Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Bebeklerin büyüme ve gelişimlerinde etkili bir rol oynayan pekmez, içerdiği doğal tatlandırıcı nedeniyle ek gıda döneminde tercih edilen önemli besin kaynaklarındandır. İçerisinde bulundurduğu magnezyum, demir ve potasyum sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu tüm mineraller bebeğe kolaylıkla geçebilmektedir. Bu konu hakkında uzmanların çoğunluğu, pekmezi yenidoğan döneminde ilk altı ay atlatıldıktan sonra verilmesinin daha uygun olabileceğini önerse de her bebeğin beslenme ihtiyacı farklılık duyduğundan uzman onayı alınarak daha erken dönemde de başlanabilir. Öyle ki kan oranı düşük olduğu tespit edilen bazı bebeklerde pekmez kullanımı, kan yapmayı destekleyici vazifesi göreceğinden dolayı düzenli bir şekilde tüketilebilir.
DEMİR ORANI EN YÜKSEK OLAN PEKMEZ! BEBEKLERDE KANSIZLIĞA BİREBİR...
Kan yapımını destekleyici pekmez çeşitlerine baktığımızda seçenekler arasında kayısı, dut, keçiboynuzu ve üzüm pekmezinin olduğunu görürüz. Diğerlerine nazaran daha keskin ve tatlı bir aromaya sahip olan üzüm pekmezi demir oranı en yüksek olan pekmezlerin başında gelir.
İçerisinde demir miktarı fazla olan besinleri C vitamini bakımından zengin olan gıdalarla beraber tüketildiğinde demri vücut tarafından çok daha hızlı bir şekilde emilecektir.
Ayrıca kilo alımı konusunda yetersiz olan bebekler için iştah açıcı özelliğe de sahip olduğu bilinen üzüm pekmezi ile kalsiyum ve potasyum oranı da yükseltilmiş olmaktadır.
Üzüm pekmezinin dışında tercih edilebilecek bir diğer alternatifte pekmezler arasında en şifalısı olarak bilinen keçiboynuzu pekmezidir.
Doktorunuzdan onay alarak keçiboynuzu pekmezini sulandırarak meyve suyu halinde bebeğinizde kullanmaya başlayabilirsiniz.
Böylelikle keçiboynuzu sayesinde bebeğinizin B6 vitamini, demir, kalsiyum ve almasına da yardımcı olmuş olursunuz.
NOT: Bebeğinize ya da çocuğunuza vermeyi düşündüğünüz pekmezlerin herhangi bir katkı maddesi içermeyip tamamen organik olduğuna emin olmanız tavsiye edilmektedir.
Google Play
App Store
22:20
