TGRT Haber Editörü Murat Makas Haberleri

Murat Makas haberleri

Murat Makas

01.05.2025

100 kalorilik atıştırmalıklar neler? En az kalorili atıştırmalıklar ve tok hissetmek için öneriler

Ara öğün planlaması yaparken ilk akla gelen, elinizin altından eksik olmayan düşük kalorili atıştırmalıklarlistesi. Ancak kalori kadar önemli bir diğer unsur da hacim ve besin değeri; çünkü tok kalmak istiyorsanız lif, su ve protein içeriği yüksek seçeneklere yönelmelisiniz. Örneğin, iki yemek kaşığı humusla doldurulmuş salatalık teknelerinin hem az kalorili atıştırmalıklar arasında yer aldığını hem de midede hacim kapladığını biliyor muydunuz?

Devamını oku

Tüm Haberler

21.06.2022

Marmaris’te orman yangını

Devamını oku

21.06.2022

Tekerlekli Sandalye Basketbol Milli takımı şampiyon oldu

Son dakika spor haberi: Tekerlekli Sandalye Basketbol A Milli Takımı, grubunda şampiyon oldu. A Milliler Letonya'yı 84-34 mağlup etti.

Devamını oku

21.06.2022

Son dakika! Alevler 4 bölgeye yayıldı! Ekipler teyakkuzda, 3 ilden yardım geliyor (Marmaris yangınında son durum)

Son dakika haberi: Muğla’nın Marmaris ilçesinde ormanlık alanda yangın çıktı. Şiddetli rüzgarın etkisiyle 4 bölgeye yayılan alevlere ekipler müdahale ediyor. Çevre illerden de destek istenen yangına ilişkin Tarım ve Orman Bakanı Vahit Kirişçi'den ilk açıklama geldi. Yangının takip edildiğini belirten Bakan Kirişçi, "Devletimiz tüm kurumlarıyla teyakkuz halinde yangına müdahale ediyor" dedi.

Devamını oku

21.06.2022

Erdoğan ve Boris Johnson büyük soruna çözüm için görüştü: Turkey yerine Türkiye

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile İngiltere Başbakanı Boris Johnson arasında önemli bir görüşme gerçekleşti. Erdoğan görüşmede, Ukrayna’daki tahılın güvenli şekilde çıkarılması için mutlaka çözüm bulunması gerektiğini belirtti.

Devamını oku

21.06.2022

Son dakika! Galatasaray'da Torrent dönemi sona erdi, Okan Buruk geldi

Son dakika spor haberi: Galatasaray'da Domenec Torrent dönemi resmen sona erdi. Bu gelişme sonrası Sarı kırmızılıların yeni teknik direktörü Okan Buruk ise İstanbul'a geldi.

Devamını oku

21.06.2022

Anadolu Kartalı-2022 Eğitimi’nde Akıncı TİHA sürprizi

Milli Savunma Bakanlığı Anadolu Kartalı-2022 Eğitimi’nde ilk kez Akıncı TİHA'nın da görev yaptığını açıkladı.

Devamını oku

21.06.2022

Son dakika! 4 terörist teslim oldu, sayı Ocak'tan itibaren 47 oldu

Son dakika haberi: Terör örgütü PKK'da çözülmeler sürüyor. 3 terörist daha ikna yoluyla teslim oldu.

Devamını oku

21.06.2022

Bülent Ersoy 1.5 milyon TL'lik mezar iddialarına isyan etti: Ölmedim arkadaşlar

Bülent Ersoy, "Mezarın maliyeti yaklaşık 1.5 milyon TL tutar" haberlerine sosyal medya hesabından cevap verdi. Menajeri Fevzi Siverek'in açıklamaları sonrası 'ölmedim arkadaşlar' diye sitem eden Ersoy, 'yetkili menajerim de Haluk Şentürk'tür' dedi.

Devamını oku

21.06.2022

Acun Ilıcalı, Ozan Tufan'a imzayı attırıyor

Acun Ilıcalı'nın sahibi olduğu İngiltere ekibi Hull City, Fenerbahçe'de Mesut Özil ile kadro dışı kalan Ozan Tufan'a imzayı attırıyor.

Devamını oku