DİYET HABERLERİ

26.04.2026 09:20

Tanesini 4 bin TL'den satıyor! Parayı buldu ama babasından öğrendiği mesleğine çırak bulamadı!

19.03.2026 15:35

Yapay zekadan diyet listesi alanlar büyük bir tuzağa düşüyor: Sağlığınızdan olabilirsiniz

19.03.2026 11:21

Uzman isimden metabolik şok uyarısı: Ramazan sonrası aman dikkat!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

10.12.2025 12:41

Uyumakta zorlananlar dikkat! Uzmanından tavsiye: Bu besinleri tüketin

Kışın rahat ve güvenli bir uyku için tükettiğiniz gıdalar çok önemli bir rol oynuyor. Uykusuzluğun dünya çapında yaygın bir problem olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, "Uykusuzluk genel nüfusumuzun problemlerinden biri aslında. Yaklaşık üçte birini etkiliyor dünya çapında ciddi bir sağlık problemi tehdidi altında bulunuyor. Melatoninin uyku verimini artırdığı biliniyor ve bununla birlikte de melatonin içeren gıdaların aynı şekilde uykuya yardımcı olacağı da yapılan çalışmalar sonucunda bulunmuştur" ifadelerini kullandı. İşte rahat uykuya dair tüm detaylar...

03.12.2025 11:12

Dünyanın en zararlı yiyecekleri belli oldu! Her gün tüketiyoruz

22.11.2025 12:00

Sadece bir haftada vücudunuzu şaşırtın! Metabolizmayı roket hızına çıkaran ve yağ yakan 5 gizli iksir!

12.11.2025 04:09

Obezite tedavisinde yeni dönem! Resmi Gazete'de yayımlandı: Artık zorunlu olacak

Obezite Üniteler ve Obezite Cerrahisi Uygulama Üniteleri Hakkında Yönetmelik'te değişikliğe gidildi. Resmi Gazete'de yayımlanan yeni yönetmeliğe göre; obezite ile mücadelede önce medikal tedavi zorunlu olacak. Yetersiz olarak sınıflandırılan kliniklerin faaliyeti durdurulacak. Ayrıca her klinikte multidisipliner ekip ve elektronik takip şart oldu.

05.11.2025 11:47

Derya Bedavacı 2,5 ayda 7 kilo verdi! Zayıflama tüyolarını tek tek anlattı

Tövbe, Dönebilsem, Sende Kaldı Yüreğim gibi şarkılarla tanınan Derya Bedavacı, son dönemde ise verdiği kilolarla dikkat çekiyor. 2,5 ayda 7 kilo veren Derya Bedavacı'nın fit kalma sırrı ortaya çıktı.

05.11.2025 09:57

Zayıflama iğnesinin gerçek yüzü! 'Tetkiksiz kullanımın hayati riskleri olabilir'

Son dönemde adını sıklıkla duyduğumuz kilo verdirme iğneleri, kilo sorunu yaşayan kişilerin başvurduğu bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Ancak bu yöntem, zayıflamaya çalışan kişilerde ciddi sağlık problemleri oluşturuyor. Konuyla ilgili açıklamalar yapan Doç. Dr. Ömercan Topaloğlu, doktor kontrolü dışında yapılan işlemlerin ne kadar büyük bir risk barındırdığını ifade ederek önemli uyarılarda bulundu.

22.10.2025 11:49

Ödemle baş etmenin etkili yolları! Şişkinliğiniz bu yüzden olabilir

Toplumda sıkça görülen ödem problemi, doğru beslenme alışkanlıklarıyla önlenebilir. Vücutta şişkinlik olmasının birçok nedeni olabilir. Bu şişkinliklerin en çok görüldüğü noktalar ise el, yüz ve bacaklardır. Dyt. Elanur Yılmaz Akay vücuttaki ödeme dair dikkat edilmesi gereken bilgileri açıkladı. İşte detaylar...

16.10.2025 10:27

Aşırı fast food tüketenler dikkat! Uzman isim zararlarını tek tek açıkladı

Aşırı fast food tüketimi ve hazır gıdaların cilt sağlığını olumsuz etkilediği ortaya çıktı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, cilt sağlığı ve bağışıklık sistemi konusunda uyarılarda bulundu.

13.10.2025 15:35

Uzak Şehir’in Fikriye’si Nursel Köse 15 yıldır bu diyeti yapıyor! Birçok kişi bu yöntemi ilk kez duydu

Başrolünde Ozan Akbaba ve Sinem Ünsal'ın yer aldığı Uzak Şehir dizisinde Fikriye rolüyle yer alan Nursel Köse, son olarak katıldığı programda dikkat çeken açıklamalarda bulundu. 15 yıldır Kan Grubu Diyeti uyguladığını belirten Nursel Köse, "Tüm beslenme sistemimi değiştirdim. 0 kan grubuyum, yoğurt, süt hayatımda yok" dedi.

10.10.2025 11:22

Türk kahvesinin bilinmeyen faydası ortaya çıktı! ABD'de bile rapor edildi, uzman isim tek tek açıkladı

Türk kültüründe önemli bir yere sahip Türk kahvesiyle ilgili uzman isimden açıklamalar geldi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Veysel Ciğerli, Türk kahvesinin bilinmeyen faydalarını anlattı.