STRES HABERLERİ

11.12.2025 11:32

Sürekli her şeyini erteleyenlere '5 dakika kuralı' tavsiyesi

30.11.2025 13:00

Uzmanlar uyardı: Bu meslekleri yapanlar depresyona çok daha yakın! İşte o 10 riskli iş kolu...

30.11.2025 11:00

Stresi ve kaygıyı alıp götürüyor! Bu çayı içenler hem çok mutlu hissediyor hem de stresten uzak duruyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

06.05.2025 11:35

Bu beş besin karaciğeri yeniliyor! Uzmanlar şifalarını tek tek saydı

Karaciğer sorunu yaşayanlar dikkat! Bu besinleri tüketerek karaciğeri yenilemek mümkün. Geçmişten günümüze gelen bu şifalı besin tarifleri ile sağlığınızı koruyabilirsiniz. Detoks merkezi olarak çalışan karaciğeri stresten uzak tutarak ve bu besinleri tüketerek yenileyebilirsiniz.

04.05.2025 13:32

Duş için en doğru zaman açıklandı: Her 10 kişiden 8'i yanlış sırayla duş alıyor

Sıcak yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanların duş alma sıklığı da artmaya başladı. Genel olarak duş konusunda bir tarafta sabah alanlar, diğer bir tarafta ise akşam alanlar olmak üzere ikiye ayrılıyor. Sabah ve akşam duşunun sağlığınız için farklı faydaları bulunduğunu biliyor muydunuz? Yanlış duş almak sağlığınızı tehlikeye atıyor. Uzmanlara göre her 10 kişiden 8'i yanlış duş alıyor. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmaların sonucunda duş almak için en iyi zaman ve sıra belli oldu.

30.04.2025 15:08

Her gün yaptığınız bu davranışlar beyninizin küçülmesine neden oluyor!

İnsan beyninde yaşa bağlı olarak küçülmeler görülebiliyor. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmada ortaya çıkan bilgilere göre bazı alışkanlıklar bu küçülmeyi hızlandırıyor. Bilim insanları bu davranışların kesinlikle bırakılması gerektiğini belirtti.

03.05.2025 18:57

Aman dikkat! Stres yıllar sonra derinlere saklanan hastalığı yeniden canlandırıyor

Stres, yalnızca ruh sağlığını değil, bağışıklık sistemini de zayıflatarak suçiçeği virüsünün yeniden aktive olmasına ve zona hastalığına yol açabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Ekiz, stresin hem cilt hem de genel sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

27.04.2025 10:03

Deprem sonrası uzmanından kritik uyarı: "Travma belirtilerini tanıyın!"

İstanbul'da meydana gelen 6,2 büyüklüğündeki depremin ardından uzmanlar, afetlere karşı psikolojik hazırlığın önemine de dikkat çekti.

26.04.2025 11:50

Sabah uyanır uyanmaz yapan güne aşırı enerjik başlıyor! 2 dakikada metabolizmayı ateşliyor

Sabahları işe veya okula gitmek çoğu zaman zor oluyor. Günün ilk saatlerinde gözlerimiz açılsa da vücudumuz hazır olmadığı için yataktan kalkmak ve gitmek istemiyoruz. Peki bu durumu 2 dakikada düzeltebileceğinizi söylesek nasıl olurdu? Sabah yataktan kalkar kalkmaz yapacağınız bu hareketler metabolizmanızın çalışmasını sağlayarak enerjinizi yerine getiriyor.

26.04.2025 09:45

Günde 1 fincan içmek yeterli! Ne şeker ne kolesterol karşısında duramıyor

Şeker ve kolesterol Türkiye'de en yaygın görülen sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu hastalıklara sahip olan vatandaşların beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Uzmanlar kolesterol ve şekerin en büyük düşmanı olan besini açıkladı.

13.04.2025 23:00

Çıplak ayakla dolaşmanın faydalarını biliyor musunuz?

Yıllarca ayakkabılarla izole edilmiş şekilde dolaşmaya alışan bedenimiz, doğanın iyileştirici enerjisini unuttu. Doğal zeminde çıplak ayakla yürümek, yalnızca nostaljik bir alışkanlık değil; bağışıklık sistemini güçlendiren, stresi azaltan ve hatta uyku kalitesini artıran bilimsel bir şifa yöntemi olabilir.

15.04.2025 09:15

Ayak masajıyla görme oranını 2 kat arttırın! İşte o noktalar

Son yıllarda artan göz problemlerinin ardından çeşitli yöntemler sık sık gündeme geliyor. Günümüzde artan görme sorunlarını ayak masajıyla giderebileceğinizi biliyor muydunuz? Bu masaj noktaları ile daha net görebileceksiniz.

14.04.2025 15:36

Böylesini bilim insanları da beklemiyordu! Gençliği yok eden hastalık

Modern dünyanın hastalıklarından olan anksiyetenin görülme sıklığı günden güne artmaya başladı. Türkiye'de de oldukça yaygın görülen hastalığın yeni bir etkisi keşfedildi. Bilim insanları tarafından açıklanan bilgilere göre anksiyete sadece psikolojik bir sorun değil; aynı zamanda gençliğimizi hızla tüketen bir hastalık olduğunu keşfetti.