Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Son zamanlarda günümüz anneler tarafından sıklıkla tercih edilen karadut özü, gerek bebekler de gerek de yetişkinler açısından oldukça önemli bir sağlık takviyesi görevi görmektedir. Antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahip olan karadutun neredeyse %80’i lifle dolu olması nedeniyle adeta bir şifa deposudur. Vücuda sağladığı faydaları bir yana kilo alımını da desteklediği için annelerin bir numaralı tercihleri arasındadır. Peki karadut özünün bebeklere faydaları neler? Karadut özü bebek ve çocuklara nasıl verilmeli?
Hafif mayhoş bir tada sahip olan karadut, besleyici değerleri bakımından faydalı olsa da bebeklere verilebilmesi için doğru zamanın beklenmesi gerekir.
Bunun için öncelikle bebeğin belirli bir gelişim aşamasına ulaşmış olması gerekmektedir.
Her bebeğin gelişimi farklılık gösterdiğinden bebeğin genel sağlık durumuna ve gelişimine bağlı olarak en uygun zamanın belirlenmesi gerekmektedir
Uzmanlar genellikle karadut özünü içerisinde yoğun miktarda antijen bulunması sebebiyle 1 yaş sonrası için önerirken karadut pekmezinin ilk altı aylık dönemden sonrası için önerebilmektedir.
Bu nedenle karadut özünü doktorunuza danışmadan kullanmamalısınız.
Ek gıda dönemine geçen bebeklerde karadut özü tüketimi günde en fazla 1 çay kaşığı miktarında olabilir. Bebeğinizin sıra öğünlerinde tüketeceği gıdaları şeker ile tatlandırmak yerine besleyici değeri zengin olan karadut özünü tercih ederek hem tatlılık oranını elde etmiş olur hem de gelişimine olumlu katkıda bulunabilirsiniz.
- İştahı olmayan bebeklerde tüketilmesi halinde kilo alımına yardımcı olduğu bilinir.
- Kalsiyum bakımından zengin olduğundan kemik gelişimine olumlu yönde fayda sağlar.
- Lifli bir gıda olduğundan kabızlığın giderilmesine yardımcıdır.
- Özellikle de bebeklik döneminde sıklıkla görülebilen pamukçuk rahatsızlığının tedavisinde kullanılabilir.
Hijyeninden emin olunan bir beze hafif miktarda sürülecek olan karadutla ağız kenarlarına bastırılmadan oldukça nazik hareketlerle silme işlemi yapılabilir.
Google Play
App Store
21:00
