UYKU HABERLERİ

08.06.2025 16:32

Gece telefonu uçak moduna almanın inanılmaz etkileri! Deneyen inanamıyor

06.06.2025 15:36

Uyurken yeni bir dil öğrenebilirsiniz! Kulağa garip gelse de çok etkili

02.06.2025 09:48

Geceleri bu saatlerde uyanıp yemek yiyenler dikkat! Büyük bir hastalığın habercisi

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

09.01.2025 17:27

Halsizlik neden olur, en hızlı nasıl geçer? Halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizlik, vücudun iç dengesindeki aksaklıklar ve dış etkenlerle birleştiğinde ortaya çıkar. Birkaç basit yöntemi yaşam tarzına katmak, bedendeki enerjiyi yükseltmeye yardımcı olur. Düzenli alışkanlıklar, halsizliği azaltarak günlük aktivitelere canlılık kazandırır. Basit dokunuşlar, kimyasal çözümlere yüklenmeden sağlıkta istikrar sağlar. Uzun vadede farkındalıkla atılan adımlar, bedeni koruyup zindeliği artırır.

09.01.2025 17:22

Halsizliğe iyi gelen şeyler ve doğal yöntemler neler? Evde vücut kırgınlığı ve halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizliğe iyi gelen şeyler, bedene güç katan ufak dokunuşlarla birlikte etkili sonuçlar sunar. Basit yaşam düzenlemeleri ve doğru besinlerle bu yorgunluk hissi hafifleyebilir. Düzenli adımlar, uzun vadede genel sağlık seviyesini yükseltir. Yumuşak yöntemler, bedeni kimyasal çözümlere fazla yüklenmeden korumaya yardımcı olur. Böylelikle her gün daha enerjik hissetmek mümkün hâle gelir.

09.01.2025 17:17

Baş dönmesi neden olur, en hızlı nasıl geçer? Baş dönmesine ne iyi gelir?

Baş dönmesi, genellikle iç kulak, dolaşım sistemi veya geçici tansiyon dengesizlikleriyle ilgili görülür. Dikkatli yaklaşımlar, bu rahatsızlığı büyük ölçüde hafifletebilir. Düzenli tedbirler ve basit yöntemler, kimyasal ilaç yükünü azaltarak doğal çözümleri devreye sokar. Uzun vadede ise bedenin kendi dengesine kavuşmasını sağlar. Böylelikle her adımda başın dönme olasılığı azalır, gündelik yaşam konforu artar.

07.01.2025 17:12

Tansiyon nasıl düşürülür? Yükselince ne yapılır? Yüksek tansiyona iyi gelen yöntemler

Gün içerisinde sık sık yaşadığımız tansiyon yüksekliği bazen strese bağlı bazen de genetik olarak ortaya çıkabiliyor. Tansiyon yükselmesi halinde hayat kalitemiz düşerken baş ağrısı ve mide bulantısı meydana gelebiliyor. Yüksek tansiyona müdahale edilmediğinde önemli sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle yüksek tansiyona iyi gelen şeyler her zaman aklımızda bulunmalıdır.

02.01.2025 15:04

Uyku hakkında bildiklerinizi unutun: Göz bebeklerinizin gizli rolü ortaya çıktı!

Cornell Üniversitesi'nde, uyku hakkında bildiklerinizi baştan yazacak bir araştırma yapıldı. İnsanların göz bebeği boyutunun uyku sırasında beynin yeni ve eski anıları nasıl işlediğini belirlediği ortaya çıktı. İşte ayrıntılar.

18.12.2024 17:13

Vertigoya iyi gelen doğal çözümler: Vertigoya iyi gelen şeyler, yiyecekler, bitkiler ve hareketler neler?

Günlük hayatın ritmini bozan baş dönmesi, iç kulakta oluşan dengesizlikle ön plana çıkar. Bu dengesizliği hafifletmek için vertigoya iyi gelen doğal çözümler, zamanla bedeni daha güçlü kılar. Sessiz bir ortam, derin nefesler ve sakin yürüyüşler, sarsılan dengeyi onarır. Düzenli beslenme ve hafif bitki çayları, kulak içindeki karmaşıklığı azaltabilir. Vakit geçtikçe iç kulak, yeniden uyum bularak rahatlama sunar.

29.10.2024 11:24

Sabah ilk kahvenizi bu saate kadar içmeyin! Vücudunuza ihanet ediyorsunuz: İşte en doğru saat

Pek çok kişi, uyanır uyanmaz kahve içiyor. Özellikle "kahvesiz ayılamıyorum" diyenler arasında bu alışkanlık oldukça yaygın. Ancak günün ilk kahvesini erkenden içiyorsanız vücudunuza ihanet ediyor olabilirsiniz. Uyku uzmanı Rex Isap, en uygun saati açıkladı.

16.10.2024 18:10

Yüksek zekanın bedeli de var! Sadece zeki insanların yaşadığı 5 sorun

Yüksek zekaya sahip bireyler, zeki olmanın genellikle avantajlı görüldüğü algısının aksine günlük hayatta önemli zorluklarla karşılaşabiliyor. Psikologlar, zeki kabul edilen kişilerin yaşadığı 5 önemli sorunu sıraladı. İşte öğrenince çok şaşıracağınız bilgiler.

24.09.2024 10:21

İnsanı son hız ölüme götüren 7 alışkanlık! Bunlardan uzak dur uzun yaşa

İnsanoğlu yaratıldığı günden beri uzun yaşamanın sırrının peşine düştü. Uzmanlara göre ise uzun yaşamanın sırrı aslında çok basit. İnsan sağlığı için özellikle 7 kritik alışkanlık insan yaşamına ciddi anlamda etki ediyor. İşte insanı hızla ölüme götüren o alışkanlıklar...

03.09.2024 16:34

Yıllardır her gece sadece 30 dakika uyuyor: Ömrümü iki katına çıkardım

Japonya'da yaşayan fitness tutkunu bir adam, 12 yıldır geceleri yalnızca 30 dakika uyuyor. Bunun yaşam süresini iki katına çıkaracağına inandığını ileri sürüyor.