Murat Makas

1992 yılında İstanbul’da doğdu. Trakya Üniversitesi Radyo Televizyon Teknolojisi ve Karadeniz Teknik Üniversitesi Gazetecilik bölümünden mezun oldu. Makas, stajını Turkuvaz Medya ve Tek Rumeli TV’de kameraman olarak bitirdi. Mesleğe 2015 yılında KTÜ TV Duyulmayan Sesler müzik programı sunucusu olarak başladı, Trabzon yerel televizyonlarında kendi müzik grubuyla çeşitli projelere katıldı. TRT Haber’de yayınlanan Yeni Nesil Haberciler programında özel haberler üreterek Türkiye birinciliği elde etti. 2019’da YouTube’da içerik üretmeye başladı bu sayede internet haberciliğine yöneldi. Murat Makas, 2022 yılından itibaren tgrthaber.com gündem editörü olarak görevini sürdürmektedir.

Murat Makas Tüm Haberleri

02.05.2025

DMM, CHP'nin otobüs şoförüne yönelik tutuklama iddialarını yalanladı

Dezenformasyonla Mücadele Merkezi (DMM), CHP'nin otobüs şoförüne yönelik tutuklama iddiaları yalanlandı.

Devamını oku

01.05.2025

100 kalorilik atıştırmalıklar neler? En az kalorili atıştırmalıklar ve tok hissetmek için öneriler

Ara öğün planlaması yaparken ilk akla gelen, elinizin altından eksik olmayan düşük kalorili atıştırmalıklarlistesi. Ancak kalori kadar önemli bir diğer unsur da hacim ve besin değeri; çünkü tok kalmak istiyorsanız lif, su ve protein içeriği yüksek seçeneklere yönelmelisiniz. Örneğin, iki yemek kaşığı humusla doldurulmuş salatalık teknelerinin hem az kalorili atıştırmalıklar arasında yer aldığını hem de midede hacim kapladığını biliyor muydunuz?

Devamını oku

01.05.2025

Bir yıl kaç haftadan oluşur? 1 yılda kaç gün, ay, hafta Var?

Bir yıl kaç hafta sorusunun standart cevabı “52 hafta artı 1 gün” şeklindedir; çünkü 7’nin 365’i tam bölmemesi arta kalan günü kaçınılmaz kılar. Ancak astronomik yıl uzunluğundaki küçük farklar nedeniyle her 4 yılda bir artık gün eklenir ve bu kez “52 hafta artı 2 gün” sonucu ortaya çıkar. Bu küçük oynama, ay takvimini ve haftalık planlama tablolarını doğrudan etkiler. Hesabı bir de saat ve dakika cinsinden yaptığınızda rakamlar biraz daha büyür ama mantık değişmez.

Devamını oku

01.05.2025

21 günlük detoks diyet listesi nedir? 21 günlük detoks diyeti nasıl yapılır?

Detoks diyeti nasıl yapılır sorusuna uzun soluklu bir yanıt veren 21 günlük model, klasik bir sıvı arınma yaklaşımından farklıdır; çünkü her üç günde bir menü bileşenlerini değiştirerek adaptasyonu kolaylaştırır. Uzmanlar, üçüncü haftanın sonunda tatlı ve işlenmiş gıda isteğinin belirgin biçimde azaldığını, bağırsak hareketlerinin düzenlendiğini rapor eder. Yine de kalori açığı gün başına 300-500 kcal civarında tutulduğu için kas kaybı riskine karşı yeterli protein alınmasına özen gösterilir.

Devamını oku

01.05.2025

7 günlük detoks diyet listesi: Bir haftalık detoks diyeti nasıl yapılır?

Haftalık beslenme düzeninde radikal değişiklik yapmadan vücudu arındırmak isteyenler için 7 günlük detoks diyeti listesi pratik ve sürdürülebilir bir yol sunar. Doğru kombinasyonlarla hazırlanan detoks menüleri, sindirim sistemine “mini tatil” vererek ödemi azaltır, bağırsak hareketlerini destekler ve enerji seviyesini yükseltir. Peki detoks diyeti nedir, gerçekten ne kadar kilo kaybı beklenebilir ve hangi temel kurallara uymak gerekir? Bu içeriğimizde yedi gün boyunca sabah-öğle-akşam öğünleri ve ara öğelerle örnek menü paylaşıyor, olası faydaları ve dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyoruz.

Devamını oku

01.05.2025

Son dakika | İstanbul Valiliği 1 Mayıs bilançosunu açıkladı! İşte gözaltına alınan kişi sayısı

Son dakika haberi: İstanbul Valiliği, 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü sebebiyle izinsiz gösteri yapmak isteyenlere ilişkin açıklama yaptı. Valilik 384 kişinin gözaltına alındığını duyurdu.

Devamını oku

01.05.2025

Avcılar'da kız yurdunda yangın

İstanbul Avcılar’da bulunan özel bir kız yurdunda elektrik panosunda yaşanan arıza nedeniyle yangın çıktı. 4 katlı binadaki öğrenciler tahliye edilirken, itfaiye ekipleri yangını kısa sürede söndürdü.

Devamını oku

01.05.2025

Türkiye ile ilgili skandal F-35 raporu: Hiç güvenli değil

Amerikan Yahudi Ulusal Güvenlik Enstitüsü (JINSA), Türkiye ile ilgili skandal bir F-35 raporu ortaya attı. Raporda Türkiye'nin potansiyel güç olduğuna vurgu yapılırken, F-35 görüşmelerinin tekrar olumlu olmasının hiç güvenli olmadığı aktarıldı.

Devamını oku

01.05.2025

Bakan Kacır'dan TEKNOFES'te Kuzey Kıbrıs'a övgü: Bilişim adası yapabiliriz

TEKNOFEST 2025 KKTC görkemli bir şekilde başladı. Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, TEKNOFEST 2025 töreninde açıklamalarda bulundu. Bakan Kacır, "Kuzey Kıbrıs’ı hep birlikte bilişim adası yapabiliriz" dedi.

Devamını oku

01.05.2025

En fazla savunma harcaması yapan ülkeler belli oldu! Türkiye de listede

Bölgesel gerilimlerin artması ve 3. Dünya Savaşı söylentileri birçok ülkeyi savunma sanayide harekete geçirdi. Savunma sanayide askeri teknoloji projelerinin artmasıyla harcamalar da katlandı. En fazla savunma sanayide harcama yapan ülkeler sıralandı. Listede Türkiye'nin oranı da yer aldı. İşte detaylar...

Devamını oku