Kategoriler
UYGULAMALAR
İstanbul
Ünlüler arasında yaygınlaşan ani kalp krizleri bazı soruları akıllara getirdi? Sahne ışıkları altında yorgun kalpler uyarı veriyor. Son olarak Fatih Ürek’in kalp krizi geçirmesinin ardından gece geç saatlere kadar süren provalar, uzun turneler, sahne stresi, rolün gerektirdiği gibi unsurlar kalp sağlığını tehdit eden önemli unsurlar.
Şarkıcılar için gece, gündüze göre daha aktif geçer. Oğuzhan Koç bir röportajında gece çalıştığı için gündüzü sadece uyuyarak geçirdiğini dile getirmişti. Uyku saatleri, beslenme düzeni, fiziksel hareketlilik çoğu zaman kalp sağlığına doğrudan etki ediyor.
Performans kaygısı, uzun ve geç saatlerde aşırı yorgunluk, ve yoğun tempolu yaşam, sürekli stres hormonlarını (kortizol ve adrenalin) devreye sokuyor. Bu da zamanla kalp damarlarında yıpranmaya ve ani krizlere neden olabiliyor.
Tabi ki direkt olarak “Sahne sanatçılarında kalp krizi daha yaygındır” diyemeyiz. Tıbbi kaynaklarda yoğun stres altında çalışan meslek gruplarında kalp rahatsızlıklarının daha sık görüldüğü biliniyor.