UYKU HABERLERİ

08.06.2025 16:32

Gece telefonu uçak moduna almanın inanılmaz etkileri! Deneyen inanamıyor

06.06.2025 15:36

Uyurken yeni bir dil öğrenebilirsiniz! Kulağa garip gelse de çok etkili

02.06.2025 09:48

Geceleri bu saatlerde uyanıp yemek yiyenler dikkat! Büyük bir hastalığın habercisi

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

17.04.2025 17:02

Kendi üzerinde deney yaptı, 50 kilo verdi! Sadece 3 alışkanlığını değiştirdi

ABD'de yaşayan doktor kendi üzerinde yaptığı yaşam tarzı deneyi ile 50 kilo vermeyi başardı. Çocuğunun büyüdüğünü göremeyeceği konusunda endişe eden doktor kilo verirken sadece hayatında 3 alışkanlığını değiştirdiğini ifade etti. Doktorun zayıflama yolundaki kararlı duruşu daha sağlıklı bir hayatın kapılarını açtı.

15.04.2025 23:00

Çıplak ayakla dolaşmanın faydalarını biliyor musunuz?

Yıllarca ayakkabılarla izole edilmiş şekilde dolaşmaya alışan bedenimiz, doğanın iyileştirici enerjisini unuttu. Doğal zeminde çıplak ayakla yürümek, yalnızca nostaljik bir alışkanlık değil; bağışıklık sistemini güçlendiren, stresi azaltan ve hatta uyku kalitesini artıran bilimsel bir şifa yöntemi olabilir.

14.04.2025 15:36

Böylesini bilim insanları da beklemiyordu! Gençliği yok eden hastalık

Modern dünyanın hastalıklarından olan anksiyetenin görülme sıklığı günden güne artmaya başladı. Türkiye'de de oldukça yaygın görülen hastalığın yeni bir etkisi keşfedildi. Bilim insanları tarafından açıklanan bilgilere göre anksiyete sadece psikolojik bir sorun değil; aynı zamanda gençliğimizi hızla tüketen bir hastalık olduğunu keşfetti.

13.04.2025 16:45

Havaların ısınmasıyla birlikte gelen yorgunluk! Halsizliğinin ve ağrılarının nedeni bu olabilir

Türkiye'de havalar nisan ayı ile birlikte ısınmaya başladı. Genel olarak insanlar havaların ısınmasıyla birlikte enerjilerinin de giderek artacağını düşünüyor. Ancak mevsim geçişleriyle birlikte birçok kişide halsizlik, isteksizlik ve enerji kaybı sandığımızdan daha sık görülüyor. Uzmanlar tarafından açıklanan bilgilere göre bu durum metabolizmamızın değişime ayak uydurmaya çalışmasından dolayı kaynaklanıyor. Ancak bahar yorgunluğunun iki haftadan uzun sürmesi, ciddi sağlık sorunlarına işaret ediyor.

12.04.2025 12:28

Uyurken kilo alıyor olabilirsiniz! Uzmanlar uyardı: Bu şekilde yatmayın

Sağlıklı vücuda sahip olmak isteyenlere sevindiren araştırma geldi. Kilo vermek istiyor ama veremiyorsanız yanlış pozisyonda uyuyor olabilirsiniz. Uzmanların önerdiği şekilde uyuyarak kilo vermek artık mümkün. Aşırı kilo alımı yaşıyorsanız yanlış şekilde uyuyor olabilirsiniz.

11.04.2025 10:31

Sabah duş alanlar dikkat! Sağlığınız için bu saatlerde duş almalısınız

Kimimiz güne enerjik başlamak için, kimimiz ise günün yorgunluğunu ve stresini atmak için duş alıyoruz. Peki ya asıl doğru zaman öğle vaktiyse? Son araştırmalar duş saatimizin bedenimiz, zihnimiz ve ruh halimiz üzerinde sandığımızdan çok daha büyük bir etkisi olduğunu gösterdi. Uzmanlar insanların durumlarına göre en doğru duş alma saatini açıkladı.

11.04.2025 09:26

Erken uyusa da uyanamayanlar dikkat! Yorgun uyanmanın en büyük nedeni o alışkanlığınız

Çoğu zaman erken saatlerde yattığımızda ve yeterli uyku süresini geçirdiğimizde de sabahları kalkmak bir hayli zor oluyor. Sabahları erken saatte okula, işe gidecek olanlar uyanırken zorluk yaşıyor. Erken saatte uyumanıza rağmen yorgun uyanmanızın sebebi aslında aklınıza gelmeyen o alışkanlık olduğunu duyunca çok şaşıracaksınız. Bu alışkanlığı hemen hemen hepimiz her gün yapıyoruz. Erken de yatsak geç de yatsak sabah zor kalkıyorsak sebebi aslında oymuş.

10.04.2025 14:15

Bunu yapanların cildi ışıldıyor! Hollywood yıldızlarının 10 altın kuralı buymuş

Cildimizin sağlığı vücudumuzun sağlığı kadar önemli olurken günlük ve rutin bakımlar ile cildimizi parlatmak mümkün. Gün içerisinde sağlıksız beslenme, stres ve hava kirliliği gibi nedenlerden dolayı cildimizin rengi solabiliyor. Hollywood yıldızlarının cildi parlatmak için kullandığı bakım rutinleri de tüm dünyada şaşkınlık oluşturdu. 10 kural ile kısa sürede parlak ve sağlıklı cilde ulaşmak mümkün.

18.03.2025 13:12

Buzlu, şekerli içeceği tüketen çocuk aniden bayıldı! Doktorlardan uyarı gecikmedi

İngiltere'nin Lancashire şehrinde 4 yaşındaki bir çocuk arkadaşının doğum gününde içtiği buzlu içeceğin ardından baygınlık geçirdi. Annesinin dikkati sayesinde acil olarak hastaneye kaldırılan çocuğu tedaviye alan doktorlar, çocuklara şekerli soğuk içeceklerin belirli bir yaşa kadar içirilmemesi konusunda uyarıda bulundu.

10.01.2025 09:01

Takside panik anları! Polis alarma geçti, herkes seferber oldu

Bartın'da ilginç bir olay yaşandı. Enes A. isimli şahıs taksiye bindikten sonra hiç bir tepki vermeyince şoför panikle durumu polise bildirdi. Bindiği ticari takside derin bir uykuya dalan kişi ekipleri alarma geçirdi. İşte detaylar...