UYKU HABERLERİ

11.05.2025 18:00

Uyumak için en tehlikeli saat! Vücudu darmadağın ediyor, kalp krizi riskini arttırıyor

11.05.2025 09:10

Vücudunuz kadar beyin sağlığınız da önemli! Bu yöntemlerle daha zeki olabilirsiniz

05.05.2025 22:15

Sadece bir sağlık sorunu değil boşanmaya kadar gidiyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

16.10.2024 18:10

Yüksek zekanın bedeli de var! Sadece zeki insanların yaşadığı 5 sorun

Yüksek zekaya sahip bireyler, zeki olmanın genellikle avantajlı görüldüğü algısının aksine günlük hayatta önemli zorluklarla karşılaşabiliyor. Psikologlar, zeki kabul edilen kişilerin yaşadığı 5 önemli sorunu sıraladı. İşte öğrenince çok şaşıracağınız bilgiler.

24.09.2024 10:21

İnsanı son hız ölüme götüren 7 alışkanlık! Bunlardan uzak dur uzun yaşa

İnsanoğlu yaratıldığı günden beri uzun yaşamanın sırrının peşine düştü. Uzmanlara göre ise uzun yaşamanın sırrı aslında çok basit. İnsan sağlığı için özellikle 7 kritik alışkanlık insan yaşamına ciddi anlamda etki ediyor. İşte insanı hızla ölüme götüren o alışkanlıklar...

03.09.2024 16:34

Yıllardır her gece sadece 30 dakika uyuyor: Ömrümü iki katına çıkardım

Japonya'da yaşayan fitness tutkunu bir adam, 12 yıldır geceleri yalnızca 30 dakika uyuyor. Bunun yaşam süresini iki katına çıkaracağına inandığını ileri sürüyor.

29.08.2024 16:36

Hafta sonu uykusunun faydası araştırıldı: Hayat kurtaran bir sırrı açığa çıktı

Bilim insanları, hafta içi uykusuzluk çeken kişilerin hafta sonları ekstra uyuyarak uyku eksikliğini telafi etmeleri durumunda vücutlarında ne tür bir etki bırakacağını araştırdı. Hafta sonu uykusunun, kalp sağlığı için oldukça önemli olduğu belirlendi.

17.08.2024 10:11

Gece uyurken beyinde gerçekleşen şaşırtıcı olay! Hafızayı doğrudan etkiliyor

Uyumak, çok yorgun olduğumuzda vücudumuzu dinlendirmek için başvurduğumuz bir yöntem olsa da aslında çok daha büyük bir etkisi ortaya çıktı. Araştırmalara göre derin bir uyku, beyindeki hafızadan sorumlu bölge olan hipokampusu sıfırlayarak sürekli öğrenmeyi sağlıyor.

24.07.2024 11:10

Yatak yüzü görmüyor! 36 yıldır sadece oturarak uyuyor

KOAH hastası olan Muzaffer Işık, yattığında nefesi kesildiği için 36 yıldır oturarak uyuyor. Yıllardır yatak yüzü görmeyen Muzaffer Işık, “Herkes yattıktan sonra gece çocuk gibi ağlıyorum, ‘Allah'ım ben de şöyle yatsam ve bir uyusam' diye dua ediyorum” dedi.

16.07.2024 09:27

Bilim insanları uyarıyor! İşte sağlığı tehdit eden 10 alışkanlık

Bilim insanları tarafından yapılan son araştırma, gündelik yaşamımızda sıklıkla yaptığımız rutin alışkanlıkların insan sağlığına olumsuz etkilerini ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle kilo aldıran, uyku düzenini bozan ve kişinin enerjisini düşüren 10 rutini ortaya çıkardı. İşte o alışkanlıklar...

10.07.2024 12:04

Rahat ve düzenli uykunun sırrı cüzdanda! Araştırmalar tek bir noktayı işaret etti

İngiltere'deki araştırmacılar, düzenli para biriktirmenin insanların huzurlu ve düzenli bir uyku uyumasına katkıda bulunduğunu belirtti.

01.07.2024 13:09

'Şaka gibi' olay! Her yerde aranan genç adam denizin ortasında uyurken bulundu

Saros Körfezi'nde deniz yatağında güneşlenirken uyuyakalan kişi, rüzgarın etkisiyle sürüklendi. Yakınlarının haber alamadığı adam, 2 mil ötede uyurken bulundu.

20.06.2024 11:34

Uzman isim uyardı: Klimaya karşı uyumanın bedeli ağır olabilir

Hava sıcaklıklarının yurt genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi vatandaşları bunaltıyor. Bu dönemlerde özellikle klima kullanımı artış gösteriyor. Ancak uzmanlar uyarıyor! Prof. Dr. Levent Öztürk, klimayı açık bırakarak uyumanın çeşitli sağlık problemlerine neden olabileceğini belirtti.