dönemin en sevilen pop yıldızlarından olan Lara, son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme geldi. Tam 14 kilo veren ve fit görüntüsüyle dikkat çeken Lara, estetik operasyonlarına dair yaptığı açıklamalarla da konuşuluyor. 'Herkes aynı fabrikadan çıkmış gibi' diyen Lara'nın sözleri sosyal medyada kısa sürede gündem olurken, ünlü ismin açıklamaları magazin dünyasında yeni bir tartışmanın da fitilini ateşledi. İşte detaylar...

19.05.2026 09:42

Ece Seçkin’in son hali olay oldu! 1 ayda bambaşka biri oldu

Ünlü şarkıcı Ece Seçkin, son dönemdeki değişimiyle sosyal medyanın en çok konuşulan isimlerinden biri oldu. Nisan ayında düzenlenen Mustafa Sandal Saygı Gecesinde sahneye çıkan Seçkin’in görüntüleri günlerce konuşulurken, özellikle tercih ettiği beyaz sahne kostümü sosyal medyada eleştiri oklarının hedefi olmuştu. Mayo tarzı detaylar taşıyan kombiniyle gündem olan ünlü şarkıcının son konserindeki fit görüntüsü ise bu kez bambaşka yorumları beraberinde getirdi.

18.05.2026 13:17

Gece açlığına son! Diyette tok tutan altın kurallar

Birçok kişi diyet yaparken gece açlığı sorunuyla karşı karşıya kalabiliyor. Sizde gece açlığına bir son vermek istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Diyette tok tutan altın kurallar sayesinde gece acıkmadan sağlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte detaylar…

16.05.2026 16:56

Kilo vermenizi engelleyen neden! Diyetleri bozan hormona dikkat

Kilo vermenizi engelleyen birçok neden bulunmaktadır. Sizde ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız, bu hormonlara mutlaka dikkat etmelisiniz. Kilo verememenizin ve diyetleri bozmanızın en büyük nedeni hormonlarınız olabilir! İşte detaylar…

09.05.2026 15:39

Ertem Şener yaşadığı dönüşümü anlattı! 6 ayda 32 kilo verdi

Spor spikeri ve sunucu Ertem Şener, son dönemde geçirdiği dikkat çekici fiziksel değişimle gündeme geldi. Yaklaşık 6 ay içinde 32 kilo veren Şener, 108 kilodan 76 kiloya düşerek büyük bir dönüşüm yaşadı ve yeni görünümüyle dikkatleri üzerine çekti. 2012 yılında Gülşen Şener ile evlenen ve üç çocuk babası olan ünlü sunucu hem ekranlardaki enerjisi hem de son haliyle yeniden konuşulmaya başlandı.

07.05.2026 21:44

Halit Ergenç Bergüzar Korel’in kilo verme süreciyle ilgili ilk kez konuştu! Ergenç eşinin o anlarını anlattı

Afife Tiyatro Ödülleri gecesi öncesinde görüntülenen Halit Ergenç, eşi Bergüzar Korel’in kilo verme süreci hakkında ilk kez konuştu. Ergenç, Korel’in bu süreçte hem yoğun spor yaptığını hem de ciddi bir diyet programı uyguladığını belirtti. Ünlü oyuncu, eşinin oldukça zorlu bir süreçten geçtiğini ve tamamen emek vererek kilo verdiğini ifade etti.

06.05.2026 13:52

Bülent Serttaş 3 ayda 18 kilo verdi! Zayıflama sırrı belli olurken son hali gündem oldu

Ünlü şarkıcı Bülent Serttaş, son zamanlarda verdiği kilolarla gündem oldu. Ünlü ismin zayıflama sırrı belli olurken son hali gündem oldu. Bülent Serttaş, tamı tamına 3 ayda 18 kilo verdi. İşte detaylar…

05.05.2026 15:16

7 günde 3 santim basen incelten kür! Gece yatmadan önce uzman diyetisyen önerdi

Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan “7 günde 3 santim basen incelten kür” iddiası, özellikle kısa sürede forma girmek isteyenlerin dikkatini çekiyor. Uzman diyetisyenler tarafından önerildiği öne sürülen bu kürün, gece yatmadan önce uygulanması gerektiği belirtiliyor. Peki gerçekten bir haftada gözle görülür incelme mümkün mü? İşte merak edilenler ve kürün detayları…