UYKU HABERLERİ

11.05.2025 18:00

Uyumak için en tehlikeli saat! Vücudu darmadağın ediyor, kalp krizi riskini arttırıyor

11.05.2025 09:10

Vücudunuz kadar beyin sağlığınız da önemli! Bu yöntemlerle daha zeki olabilirsiniz

05.05.2025 22:15

Sadece bir sağlık sorunu değil boşanmaya kadar gidiyor

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

10.04.2025 14:15

Bunu yapanların cildi ışıldıyor! Hollywood yıldızlarının 10 altın kuralı buymuş

Cildimizin sağlığı vücudumuzun sağlığı kadar önemli olurken günlük ve rutin bakımlar ile cildimizi parlatmak mümkün. Gün içerisinde sağlıksız beslenme, stres ve hava kirliliği gibi nedenlerden dolayı cildimizin rengi solabiliyor. Hollywood yıldızlarının cildi parlatmak için kullandığı bakım rutinleri de tüm dünyada şaşkınlık oluşturdu. 10 kural ile kısa sürede parlak ve sağlıklı cilde ulaşmak mümkün.

18.03.2025 13:12

Buzlu, şekerli içeceği tüketen çocuk aniden bayıldı! Doktorlardan uyarı gecikmedi

İngiltere'nin Lancashire şehrinde 4 yaşındaki bir çocuk arkadaşının doğum gününde içtiği buzlu içeceğin ardından baygınlık geçirdi. Annesinin dikkati sayesinde acil olarak hastaneye kaldırılan çocuğu tedaviye alan doktorlar, çocuklara şekerli soğuk içeceklerin belirli bir yaşa kadar içirilmemesi konusunda uyarıda bulundu.

10.01.2025 09:01

Takside panik anları! Polis alarma geçti, herkes seferber oldu

Bartın'da ilginç bir olay yaşandı. Enes A. isimli şahıs taksiye bindikten sonra hiç bir tepki vermeyince şoför panikle durumu polise bildirdi. Bindiği ticari takside derin bir uykuya dalan kişi ekipleri alarma geçirdi. İşte detaylar...

09.01.2025 17:27

Halsizlik neden olur, en hızlı nasıl geçer? Halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizlik, vücudun iç dengesindeki aksaklıklar ve dış etkenlerle birleştiğinde ortaya çıkar. Birkaç basit yöntemi yaşam tarzına katmak, bedendeki enerjiyi yükseltmeye yardımcı olur. Düzenli alışkanlıklar, halsizliği azaltarak günlük aktivitelere canlılık kazandırır. Basit dokunuşlar, kimyasal çözümlere yüklenmeden sağlıkta istikrar sağlar. Uzun vadede farkındalıkla atılan adımlar, bedeni koruyup zindeliği artırır.

09.01.2025 17:22

Halsizliğe iyi gelen şeyler ve doğal yöntemler neler? Evde vücut kırgınlığı ve halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizliğe iyi gelen şeyler, bedene güç katan ufak dokunuşlarla birlikte etkili sonuçlar sunar. Basit yaşam düzenlemeleri ve doğru besinlerle bu yorgunluk hissi hafifleyebilir. Düzenli adımlar, uzun vadede genel sağlık seviyesini yükseltir. Yumuşak yöntemler, bedeni kimyasal çözümlere fazla yüklenmeden korumaya yardımcı olur. Böylelikle her gün daha enerjik hissetmek mümkün hâle gelir.

09.01.2025 17:17

Baş dönmesi neden olur, en hızlı nasıl geçer? Baş dönmesine ne iyi gelir?

Baş dönmesi, genellikle iç kulak, dolaşım sistemi veya geçici tansiyon dengesizlikleriyle ilgili görülür. Dikkatli yaklaşımlar, bu rahatsızlığı büyük ölçüde hafifletebilir. Düzenli tedbirler ve basit yöntemler, kimyasal ilaç yükünü azaltarak doğal çözümleri devreye sokar. Uzun vadede ise bedenin kendi dengesine kavuşmasını sağlar. Böylelikle her adımda başın dönme olasılığı azalır, gündelik yaşam konforu artar.

07.01.2025 17:12

Tansiyon nasıl düşürülür? Yükselince ne yapılır? Yüksek tansiyona iyi gelen yöntemler

Gün içerisinde sık sık yaşadığımız tansiyon yüksekliği bazen strese bağlı bazen de genetik olarak ortaya çıkabiliyor. Tansiyon yükselmesi halinde hayat kalitemiz düşerken baş ağrısı ve mide bulantısı meydana gelebiliyor. Yüksek tansiyona müdahale edilmediğinde önemli sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle yüksek tansiyona iyi gelen şeyler her zaman aklımızda bulunmalıdır.

02.01.2025 15:04

Uyku hakkında bildiklerinizi unutun: Göz bebeklerinizin gizli rolü ortaya çıktı!

Cornell Üniversitesi'nde, uyku hakkında bildiklerinizi baştan yazacak bir araştırma yapıldı. İnsanların göz bebeği boyutunun uyku sırasında beynin yeni ve eski anıları nasıl işlediğini belirlediği ortaya çıktı. İşte ayrıntılar.

18.12.2024 17:13

Vertigoya iyi gelen doğal çözümler: Vertigoya iyi gelen şeyler, yiyecekler, bitkiler ve hareketler neler?

Günlük hayatın ritmini bozan baş dönmesi, iç kulakta oluşan dengesizlikle ön plana çıkar. Bu dengesizliği hafifletmek için vertigoya iyi gelen doğal çözümler, zamanla bedeni daha güçlü kılar. Sessiz bir ortam, derin nefesler ve sakin yürüyüşler, sarsılan dengeyi onarır. Düzenli beslenme ve hafif bitki çayları, kulak içindeki karmaşıklığı azaltabilir. Vakit geçtikçe iç kulak, yeniden uyum bularak rahatlama sunar.

29.10.2024 11:24

Sabah ilk kahvenizi bu saate kadar içmeyin! Vücudunuza ihanet ediyorsunuz: İşte en doğru saat

Pek çok kişi, uyanır uyanmaz kahve içiyor. Özellikle "kahvesiz ayılamıyorum" diyenler arasında bu alışkanlık oldukça yaygın. Ancak günün ilk kahvesini erkenden içiyorsanız vücudunuza ihanet ediyor olabilirsiniz. Uyku uzmanı Rex Isap, en uygun saati açıkladı.