Gün içinde uzun süre bilgisayar başında kalmak, yoğun stres, uykusuzluk, susuzluk ve yanlış oturma pozisyonu baş ağrısının sık görülen nedenleri arasında yer alıyor. Özellikle ense, alın ve şakak bölgesinde hissedilen ağrılar günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Böyle durumlarda kişiler ilaç kullanmadan önce daha basit ve doğal yöntemlere başvurabiliyor.