Sude Naz Tekbaş

Sude Naz Tekbaş Tüm Haberleri

19.02.2026

Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz? Uzman isimden 5 dakika uyarısı

Diyetisyen Merve Kapudere Demirciler, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. İyi bir sahurun gün boyu tok kalmak açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Demirciler, sahur ve iftar öğünlerinin doğru planlanması gerektiğini söyledi.

Devamını oku

19.02.2026

Selde mahsur kalan köpeklerin bakışları yürek burktu!

Devamını oku

19.02.2026

Sahura kalkmayanlar dikkat! Uzman isim uyardı: Halsizlik oranı düşüyor

Malatya'da görev yapan Uzman Doktor Sedanur Uzunpolat Yayla, Ramazan ayında mutlaka yapılması gerekenleri açıkladı. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucu sahurun önemini ortaya koyduğunu ifade etti.

Devamını oku

19.02.2026

Ramazan'da kilo alımına dikkat! Uzman isim uyardı: Bunu sakın yapmayın

Ramazanın başlamasıyla birlikte, oruç ibadetini gerçekleştirenlerin beslenme alışkanlıkları da değişiklik gösteriyor. Diyetisyen Tuana Topsakal Ramazan'da doğru beslenmenin hem oruç süresince enerji sağlamak hem de kilo alımını kontrol etmek için büyük önem taşıdığını belirtti. Sahura iftardan daha önem verilmesi gerektiğini söyledi. İşte detaylar...

Devamını oku

19.02.2026

Temizlik işçisinin yaptığı hareket görenleri duygulandırdı!

Devamını oku

19.02.2026

Dumandan göz gözü görmedi! Ekiplerin vatandaşı kurtardığı anlar kask kamerasına yansıdı

Devamını oku

19.02.2026

"Asrın İnşa Seferberliği" tanıtım filminden ünlüler geçidi!

Devamını oku

18.02.2026

Meteoroloji'den Ordu için 'sarı kodlu' uyarı! Vatandaşlar panik yaşadı

Devamını oku

18.02.2026

İş yerine kurşun yağdıran şüpheliler tutuklandı!

Devamını oku

18.02.2026

Yeğenini vahşice öldüren amca kendini savundu: Korkuyla ateş ettim, pişmanım

Kocaeli'nin Kartepe ilçesinde yeğenini pompalı tüfekle vurdu, korkuyla ateş ettiğini söyledi. Yeğenini öldüren amca son kez mahkeme karşısına çıktı. Sanık, yeğeninin kendisini defalarca darp ettiğini, ağır küfürler ettiğini fakat pişman olduğunu belirtti. Mahkeme heyeti sanığa 'kasten öldürme' suçundan müebbet hapis cezası verdi. Muhammet Aylas hayatını kaybetti, amca ise tutuklanarak cezaevine gönderildi. İşte detaylar...

Devamını oku