Murat Makas
Murat Makas
Murat Makas
1992 yılında İstanbul’da doğdu. Trakya Üniversitesi Radyo Televizyon Teknolojisi ve Karadeniz Teknik Üniversitesi Gazetecilik bölümünden mezun oldu. Makas, stajını Turkuvaz Medya ve Tek Rumeli TV’de kameraman olarak bitirdi. Mesleğe 2015 yılında KTÜ TV Duyulmayan Sesler müzik programı sunucusu olarak başladı, Trabzon yerel televizyonlarında kendi müzik grubuyla çeşitli projelere katıldı. TRT Haber’de yayınlanan Yeni Nesil Haberciler programında özel haberler üreterek Türkiye birinciliği elde etti. 2019’da YouTube’da içerik üretmeye başladı bu sayede internet haberciliğine yöneldi. Murat Makas, 2022 yılından itibaren tgrthaber.com gündem editörü olarak görevini sürdürmektedir.
Murat Makas Tüm Haberleri
Trendyol Süper Lig’de şampiyonluk için gün sayan Galatasaray, bu sezon kadro istikrarıyla öne çıkıyor. Teknik direktör Okan Buruk yönetimindeki sarı-kırmızılılar, geride kalan 32 haftada 26 galibiyet, 5 beraberlik ve yalnızca 1 mağlubiyet aldı. Bitime 4 hafta kala en yakın rakibi Fenerbahçe’nin 8 puan önünde yer alan Galatasaray, kalan maçlarda sadece 4 puan alması hâlinde, diğer sonuçlara bakmadan sezonu zirvede tamamlayacak.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Yeni sezon hazırlıklarına başlayan Beşiktaş forvet hattını güçlendirmek istiyor. Siyah-beyazlılar golcü transferinde sürpriz bir isme yöneldi. Beşiktaş yönetimi hücum bölgesine takviye için Marko Livaja’yı listeye aldı. Transfer için ön görüşmenin yapıldığı iddia edildi.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yaklaşık 300 milyon insan astım hastası. Türkiye'de de astım sıklığı artıyor. Ülkemizde yetişkinlerin %5-10'u ve çocukların %10-15'i astım ile yaşıyor.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Elazığ Hipodromunda, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan öncülüğünde başlatılan Sıfır Atık Projesi çerçevesinde çalışmalar tüm hızıyla sürüyor. Dünyada eşi benzeri olmayan geri dönüşüm pistinin çalışmalarında projede sona gelindiğinde 20 bin ton kum, geri dönüşüme kazandırılacak.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Amerikan Basketbol Ligi (NBA) Batı Konferansı yarı finalinde Denver Nuggets, Oklahoma City Thunder’ı deplasmanda 121-119 mağlup ederek seride 1-0 öne geçti.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Şampiyonluğa yakın olan Galatasaray gelecek sezon Avrupa hedefi için iddialı kadro kurmak istiyor. Takımdan gidecek isimler de netleşirken bazı oyunculara transfer teklifi geliyor. Galatasaray'da yıldız futbolcu Lucas Torreira'ya sürpriz bir talip çıktı.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
İlkbahar ve yaz aylarında sıkça görülen kene tehlikesine karşı uzmanlar yeni uyarılarda bulundu. Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü uzmanları hastalıktan korunmanın yollarını verdi.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Amasya'daki Değirmendere Barajı yüzde 100 doluluk oranına ulaştı. Yağışlar sayesinde dolan baraj, bölgedeki 2 bin 420 dekar tarım arazisini sulamakta kullanılacak.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Gardırobuna modern bir dokunuş katmak isteyenlerin etiketlerde ilk aradığı ifade çoğu zaman slim fit ne demek sorusunun cevabını verir. Vücudu sarıp hatları vurgulayan bu kesim, klasik regulardan farklı olarak omuz–bel ve kalça–paça oranını daraltarak dinamik bir siluet oluşturur; yani tam olarak “slim fit kesim ne demek?” diyorsanız, özetle daraltılmış bir kalıp söz konusu. Günlük şehir stilinden iş toplantısına kadar pek çok ortamda kullanılsa da her vücut tipine aynı oranda hitap etmediğini bilmek önemli.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş
Uzmanlar, "protein hangi besinlerde bulunur?" sorusunu yanıtlarken yalnızca gram miktarını değil, o proteinin biyoyararlanımını da dikkate alır. Örneğin peynir altı suyu proteini iyi bir örnek olsa da aynı gramı yumurta veya nohutla almak farklı sindirim hızına sahip. "Protein" kelimesini duyunca aklına ilk tavuk göğsü gelenler, püf noktası doğru eklemelerle bitkisel kaynaklardan da yeterli amino asit çekebilmek olduğunu fark etmeli. Özellikle aktif spor yapanların günlük protein ihtiyacı kilogram başına 1,2-2 g aralığında olabilir; masa başı çalışanlardaysa bu oran 0,8-1 g bandında kalır.
Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş Paylaş