Tartıda görülen her artışın doğrudan yağlanma anlamına gelmediğini belirten uzmanlar, özellikle kısa sürede yaşanan değişimlerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini söylüyor. Günlük kilo dalgalanmalarında su tutulumu, hormonal değişimler, beslenme düzeni, stres ve kullanılan bazı ilaçlar etkili olabiliyor. Siz de herhangi bir beslenme değişikliği yapmadığınız halde tartıda sürekli yükselen rakamlarla karşılaşıyorsanız, hızlı kilo alımının altında yatan nedeni göz ardı etmemeniz gerekiyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...