Spor salonuna gitmeden, ter dökmeden 500 kalori yakmanızın mümkün olduğunu söylesek. Bilim insanları tarafından yapılan açıklamalara göre sadece uyuyarak günlük orta tempolu bir saatlik yürüyüşten bile fazla kalori yakabilirsiniz. Tek yapmanız gereken uyuduğunuz ortamda bazı koşullara dikkat etmeniz gerek. İşte uyurken 500 kalori yakmanın formülü...