UYKU HABERLERİ

15.04.2025 23:00

Çıplak ayakla dolaşmanın faydalarını biliyor musunuz?

14.04.2025 15:36

Böylesini bilim insanları da beklemiyordu! Gençliği yok eden hastalık

13.04.2025 16:45

Havaların ısınmasıyla birlikte gelen yorgunluk! Halsizliğinin ve ağrılarının nedeni bu olabilir

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

04.04.2023 11:24

Alkollü adam elektrik tellerinin üzerinde uyuyakaldı

Tayland'da yol kenarındaki elektrik tellerinin üzerinde bir şahsın hareketsiz şekilde yattığını görenler, öldüğünü sanarak polise ihbarda bulundu. Polisin gelmesi ile adamın uyuyakaldığı ortaya çıktı.

19.12.2022 14:39

Sabahları ağrıyla mı uyanıyorsunuz? Uyku pozisyonunuza dikkat: Uzmanlar en iyisini açıkladı

Uyku, bedeniniz ve zihniniz için oldukça önemlidir, çünkü uyumak bir nevi bedeni şarj etmek anlamına geliyor. Uyku üzerinde çeşitli araştırmalar yapan uzmanlar, uyku pozisyonlarının vücut üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini araştırdı. Çıkan sonuçlar ise şaşırtıcı…

08.11.2022 15:23

Uzmandan hayati uyarı: Uyku esnasında oluşan ‘Uyku terörü’ kendinize ya da yanınızdaki kişiye her an zarar verebilir!

Uykuya geçişten kısa bir süre sonra korkarak ve fırlayarak uyanmaya neden olan uyku terörü hakkında bilgi veren Nöroloji Uzmanı Dr. Özden Yener Çakmak, "Uyku terörü, uyku esnasında çığlık atma, yoğun korku ve fiziksel aktiviteler ile kendini gösteriyor. Gece terörü olarak da bilinen uyku terörü, genellikle uyurgezerlik ile eşleştiriliyor. 3-12 yaş arasında ve erkek çocuklarda daha sık görülen uyku terörü konusunda vakit kaybedilmeden uzman yardımı alınması gerekiyor" dedi.

03.11.2022 14:41

Dünyaca ünlü nörolog beyni çürüten 7 alışkanlığı açıkladı: Hızlı yaşlanmaya, erken bunamaya ve ani ölümler sebep oluyor!

Yaşam tarzımız beynimizin işleyişinde büyük bir rol oynuyor. Birçok insanın sahip olduğu ve beynimiz üzerinde olumsuz etkiye yol açan birkaç günlük alışkanlık bulunuyor. Dünyaca ünlü Nöroloji Profesörü Hana Burianova, bunamayı hızlandıran ve beyin üzerinde önemli olumsuz etkilere sahip olan 7 alışkanlığı sıralıyor.

31.10.2022 14:39

'Toplumda artan huzursuzluk bundan kaynaklanıyor' diyen uzmandan uyarı: Acilen ‘Led Diyeti’ni uygulayın!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Uyku Kliniği Sorumlusu Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, gün ışığındaki dalga boylarını taklit eden led ışıkların özellikle uykudan önce sağlık için son derece zararlı olduğunu ve toplumların huzursuzluğunun nedeni olan uyku sorununun çözümü için “Uyumadan en az 1 saat önce 'led diyetine' girilmesini öneriyoruz." dedi.

26.10.2022 13:34

Günde kaç saat uyuyorsunuz? İşte hastalığa yakalanma riskiniz

Bilim insanları uykuyla ilgili hayli ilginç bir araştırmaya imza attı. Uyku süresine göre yakalanma riskinin yüksek olduğu hastalıkları ortaya koyuldu.

21.10.2022 15:38

Uzmanından çarpıcı araştırma: Bu kokunun zekâ üzerinde muazzam bir etkisi bulunuyor, başarıyı arttırıyor!

Yakın tarihli bir araştırmaya göre, öğrenirken ve uyurken bazı kokuların kullanılması öğrenme kapasitesini geliştiriyor, hatta sınav performansını artırıyor. Araştırmanın baş yazarı Dr. Jürgen Kornmeier, konuyla ilgili şu açıklamada bulundu: "Kokuların destekleyici etkisinin günlük yaşamda çok güvenilir bir şekilde çalıştığını ve hedefe yönelik bir şekilde kullanılabileceğini gösterdik"

17.10.2022 16:00

Uzmanından çarpıcı araştırma: Az uyuyan hasta oluyor, fazla uyuyan ölüyor!

Az ya da fazla uyumanın insan sağlığına etkileri ve sağlıklı bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler konusunda bilgi veren Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uykuda zamanın, derinliğin ve kalitenin önemli olduğunu, bunun 1930'ların başından bu yana kanıtlandığını söyledi.

29.09.2022 14:24

2022 iyi geceler mesajları: Etkileyici, samimi, uzun, sevgi dolu, kısa, özlem içerikli, romantik, resimli

Uyumadan önce mesajlaştığınız kişiye iyi geceler mesajı göndermek istiyorsanız ancak mesajın farklı akılda kalıcı ve etkileyici mi olmasını istiyorsunuz. Göndereceğiniz anlamlı, etkileyici iyi geceler mesajıyla sevginizi daha iyi ifade edebilirsiniz. 2022 iyi geceler mesajı: Uzun, kısa, sevgiliye, arkadaşa, anlamlı, etkileyici mesajlar haberimizde.

29.09.2022 13:59

Erken yaşlanmanın nedeni ortaya çıktı: Uykuyla arasında bağlantı bulunuyor!

Uyku kalitesinin hem zihinsel hem fiziksel sağlık için büyük önem arz ettiğine dikkati çeken Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, “Uyku aslında hem stresin unutulması hem de bilginin hatırlanması açısından oldukça önemli. Eğer yeterince uyumazsak growth hormonu yeterince salgılanamayacağından dokunun yenilenmesinde bozulmalar, kanser riski, erken kırışıklık gibi birçok sorun ortaya çıkar” dedi.