TGRT Haber Sağlık sayfasında Türkiye ve dünyadan en güncel sağlık gelişmeleri, aşı çalışmaları, sağlık hizmeti haberleri ve gündemde yer alan son dakika salgın haberlerinin yanı sıra sağlıklı yaşam önerilerini bulabilirsiniz.
-
![Fotoğraf]()
1
İslam Memiş'ten altın için 'pazartesi' uyarısı! 'Muhteşem bir fırsat...'
-
![Fotoğraf]()
2
Altın ne zaman 10 bin lira olacak? İslam Memiş'ten altın için Nisan uyarısı
-
![Fotoğraf]()
3
Emeklilere ÖTV’siz araç yasalaştı mı, Resmi Gazete’de yayımlanacak mı? ÖTV indirimiyle alınacak araçların fiyatları
-
![Fotoğraf]()
4
Altın resmen çakıldı! İşte 21 Mart 2026 güncel çeyrek, ons, gram altın fiyatları
-
![Fotoğraf]()
5
BİM 20-27 Mart aktüel ürünler kataloğu 2026 ve fiyat listesi! Cuma günü termos, yemek takımı, çatal bıçak takımı, çeyiz seti ve elektronik ev ürünleri satışta
-
![Fotoğraf]()
6
Erzurum'da kan donduran cinayet! Bayram günü sokak ortasında boğazı kesilerek öldürüldü
-
![Fotoğraf]()
7
TUYAD'dan kritik çalıştay! Aracında multimedya ekran, jant, hoparlör olanlar dikkat
-
![Fotoğraf]()
8
Alaattin Kadayıfçıoğlu kimdir, kaç yaşında? Alaattin Kadayıfçıoğlu kimin oğlu, nereli?
-
![Fotoğraf]()
9
Hurda teşviki bekleyenler dikkat! TESK'ten 20 yaş üstü araç sahipleri için kritik çağrı
-
![Fotoğraf]()
10
Dün rekor seviyede düşmüştü! Altında bayram rakamları belli oldu
TGRT HABER CANLI YAYIN
![Yayın]()
Yayını Paylaş
06.03.2026 08:47
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle enerji dengesini korumak büyük önem taşır. Sahur ve iftarda doğru besinlerin tercih edilmesi gün boyunca daha zinde kalmaya yardımcı olur. Uzmanlar, kan şekerini dengede tutan ve uzun süre tok tutan gıdaların tüketilmesini önerirken, susuzluk hissini artıran ve enerji düşüşüne neden olan besinlerden uzak durulması gerektiğini vurguluyor.
06.03.2026 01:26
Bölgesel zayıflama konusunda kilonun yağdan gitmesini isteyenler için Diyetisyen Büşra ÇAlışkan'dan altın değerinde uyarı geldi. Günlük hayatta ihtiyaç duyulan önemli bilgileri sosyal medya hesabından yayınladığı gönderilerle aktaran Diyetisyen Büşra Çalışkan, kilonun yağdan gitmesini sağlayan en önemli püf noktayı paylaştı.
05.03.2026 11:44
Ramazan ayında değişen beslenme ve uyku düzeninin baş ağrılarını tetikleyebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Uzar, özellikle migren hastalarının risk altında olduğunu söyledi. Uzar, baş ağrısını azaltmak için sahurun atlanmaması, iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmesi ve tetikleyici gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. İşte detaylar...
04.03.2026 08:48
Ramazanda oruçlu olduğumuz süre zarfında birçoğumuzun ani tatlı krizleri gelir. Özellikle Ramazan ayında daha çok etkisini gösteren bu durum, iftarda yemekten daha çok tatlıyı düşündürür. Sizde oruçluyken sık sık tatlı istiyorsanız, dikkat! İftar ve sahur arasında bu kurallara uyarak, tatlı isteğinizi en aza indirmek çok kolay! İşte detaylar…
04.03.2026 00:27
Gün içerisinde oruçluyken susayıp bitap düşmek istemiyorsanız, doğru ve sağlıklı bir sahur menüsü ile bu durumun önüne geçebilirsiniz. Sahurda susamamak için neler tüketilebilir? Susama ihtiyacını minimuma indiren gıdalar neler?
03.03.2026 23:10
2026 Ramazan ayında sahur sofranızı sağlıklı bir şekilde donatıp, hem dengeli hem de kaliteli beslenmeye var mısınız? Ramazan ayında sahur sofralarında yer verilmesi önerilen alternatif kahvaltılık tabaklarını damak zevkinize göre ekleme ya da çıkarmalar yapabilirsiniz. Peki sahur için en hafif yiyecekler neler?
03.03.2026 16:41
Prof. Dr. Mansur Doğan, 3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü'ne özel önemli açıklamalarda bulundu. Erken tanının öneminden bahsetti. İşte detaylar...
03.03.2026 16:00
Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyon hakkında bilinmeyenleri açıkladı. Özel, depresyonda olduğunu düşünenlere önemli açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...
03.03.2026 10:57
Sizde Ramazan’da sık sık baş ağrısı problemiyle karşılaşıyorsanız, dikkat! Oruçluyken baş ağrısını önlemenin yollarını sizin için araştırdık. Oruçluyken bu hataları kesinlikle yapmayın! Peki, oruç tutarken baş ağrısı neden olur? Oruçluyken baş ağrısı nasıl geçer? İşte detaylar…
03.03.2026 01:21
Ramazan Ayında yaygın görülen şişkinlik ve hazımsızlıklarını önleyici sağlıklı sahur menüsü önerilerini sizler için bir araya getirdik. Peki sağlıklı sahur menülerinde neler var? Sahur sonrası hazımsızlık yaşamamak için neler tüketilmeli? İşte mide rahatlatan koruyucu besinler...
Google Play
App Store
Yayını Paylaş
