Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Güne ferah bir nefesle ve bembeyaz dişlerle başlamak isteyen milyonlarca kişinin kahvaltı masası kalkar kalkmaz banyoya koşup diş fırçalama alışkanlığı, diş hekimleri tarafından ağız sağlığına yapılan en büyük suikast olarak tanımlanıyor. Temizlik yapıldığı inancıyla gerçekleştirilen bu eylem, sabah tüketilen gıdaların asidik etkisiyle birleştiğinde diş minesini adeta zımparalayarak kalıcı çürüklere zemin hazırlıyor.
Günlük yaşamın telaşı içinde okula veya işe yetişmeye çalışan bireyler, kahvaltılarını bitirdikten saniyeler sonra diş fırçalarını macunlayarak fırçalama işlemine geçiyor. Ağızdaki yemek kokusunu bastırmak ve güne steril başlamak adına yapılan bu hızlı temizlik, aslında insan anatomisinin kimyasal işleyişiyle tamamen ters düşüyor. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan portakal suyu, domates, beyaz peynir, reçel, çay ve kahve gibi gıdalar, ağız içindeki pH dengesini saniyeler içinde asidik bir seviyeye çekiyor. Bu yoğun asit saldırısı, vücudun en sert dokusu olan diş minesini geçici bir süreliğine yumuşatarak adeta tebeşir gibi kırılgan bir forma dönüştürüyor. Tüketiciler, tam da bu en savunmasız anında dişlerine fırçayla müdahale ederek o koruyucu kalkanı kendi elleriyle geri dönüşü olmayacak şekilde kazımaya başlıyor.
Diş hekimliği literatüründe "erozyon" olarak adlandırılan bu tehlikeli aşınma süreci, her sabah düzenli olarak tekrarlandığında dişlerin anatomik yapısını tamamen bozuyor. Yumuşamış minenin üzerine sürülen diş macunundaki mikro partiküller ve fırçanın mekanik darbesi, birleştiğinde kusursuz bir zımpara kağıdı etkisi gösteriyor. Yüzeydeki o sert ve beyaz koruyucu tabaka her fırça darbesiyle mikroskobik düzeyde soyularak lavabo deliğinden akıp gidiyor. Tüketici dişlerini temizlediğini sanırken, aslında minenin altındaki o yumuşak ve sarı renkli "dentin" tabakasını savunmasız bir şekilde açığa çıkarıyor.
Bu hatalı rutinin en büyük bedeli ise dişlerde meydana gelen şiddetli ve kalıcı sızlamalar oluyor. Minenin incelmesiyle birlikte soğuk bir su içildiğinde veya kışın soğuk hava solunduğunda, o dondurucu sızı doğrudan diş sinirlerine ulaşıyor. Dahası, beyazlatmak amacıyla yapılan bu aceleci fırçalama, alttaki sarı dentin tabakası ortaya çıktığı için dişlerin eskisinden çok daha sarı ve mat görünmesine sebep oluyor. Kahvaltı sonrasındaki o kritik zaman diliminde fırça kullanmak, asidi dişin gözeneklerine daha da derinden iterek çürük oluşumunu engellemek yerine bizzat hızlandırıyor.
Ortaya çıkan bu sarsıcı tıbbi gerçekler, sabah temizlik alışkanlıklarının tamamen baştan yazılmasını zorunlu kılıyor. Uzman hekimler, dişlerin asit saldırısına maruz kalmadan, yani kahvaltıya oturmadan hemen önce fırçalanmasının en sağlıklı yöntem olduğunu kararlılıkla savunuyor. Aç karnına yapılan fırçalama işlemi, gece boyunca ağızda üreyen bakterileri yok ediyor ve florürlü macun sayesinde dişlerin üzerine kahvaltıdaki asitlere karşı çok güçlü bir koruyucu kalkan örüyor.
Eğer kişi illa kahvaltıdan sonra fırçalamak istiyorsa, tükürük bezlerinin ağızdaki asidi nötralize edip diş minesini tekrar sertleştirebilmesi için yemek bittikten sonra en az kırk beş dakika beklenmesi şiddetle tavsiye ediliyor. Vakit darlığı çekenlerin ise yemekten kalkar kalkmaz sadece bol su ile ağızlarını şiddetlice çalkalaması, ağızdaki asit yükünü hafifleterek çürükleri engellemenin en pratik ve zararsız yolu olarak öne çıkıyor.
Google Play
App Store
12:00
