29.11.2024 17:33
Sırt ağrısı, hareketsizlik, stres ve kötü duruş gibi birçok sebepten kaynaklanabilir. Sırt ağrısına iyi gelen doğal çözümler, bu rahatsızlığı hafifletmek için etkili yöntemler sunar. Sıcak kompresler, kasları rahatlatan yağlarla masaj ve düzenli egzersizler ağrıyı azaltır. Sırt ağrısına iyi gelen yağlar, kan dolaşımını artırarak ağrılı bölgelerde rahatlama sağlar. Ayrıca evde uygulanabilecek basit yöntemler, sırt ağrısıyla başa çıkmayı kolaylaştırır.