UYKU HABERLERİ

30.05.2025 09:17

86 bin kişi 11 yıl boyunca izlendi! Bu saatlerde uyuyanların erken ölüm riski artıyor

28.05.2025 10:31

Yanlış uyuyor olabilirsiniz! Yattığınız taraf sağlığınızı etkiliyor

28.05.2025 08:42

Sabahları bunları yapmadan güne başlamayın! Uzmanlar uyardı: Gün boyu etkiliyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

16.07.2024 09:27

Bilim insanları uyarıyor! İşte sağlığı tehdit eden 10 alışkanlık

Bilim insanları tarafından yapılan son araştırma, gündelik yaşamımızda sıklıkla yaptığımız rutin alışkanlıkların insan sağlığına olumsuz etkilerini ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle kilo aldıran, uyku düzenini bozan ve kişinin enerjisini düşüren 10 rutini ortaya çıkardı. İşte o alışkanlıklar...

10.07.2024 12:04

Rahat ve düzenli uykunun sırrı cüzdanda! Araştırmalar tek bir noktayı işaret etti

İngiltere'deki araştırmacılar, düzenli para biriktirmenin insanların huzurlu ve düzenli bir uyku uyumasına katkıda bulunduğunu belirtti.

01.07.2024 13:09

'Şaka gibi' olay! Her yerde aranan genç adam denizin ortasında uyurken bulundu

Saros Körfezi'nde deniz yatağında güneşlenirken uyuyakalan kişi, rüzgarın etkisiyle sürüklendi. Yakınlarının haber alamadığı adam, 2 mil ötede uyurken bulundu.

20.06.2024 11:34

Uzman isim uyardı: Klimaya karşı uyumanın bedeli ağır olabilir

Hava sıcaklıklarının yurt genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi vatandaşları bunaltıyor. Bu dönemlerde özellikle klima kullanımı artış gösteriyor. Ancak uzmanlar uyarıyor! Prof. Dr. Levent Öztürk, klimayı açık bırakarak uyumanın çeşitli sağlık problemlerine neden olabileceğini belirtti.

19.06.2024 14:03

Tatil dönüşleri başlıyor! Sürücülere 8 saat uyarısı

Kurban Bayramı'nın son gününde tatile çıkan vatandaşların geri dönüşleri başladı. Yol Trafik Güvenliği Danışmanı Özgür Şener, uzun yol sürücülerinin en az 8 saat uyuması gerektiğini belirterek, "Sürücüler, dönüş yolculuğu sürelerinin yoğunluktan dolayı uzayabileceğini bilmeliler" ifadelerini kullandı.

13.06.2024 03:17

Uykusuzluğa, baş ağrısına, depresyona birebir çözüm... Uzmanından ilk kez duyacağınız bitki çayı tarifi!

Uykusuzluk çekenlerin en çok şikayet ettiği baş ağrısına bitkisel tedavi uzmanlarına göre bitki çayları iyi geliyor. Adını ilk kez duyacağınız mine çiçeği aradığınız baş ağrısı ve uykusuzluk ilacı olabilir. İşte uykusuzluktan beyni yananlara bitki çayı tarifi...

12.06.2024 11:28

Beynimizin 'gizli gücü' ortaya çıktı! Uyurken bile boş durmuyoruz

Yeni bir araştırmaya göre, beynimiz uyku esnasında geleceği planlıyor. Bilim insanlarının hayvanlar üzerinde yaptığı deney, insan beyni hakkında şaşırtıcı gerçeği ortaya çıkardı.

14.05.2024 05:22

Beyin temizliğinde uykudan bile daha iyi çıktı

Beyindeki toksinlerin temizleme işlemi için işaret edilen iyi uykudan bile daha sağlıklı bir yöntemin olduğu ortaya çıktı.

24.04.2024 09:31

5 değil 6 değil 8 saat uyuyun! Zeka ve mutluluk seviyesini artırıyor

Bilimsel olarak yapılan araştırmada uyku süresi hakkında ortaya atılan tüm saatleri unutturacak bir sonuç ortaya çıktı. Uzmanlar 8 saat uyumamızın en sağlıklı süre olduğunu vurguladı. Bilimsel araştırmada 8 saatlik uykunun zeka ve mutluluk seviyesini de artırdığı gözlemlendi.

22.03.2024 01:18

Milyonların yeni tutkusu trend oldu! Uyku turizmi sadece “İyi geceler” vaat ediyor

Dünyada yeni bir trend başladı: Uyku turizmi… Pandemiden sonra milyonların yeni tutkusu olan bu tatil şekli pek çok insan tarafından tercih ediliyor. Bu tatil şekline dönen oteller müşterilerine sadece “İyi geceler” vaat ediyor.