TGRT Haber Editörü Safa Keser Haberleri

Safa Keser

Safa Keser Tüm Haberleri

31.12.2024

Bacak ağrısına iyi gelen doğal çözümler: Bacak ağrısına iyi gelen şeyler, yağlar ve yiyecekler neler?

Bacak ağrısına iyi gelen doğal çözüm yolları, basit yöntemleriyle vücudu destekler ve konforlu bir hareket alanı yaratır. Uygun yağ kullanımı, doğru yiyecekler ve bazı temel egzersizler, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu yaklaşım, uzun vadede bacak kaslarının da güçlenmesini sağlar. Böylelikle kimyasal çözümlere yüklenmeden, doğal adımlarla ağrı yönetimi sağlamak mümkündür. Gündelik hayatta küçük ama etkili değişimlerle rahatlama elde edilir.

Devamını oku

31.12.2024

Ayak ağrısı neden olur ve nasıl geçer? Ayak ağrısına ne iyi gelir?

Ayak ağrısı, farklı etkenlerle tetiklenen, günlük hareketleri kısıtlayabilen bir rahatsızlık. Basit dokunuşlarla kontrol edilebilen bu durum, uzun vadede doğru yöntemlerle hafifleyebilir. Dengeli yaklaşımlar, ayak sağlığını korumaya destek verir. Düzenli egzersiz, uygun ayakkabı seçimi ve doğal yöntemler, bedeni kimyasal seçeneklere fazla bağımlı olmadan rahatlatır. Uzun dönemde ise bilinçli adımlar, hareket özgürlüğünü koruyarak yaşam kalitesini yükseltir.

Devamını oku

31.12.2024

Alerjik burun tıkanıklığı neden olur ve nasıl geçer? Alerjik burun tıkanıklığına ne iyi gelir?

Alerjik burun tıkanıklığı, farklı çevresel ve genetik etkenlerin birleşimiyle şekillenir. Toz, polen veya tüy gibi alerjenlerin mukozada yarattığı etki, nefes almayı zorlaştırır. Bu süreç, uzun vadede doğru yöntemlerle hafifletilir, bedenin rahat nefes alışına kavuşmasına destek verir. Basit tedbirler ve doğal yaklaşımlar, kimyasal ilaçların yükünü azaltarak daha sağlıklı bir gündelik yaşam imkânı yaratır. Böylelikle kişi, her nefeste rahatlamayı hissedebilir.

Devamını oku

31.12.2024

AATD, Türkiye'de kentsel dönüşümü dijitalleştirerek ileriye taşıyor

Bilişim teknolojileri sektöründe yenilikçi projelere imza atan Tamer Demir, AATD'nin kurucu ortaklarından biri olarak sektörde öncü bir isim haline geldi. Uzun yılları aşan tecrübesi ve öncülük ettiği projelerle dikkat çeken Demir, teknolojinin şekillenmesinde önemli bir rol oynuyor.

Devamını oku

30.12.2024

Elif Laçin'den Deprem Bölgesindeki Köy Okullarına Büyük Destek

Yaptığı sosyal sorumluluk projeleriyle tanınan Elif Laçin, bu kez deprem bölgelerindeki köy okullarında eğitim gören çocuklara umut oldu.

Devamını oku

30.12.2024

Kombi ve oda termostatını birlikte kullanın, tasarruf edin!

Kış aylarının gelmesiyle birlikte, evlerde ısınma maliyetleri artmaya başladı. Bu dönemde, ısıtma sistemlerini daha verimli kullanmak hem bütçenize hem de çevreye katkı sağlıyor.

Devamını oku

29.12.2024

Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir? Evde doğal yolla yüzdeki tüylerden kurtulma yolları nedir?

Herkesin şikayetçi olduğu yüzdeki tüyler çoğu zaman dikkatimizi çeker. Güneş ışığıyla beraber daha belirgin olan yüz tüylerinden kurtulmak için çeşitli yollar olurken en sık tercih edileni doğal yolla evde kendimizin yapacağı yöntemlerdir. Epilasyon gibi lazer uygulaması genel olarak tercih edilirken evde doğal yolla yüzdeki tüyleri yok etmek de mümkün olabiliyor.

Devamını oku

29.12.2024

Yeni yıl çiçeği olarak bilinen Kokina suya konur mu, evde nasıl bakılır? Kokina çiçeği bakımı

Her yeni yıl zamanında gündeme gelen kokina çiçeği yeni yıla girmemize kısa süre kala yeniden gündeme oldu. Kırmızı nokta halindeki görünümü ile beğeni toplayan kokina çiçeği yeni yıla girmeden kısa süre önce alınarak evlerde vazolara konuluyor. Yeni yılda şans getirdiğine inanılan kokina çiçeği arkadaşlarımıza ve ailemize de hediye olarak verilebilir.

Devamını oku

28.12.2024

İbrahim Toraman: Yeni bir ‘Feda’ çok zor! Eski İnönü saha samimiydi

Beşiktaş’ın unutulmaz milli futbolcularından İbrahim Toraman, XTG Spor’un sorularını cevapladı. Kariyerine dair dikkat çeken ifadeler kullanan Toraman, yeşil sahalara yakında döneceğinin sinyallerini verdi.

Devamını oku

28.12.2024

Nane limon nasıl yapılır, neye iyi gelir? Nane limon faydaları ve tarifi

Kış aylarının vazgeçilmezi olan nane limon, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda ilk başvurduğumuz çaylardan biri oluyor. Nane ve limonun iyileştirici etkisi ve sıcak suyla birleşimi boğazları yumuşatmaya ve mikropları kırmaya yardımcı oluyor. Kış aylarının gelmesiyle beraber artan soğuk algınlıkları sonrası bir demlik nane limonun faydaları oldukça fazla.

Devamını oku