Hassas midesi olanlar özellikle iftar sonrası mide yanması şikayetleri artar. Mide yanması herkeste görülen bir rahatsızlıktır ancak yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkiler. İşte cayır cayır yanan mide yanmasını anından kesen
Ramazan ayında iftar sonrası en fazla yaşanan sağlık sorunlarından biri de mide yanmasıdır. Mide yanması yaşam kalitesini düşüren ve tam beslenmenizi etkiler. Mide yanmasının önüne geçmek için yemek sonrası uzmanlar tüketilmesi gereken besinlerin başında reyhan şerbetini saydı. Ancak uzmanlar yemekle değil yemek akabinde reyhan şerbeti içilmesini tavsiye eder.
Mide yanması, mide de artan asit sonrası yaşanır. Bu asitlenme midenin duvarlarını delecek ya da yemek borusunun kapakcığına kadar çıkacak derece de tehlikelidir.
Mide yanmasının önüne geçmek için gazlı içeceklerden uzak durulmasında fayda var. Gazlı içecekler mide asidini artırır. Öte yandan susuzlukta mide ağrısını olumsuz etkiler. Mide yanmasına en etkili şifa ise reyhan şerbetidir. Reyhan şerbeti sayesinde hem mide yanması hafiflet hem de bağırsaklar daha iyi çalışır.
Osmanlı Saraylarında en sık kaynatılan reyhan şerbeti, tam bir ödem yakıcı ilaçtır. Bununla beraber reyhan şerbeti, midedeki asit oranını dengeleyerek besinlerin hızla enzimlenmesini azaltır. İçeriğinde yüksek oranda antioksidan barındıran reyhan şerbeti, yemek sonrası tüketildiğinde mide ve bağırsak işlevselliğini dengeler.
Antosiyaninler, antioksidanlar, ve beta-karotenlerle mineralleri barındıran reyhan şerbeti düzenli tüketildiğinde Ramazan ayında mide yanmasının yanı sıra kilo verme tok tutma gibi sağlık sorunlarına da şifa kaynağı olur. Hücrelerin dokusunu yeniler karaciğeri yağlanmadan kurtarır. Ancak şekersiz tüketilmesi lazım.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
19:16
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ