UYKU HABERLERİ

14.04.2025 15:36

Böylesini bilim insanları da beklemiyordu! Gençliği yok eden hastalık

13.04.2025 16:45

Havaların ısınmasıyla birlikte gelen yorgunluk! Halsizliğinin ve ağrılarının nedeni bu olabilir

12.04.2025 12:28

Uyurken kilo alıyor olabilirsiniz! Uzmanlar uyardı: Bu şekilde yatmayın

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

05.09.2022 14:20

Sabahları uyanmakta güçlük çekiyorsanız birazdan okuyacaklarınız sizi üzebilir

Sabah yataktan yorgun kalkmak, uyanmakta güçlük çekmek ve genel bitkinlik hali… Tüm bunların gün içindeki rutin yorgunluğunuz olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak bu belirtiler tiroitten kansere kadar birçok ciddi hastalığın belirtisi olabiliyor. Uzmanlar sürekli yorgun hisseden kişilerde görülebilecek hastalıkları sıralıyor ve altında yatan nedenlerin mutlaka araştırılması gerektiğini belirtiyor.

28.08.2022 15:02

Gecenizi zehir eden 5 suçlu besin: Bu yiyecekler gece uyutmuyor, uyku kalitenizi yerle bir ediyor

Gece uykuya dalmakta zorluk yaşıyor ya da sürekli uyanarak bir türlü rahat bir uyku çekemiyorsanız beslenme düzeninizi kontrol etmeniz gerekebilir. Zira uzmanlar, kalitesiz ve aralıklı geçen bir uykunun tüketilen besinlerle doğrudan ilişkisi olduğunu söylüyor. İşte gece uykularını zehir eden ve uyku kalitenizi düşüren o gıdalar…

11.08.2022 11:05

Uzmanlar uyarıyor: Bu hastalık gece ani ölümlere neden olabiliyor!

Uyku sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyor ve iyi bir uyku geçirmediğimiz günün verimsiz olması bizi hiç de şaşırtmıyor. Kalitesiz bir uyku, konsantrasyon bozukluğu ve dikkat eksikliği gibi durumlara sebep olurken yüksek tansiyon, felç ve ani ölümlere neden olan uyku apnesine de beraberinde getirebiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Taş, horlamanın neden olduğu en önemli hastalıklardan biri olan uyku apnesinin, gece uyku esnasında ani ölümlere neden olabilen önemli bir hastalık olduğunu belirtiyor.

19.06.2022 15:30

Amerikalı uzmanlar uyardı: Bu yöntem sayesinde 2 dakikada uykuya dalabilirsiniz

Amerikalı uzmanlar, yaptıkları bir araştırma sonucunda insanların 2 dakika gibi kısa bir sürede uykuya dalabilecekleri yöntem buldular. İşte basit bir yöntemle uykuya dalmanın yolu...

01.06.2022 16:00

Uyku girmeyen gözlere, yıpranan sinirlere geçmişten gelen şifa: Yatmadan önce mutlaka bir fincan için!

Sinirleriniz yıprandıysa bir fincan papatya çayı kolayca gevşeyebilirsiniz. Hem günün stresinden kurtulmak hem de yorgunluğunuzu atmak için birebir olan papatya çayı içerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde birçok sağlık problemini aşmanıza yardımcı olur. İşte papatya çayının inanamayacağınız 5 faydası