TGRT Haber Editörü Murat Makas Haberleri

Murat Makas haberleri

Murat Makas

01.05.2025

100 kalorilik atıştırmalıklar neler? En az kalorili atıştırmalıklar ve tok hissetmek için öneriler

Ara öğün planlaması yaparken ilk akla gelen, elinizin altından eksik olmayan düşük kalorili atıştırmalıklarlistesi. Ancak kalori kadar önemli bir diğer unsur da hacim ve besin değeri; çünkü tok kalmak istiyorsanız lif, su ve protein içeriği yüksek seçeneklere yönelmelisiniz. Örneğin, iki yemek kaşığı humusla doldurulmuş salatalık teknelerinin hem az kalorili atıştırmalıklar arasında yer aldığını hem de midede hacim kapladığını biliyor muydunuz?

Devamını oku

Tüm Haberler

28.08.2024

Son dakika | Bakan Hakan Fidan, Katarlı mevkidaşı ile görüştü

Son dakika haberi: Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Katarlı mevkidaşı Al Sani ile telefon görüşmesi gerçekleştirdi. Görüşmedeki Hamas ile İsrail arasında geçen ateşkes temasları ele alındı.

Devamını oku

28.08.2024

CHP Kocaeli Milletvekili Nail Çiler'in babası vefat etti

CHP Kocaeli Milletvekili Nail Çiler'in babası Mehmet Raif Çiler tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti. Mehmet Raif Çiler Muş ili, Malazgirt ilçesi Kümbet Camii'nden perşembe günü ikindi namazına müteakip, Malazgirt Merkez Mezarlığında toprağa verilecek.

Devamını oku

27.08.2024

Son dakika | Adana'da deprem oldu, Kandilli verileri açıkladı

Son dakika haberi: Adana’nın Tufanbeyli ilçesinde 3.4 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Saat 16.22 sıralarında meydana gelen depremden olumsuz bildirim yapılmadı. Kandilli Rasathanesi verileri paylaştı.

Devamını oku

27.08.2024

Malatya'da halay çeken inşaat işçilerinin görüntüsü beğeni topladı

Malatya'nın Yeşilyurt ilçesinde yeni konutlarda çalışmalar devam ediyor. Sitelerde inşaat işçileri halay çektiği sırada cep telefonu kamerasına kaydedildi. İşçilerin halay videosu kısa sürede beğeni topladı.

Devamını oku

27.08.2024

Okul servis ücretleri dudak uçuklatıyor! Veliler zam sonrası çözüm arayışında

İstanbul'da okul servis ücretlerinin zamlanması velilerin korkulu rüyası oldu. Birçok aile çözümü kendi araçlarıyla çocuklarını okula bırakmakta buluyor. Okul servis ücretleri günlük 300 TL üzerinde, yıllık ücret ise 60 bin TL'ye dayanıyor. Bu durum da taksi indi-bindi fiyatı servis ücreti yanında daha ucuz kalıyor. Yüksek servis ücretlerinden kaçınmak isteyen veliler yekililere seslendi.

Devamını oku

27.08.2024

Çanakkale Savaşı'ndan kalma 109 yıllık top mevzileri ortaya çıktı

Çanakkale Kara Savaşları, ardından 109 yıl geçmesine rağmen günümüz dünyasına ışık tutmaya devam ediyor. Kahraman Mehmetçiğin düşmana geçit vermediği bölgelerde Osmanlı top mevzileri bulundu. 109 yıllık top mevzileri gün yüzüne çıkarılıyor.

Devamını oku

27.08.2024

Cinli köyde esrarengiz olay! Video çekerken bir anda karşılaştılar

Ankara'nın Sican ilçesinde daha önce 'cinli köy' olarak anılan Kayı köyünde 3 arkadaş neye uğradığını şaşırdı. Köye araştırma yapmak için gittiklerini söyleyen gençler video çekerken bir cesede rastladı. Garip olayların yaşandığını belirten gençler yetkililere haber verdi.

Devamını oku

27.08.2024

Şehir merkezinde görenleri şaşırtıyor, caddenin ortasında tek mezar gizemini koruyor

Sivas'ta Tekmezar Caddesi'ne ismini veren tek mezar görenleri şaşkına çeviriyor. Vatandaşlar cadde ortasında gizemini koruyan mezarlığı görünce dua ediyor. Mahalle muhtarı mezara ilişkin dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Devamını oku

27.08.2024

Sadece Türkiye değil 5 ülkeye daha ihraç ediyor! 3 metrekarelik dükkanında yarım asırlık kemer

Gaziantep'te yaşayan 71 yaşındaki Yaşar Ulukuş yarım asırdır sürddürülen kemer üretimiyle dünyaya açılıyor. Ulukuş, 3 metrekarelik dükkanında yaptığı kemerleri sadece Türkiye değil, 5 ülkeye daha ihraç ediyor. 65 yıllık usta kemer fiyatlarıyla ilgili konuştu.

Devamını oku