Gün içinde ihmal edilen ufak detaylar, akşam saatlerinde boynu yoran ince bir rahatsızlık yaratır. Boğaz kuruluğu, zamanla hafif bir yanma ve öksürük eğilimi doğurabilir. Boğazdaki kuruluğa, ılık su yudumlamaları, bitki çayları ve nemli ortamlar iyi gelir. Düzenli sıvı alımı, taze sebze-meyveler, hepsi boğazı rahatlatır. Bu özenli yaklaşım, akşam saatlerinde bile rahat nefes almayı mümkün kılar.