Safa Keser

Safa Keser Tüm Haberleri

07.01.2025

Su diyeti nasıl yapılır? Örnek menü ile faydaları ve zararları

Zaman zaman kilo dengelerimizde değişiklikler olur. Aldığımız kiloları vermek uzun vadede gerçekleşirken en önemlisi sağlıklı ve dengeli şekilde kilo vermektir. Son yıllarda oldukça popüler olan su diyetinin nasıl yapıldığı fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin dikkatini çekiyor.

Devamını oku

07.01.2025

Boyun fıtığına iyi gelen doğal çözümler: Evde boyun fıtığı ağrısına iyi gelen hareketler, bitkiler ve yağlar neler?

Boyun fıtığına iyi gelen doğal yöntemler, evde uygulanabilir çözümler sunar. Boyun fıtığına iyi gelen doğal yöntemler arasında hareketler, bitkiler ve yağlar öne çıkar. Bu yöntemler, ağrıyı hafifletmek ve iyileşme sürecini desteklemek için ideal olarak kabul görür. Doğal yaklaşımlar, uzun vadede boyun sağlığını korumaya yardımcı olur. Böylece her gün düzenli uygulamalarla rahatlama sağlanır.

Devamını oku

07.01.2025

Boyun fıtığı neden olur, en hızlı nasıl geçer? Boyun fıtığı ağrısına ne iyi gelir?

Boyun fıtığı neden olur, boyun fıtığı nasıl geçer gibi temel bilgiler, doğru tedavi yöntemleriyle sağlıklı bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur. Doğal yöntemler ve profesyonel destek, boyun fıtığı ağrısını hafifletmede etkili çözümler sunar. Bu yaklaşım, uzun vadede boyun sağlığınızı korumanıza olanak tanır.

Devamını oku

07.01.2025

Boğaz enfeksiyonu neden olur ve en hızlı nasıl geçer? Boğaz enfeksiyonuna ne iyi gelir?

Kimi zaman hafif bir esinti, kimi zaman keskin bir serinlik karşısında boğaz enfeksiyonu neden olur sorusu, zarif dengeleri sarsılır. Temel özenle doğallığı korunan öğünler, basit hazırlıklarla duruluğa kavuşur. Bu yaklaşım, uzun vadede sağlıklı ve dengeli tercihlere imkân tanır. Böylelikle her nefeste arınmış bir hafiflik hissedilir.

Devamını oku

07.01.2025

Tansiyon nasıl düşürülür? Yükselince ne yapılır? Yüksek tansiyona iyi gelen yöntemler

Gün içerisinde sık sık yaşadığımız tansiyon yüksekliği bazen strese bağlı bazen de genetik olarak ortaya çıkabiliyor. Tansiyon yükselmesi halinde hayat kalitemiz düşerken baş ağrısı ve mide bulantısı meydana gelebiliyor. Yüksek tansiyona müdahale edilmediğinde önemli sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle yüksek tansiyona iyi gelen şeyler her zaman aklımızda bulunmalıdır.

Devamını oku

07.01.2025

Boğaz enfeksiyonuna iyi gelen doğal yöntemler: Evde boğaz enfeksiyonuna iyi gelen şeyler, bitkiler ve çaylar neler?

Doğal yöntemlerle desteklenen boğaz enfeksiyonu doğal tedavi yolları, basit adımlarla boğazdaki hassas dengeyi sağlar. Ilık içecekler, taze otlar ve sakin bir dinlenme, sıkıntıyı hafifletir. Böylelikle kısa sürede rahatlama elde edilir. Uzun vadede sağlıklı ve dengeli tercihler yapmaya imkân tanır. Böylece her nefeste dingin bir özgürlük hissedilir.

Devamını oku

07.01.2025

İstanbul’da Gümüşsuyu havası: Halıda kalite ve şıklık bir arada!

Her tarza ve ihtiyaca uygun halılarıyla dikkat çeken Gümüşsuyu Halı, Carpet and Flooring Expo 2025’te eşsiz tasarımlarını ziyaretçilerle buluşturuyor.

Devamını oku

07.01.2025

İhlas Koleji bursluluk sınavı yoğun katılımla gerçekleşti

İhlas Koleji tarafından her yıl geleneksel olarak düzenlenen İhlas Koleji Bursluluk Sınavı, bu yıl da yoğun bir katılımla gerçekleştirildi.

Devamını oku

07.01.2025

İSTAŞ Endüstri ve Almoayed Investment’ten Bahreyn’de stratejik ortaklık

Endüstriyel tesislerde bakım ve onarım alanında 38 yıllık bir geçmişi olan lider şirketlerden İstaş Endüstri, Bahreyn’in prestijli yatırım kuruluşu Almoayed Investment ile stratejik bir ortaklık kurarak MENA (Orta Doğu ve Kuzey Afrika) bölgesinde yeni bir dönemi başlattı. Bu iş birliği çerçevesinde iki şirket, bölgede ALTAS Industry Corporation adı altında faaliyet gösterecek.

Devamını oku

06.01.2025

Bacak ağrısı neden olur ve nasıl geçer? Bacak ağrısına ne iyi gelir?

Bacak ağrısı, kimi zaman basit yorgunluk, kimi zaman altta yatan farklı etkenlerin belirtisi sayılabilir. Yeterince dinlenme, hafif dokunuşlar ve uygun önlemler çoğu vakada süreci rahatlatır. Bu yaklaşımlar, uzun vadede bacak sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Düzenli uygulamalarla kasları güçlendirmek, ağrı hissini azaltır. Böylelikle dengeli bir yaşam ritmi yakalanır.

Devamını oku